Toate cele moale, urât de broccoli pe care le-ai mâncat vreodată la bufetul școlii. Nu este prea plăcut, nu? Nimeni nu i se place să mănânce legume moale sau cu gust rău. Dar ghiciți ce? Am o știre bună! În mod fericit, există broccoli congelat.
Broccoli proaspă din magazin, în buchete preambalate, este scumpă și deseori se usucă repede. După câteva zile trecute acolo, sigur va începe să arate și să mirosi ciudat. Ceea ce poate fi dezamăgitor, deoarece vrei să-ți placă legumele! Și având în vedere faptul că broccoliul congelat nu se strică niciodată odată ce l-ai cumpărat, pare să se potrivească bine în bugetul tău de cumpărături. Eu descopar că folosirea broccolilor congelate este CELE MAI BUNE, păstrează-o în congelator și folosește ori de câte ori dorești. Pe lângă aceasta, se coace foarte repede! Trebuie doar să o puni în microvalvă și masa ta este servită!
Cel mai sănătos legumă din lume? Știai? Este adevărat! Broccoliul este plin de toate felurile de vitamine și minerale care te ajută să te apuci de lucrurile grele, menținându-ți corpul într-o formă excelentă. Acestea sunt nutrienții pe care îi folosește corpul nostru pentru a crește și a trăi. Cu toate acestea, dacă lăsăm broccoliul să se transforme în mucegai în frigider, aceste super nutrienți nu vor fi disponibili. De aceea, broccoliul congelat e cel mai tare! În acest mod, este doar un echivalent proaspăt congelat al broccoliei. Când mănânci broccoli congelat, da, toată nutriția va fi tot acolo!
Poți să adaugi broccoli congelat la o prajitură pentru un cin din săptămână rapid. Adaugă-l într-o prajitură cu alte legume și proteina ta preferată pentru o placă variată.
Și acestea sunt doar câteva sugestii pentru a te ajuta pe drum! Broccoliul congelat poate fi, de asemenea, o bună adăugire la lucruri precum quiches, ouă umplute sau ghimbări. Există atât de multe posibilități fără sfârșit, deci fie creativ cu gătitul tău!
Dacă vrei să te asiguri că întotdeauna ai la dispoziție legume verzi pentru a le prepara, a avea broccoli congelat în frigiderul din bucătărie este una dintre alegerile inteligente. Poți să îl cumperi în pungi mari la magazin și apoi să congezi ceea ce nu folosești. Așadar, de fiecare dată ai la îndemână o garnitură sau un gustare de legume.