خوړلی شپې د هغه ډول د سبزۍ نوع ده چې تاسو راځيږي، او همدا خوشمزه دي، او همدا خوب لپاره ده! د معروف غذا او خپلواکونه دې. د خپلواکونو ته وروسته کړئ ترڅو د اړه خوړلی شپې په مخ کې ورکړئ او چې چیرې دې استثنایي دي.
خوړلی شپې د هغه ډول د سبزۍ نوع ده چې د زیاتو ډولو غذاوو کې کارولیږي. د شوربو، د ګرماوو او پاستا صوص کې فکر وکړئ. دا گول شکل دی او د خوړلی رنګ د پوست چې د ساده جلاوي شوي دي. چې دا جلا کړئ، دا سفید لایې دي چې خوشمزه دي. خوړلی شپې: دا د همه ډولو شپېو کې د مشهور ترین نوع دی. تاسو دې د هر دوکان کې پیدا کړئ چې د پخت کولو لپاره خواښه کړئ.

زهرايي رنګي پيازي د خوښې چي تاسو ممکنه دغه لپاره کوي چې تاسو د هر ډول ډول پختل شوي! دا یو بل د ډولونو ډول دی چې تاسو ممکنه دغه پختم ترڅو ډېر نرم او شیرين وي، د یوه پانجه کې د مghi يا روغن سره. دا دی چې دغه د هر غذا څخه ډېر خوشې وړاندې دي چې تاسو په کار کوي. زهرايي پيازي - د افغان کې پختل شوي ترڅو ډېر شیرين طعم ته رسیدل شي. تاسو ممکنه دغه راټول شي په باربېکیو کې چې د ډېر دودي طعم ته رسیدل شي. د سوپونو، غني ګریوونو او کسرونو کې ډېر خوب دي. زهرايي پيازي — په اولويت کې ورکړئ چې دغه کچه دیویلونو ته اضافه کړئ، دغه د قابلیت لري چې د غذای تاسو د طعم ته د ډېر بهتر کړي تر چې تاسو د هیڅ ځاي تصور کړئ!

دا چې زړه رنګي پیازونه خوشوخته وي دغه غواړي شمیره تر څنګه نورېنته! وروسته کالری لري چې دغه تاسو روښاندنه نه کوي. فایبر جوړ شوي دوه بلسټه، چې د سپينو او د ژباړو لپاره مفید دي. زړه رنګي پیازونه د انتیاکسیدنت ویتامینونه او معادنونو دمخه منبع دي چې ویتامین C (چې د ایمنی سيستم تقویت کوي)، B6 (چې د مغز کارکرد لپاره ضروري دي) او پوټاشيوم (چې د دل لپاره خوب دي). په خلاصه کې، زړه رنګي پیاز خوردن تاسو سالم نه کوي او د ډله بيماريونه چېرته د دل بيماري او دیابیټ کم کوي. آیا دا غواړه نه دي؟

پیازهای زرد پیاز زرد د غوره شناخته شوي سما طعم لري، او تاسو مونږ کولی شئ چې دغه په هر څوک کار کړي. په خوراکونو کې او د ګرمه کې دا به نښتيا طعم فراهم کوي چې دمخه مواد تر څنګه وړه کوي. دا هم په صوص کې، په قلی کې او په کری کې کامل دي. یا، اگر تاسو د یو ځاي خوشحالی وړاندیز کړئ (او وقت لري)، په آرامی ډول غواړئ تا زه پوهېږي چې دوه شیرین او زړه شوی because کرملایز پیازه. په برگر، سندویچ یا پیزا کې دا فقط دا بهتره کوي.