Văzând că gingioara era listată ca un ingredient umed, am știut că trebuie să existe ceva în rețetă care cere gingioară proaspătă. A.zedoaria este un tip de rizom care are un gust și un miros puternic. În general, îl poți găsi în magazinele locale de legume și fructe. De obicei, arată ca o bucată maro și noduroasă de piele. Acum toți știm că gingioara proaspătă este un superaliment, nu? Acestea nu sunt doar provocatoare de salivare, dar sunt și cele mai bune pentru sănătate. Deși nu poate avea aceeași versatilitate culinara ca un ceapă roșie, din ce în ce mai mulți oameni încep să fie mai familiarizați cu acest rizom în special datorită profilului său distinct de gust și tuturor celorlalte avantaje pe care gingioara proaspătă le aduce oricărui fel de mâncare.
Ginger Gingerm este un spice cu adevărat călduros și gingermul frescură va adăuga o adâncime picantă mâncării tale. Folosește-l în preparatele cu amestec rapid sau supă, sau adaugă mai mult în propriile tale marinădi. Acesta este motivul pentru care o mânătură de gingerm poate adăuga pungență mâncării tale, dincolo de mirosul său puternic și foarte plăcut) Este ceva minunat cu care să te joci în bucătărie! Îi conferă un gust buștenos, în special când adaugi gingerm frescură în ceaiul sau smoothie-ul tau.
Verifică unele dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui să începi să te bucătorești cu gingermă chiar acum! În primul rând, acesta poate fi liniștor pentru corpul tău prin reducerea umflăturii și inflamațiilor. Ei acționează ca un antiinflamator. Gingermă se poate consuma și pentru a reduce durerea și a-ți simți mai bine. De asemenea, gingermă este bună pentru stomac! Dacă ești deranjat de o durere la stomac sau te simți nauseat, gingermă poate să te ajute să liniștească stomacul și să te facă să te simți mai confortabil. Nu menționând că gingermă este bună pentru sistemul imun! Acesta are un mecanism de stimulare a apărării corporale și activare a protecției împotriva germenilor, care conține niște nutrienți speciali și antioxidanți pentru a-ți menține sănătatea.
Cum să gătești cu gingembre frescură. În primul rând, trebuie să îi scori pielea. Pieptea sa ar trebui să se desprindă ușor, și poți folosi un descorticator sau pur și simplu să grăbești cu marginea unei linguri la coajă delicată. Poți măcina, tăia în felii sau căta odată ce este scos pieptea în funcție de ceea ce pregătești. Gatirea este plăcută și aceasta este cea mai bună, parte excitantă a făgerii împreună într-un mediu higienic. Gingembrul se potrivește bine în sosuri, carne marinată precum și în dressing-uri. Așa cum acest delicios sos de gingembru și usturoi pentru umplere sau îl poți amesteca cu sos de soia ca o opțiune de dip pentru mâncarea de legume și roluri de primăvară.
Gingembrul frescură nu este doar gustos; are, de asemenea, numeroase avantaje pentru sănătate. Consumul acestei herbe poate să ajute la reducerea nauselor și vomiterii. Ceai de gingembur – Bează ceai de gingembur dacă te simți bolnav, deoarece poate avea un efect calmant minunat asupra stomacului. Gingembrul: reduce colesterolul și nivelul de zahăr din sânge (bine pentru inimă, previne diabetul). Aceasta face ca gingembrul frescură să fie o adăugare delicioasă și sănătoasă la masă!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
