Ai încercat cartoful dulce congelat? Acest lucru ar putea să pară puțin ciudat pentru majoritatea oamenilor, dar este una dintre cele mai delicioase lucruri pe care le poți mânca! Cartofii dulci sunt un tip unic de legumă, cunoscut sub numele de rădăcină. Sunt plini de vitamine, minerale și fibra... dar nu se limitează doar la a fi sănătos. Cartofii dulci - delicioși și deja dulci! Acest lucru înseamnă că sunt ideali pentru a face deserturi și mâncăruri. Știai că când îi congezi pe cei dulci, devin chiar mai dulci și mai cremoși - așa că nu ezita să te bucuri de ei!
Gătitul cartofului dulce pentru congelare: fierbe, prăjește sau supează până devine moale. Purée-ul obținut este amestecat cu ajutorul legumelor și se numește purée, așa cum sună interesant. Acest purée este foarte versatil și poate fi folosit în multe rețetări. Dacă doriți să îl aromati puțin, canela, muscat sau gingermar pot oferi un gust suplimentar. Aromatizați purée-ul de cartof dulce cu spice-urile voastre preferate. După ce l-ați pregătit, purée-ul se pune în congeler pentru câteva ore. Odată congelat, scoateți-l din congeler și lăsați-l să se dezghețe timp de câteva minute, sau mancați-l direct. Cartoful dulce congelat: Rendiment - Varies. Poți mânca yam-ul congelat pe sine sau să îl adaugi în deserturi precum înghețata, iaurt (pictat) și chiar căsulete.
Pentru smoothie-uri — Ia purée-ul de cartof dulce congelat, pune-l în blender cu lapte, iaurt și fructele preferate. Amestecă totul într-o băutură sănătoasă pentru micul dejun sau timpul gustării.
Muffins cu cartof dulce: Adaugă purée de cartof dulce (congelat) în amestecul tău preferat pentru muffins. Are beneficiul suplimentar de a-ți face muffinsul mai sănătos, în timp ce li-i oferă un gust delicios pe care toată lumea îl va iubi.
Nu este doar cartoful dulce congelat care are un gust delicios, dar poate face minune pentru sănătatea ta și. Beta-carotena este un compus unic găsit în cartofi dulci. Vitamină este un antioxidant - luptează împotriva radicalilor liberi și are efecte limitatoare de daune. Sunt o sursă bună de fibra, ceva esențial pentru a avea colonul sănătos și fericit. Congelarea cartofului dulce păstrează toate acele vitamine și nutrienți buni în starea lor cea mai bună, făcându-l pe acesta o alegere alimentară chiar mai sănătoasă!
Doar eu, de fiecare dată când mă simt atras de ceva dulce, dar din cauza dorinței unei vieți mai sănătoase acum? Bine, prieteni, am soluția - cartof dulce congelat. Pe lângă a satisface dorințele de dulce, vei primi și niște nutrienți esențiali de care corpul tău are nevoie.
Este doar iaurt care a fost congelat corespunzător, așa că poți să îl folosești ca bază pentru bolile tale de smoothie - gândește-te la purée de cartof dulce amestecat cu lapte și alte fructe aromate. Adaugă nucșe și fructe proaspete deasupra pentru o masă sau prânz colorată și plăcută.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
