آیا شما از چناره خوشمزه دوست دارید؟ این یک تریف خوشمزه است! آیا تا حالا یک کیلوگرم از ان را امتحان کرده اید؟ این زیاد چناره برای لذت بردنت است، که همچنین یک وقت عالی می سازد! اینجا ۱۰ راه عالی وجود دارد برای استفاده از یک کیلوگرم چناره، همه خوشمزه و در نسخه های خلاقانه.
واو یک کیلوگرم چناره می تواند دیت شما را برای یک ماه پر کند! این اتفاق می افتد، بنابراین می توانید هر شب یکی را برای شام خوردن یا حتی به مدرسه ببرید به عنوان یک نosh خوشمزه. چون چناره زمانی که تازه است طعمش بهتر است، می خواهید آن را در حدود چند روز پس از خرید بخورید. آن را پخته، روی یا حتی می توانید آن را در سالاد ها هم بخورید! چگونه بخورید: اوه، روش های مختلف. غذاهای شما دیگر ممکن است ممکن نباشد مملو از verveling باشه!
کانی د ژر که نه تاسو لاسته کړئ بلکه هم وخت د سپتې پیل شوي چیز دي. د جسم ته مفید ویتامینونه او معادناتو سره پورته کیږي. کانی، مثلا، ویتامین سي یوازې دی چې د ایمنیټ سیستم ته زور اخلي کیږي تا تر څو ډیر خوبیتوب راوسته شي. د فایبر سره پورته کیږي، چې د غده او جګر ته بنسټه دي! دغه څه هم، کانی کربوهيدريټ او چرګو محتویات کم دي؛ چې دا دغه راغب کولو وخت ډیره ډېر چاره دی. همدا، د سپتې چیزونو مثلا کانی د جسم ته خوشحالۍ او انرژی ورکړي تر څو لوبې او یاد کولو لپاره.
د بسیارو لپاره، کانی د شپږ کې د خوراکو یو څوک دی چې تاسو د شپږ کې خوړئ. د څیر دا ده چې د کانی د خوراکو د یو ملیون طریقو کې استعمال شوي ده! دا د سلاد کې استعمال شی ده، د لاله چمتومه ټوماتوس او ښکې کوکومرو سره مخلوط کیږي. دا هم د یو ډله خوراک دی، چې د سپتې او خوشحالۍ په توګه دی. مشابهه، د کانی سره د یو ځای دیگری وګړی مثلا سبز برکلی یا رنګین کپر کې د یو ډله خوراک دی. د سیلک په وسیله کې: یو چیزه کم چرګه کیږي، او دا هم!
په خپلواکې چې دغه وخت تر څو ناسته خوښي، څه چې خپل کورن کرنلز راوباسئ. دا وروسته ساده دی! شما صرفه جویی کورن کرنلز، یو پتله چې دا غوښتن لپاره استعمالوي او یو مقدار روغن لري. يو متوسط حجم د پټۍ روغن باندې کړئ، کورن ورکړئ. بازاره یا پلاستیکی جامې باند کړئ او دمخه چې د غوښتن صدا بشپړ شي. کله چې غوښتن زیاته نشته، از گرمۍ بردارئ او د مالحه یا خوښې مواد موسمي کړئ. حالا تاسو خپل ځای د خپلو خوندلو یا مخابرونو سره شریک کولو لپاره ته ته ته.
دې وو، خپل مرستیانو، کورن دوستانو یا خوندو ته وصل کوي. کورن د باربیکیو یا پیکنیک په ډول کې خوښه دي! د کورن د ګوټې په توګه هرکس مونږ ته چېتنه کوي او متعه ورکوي. له خو، تاسو هم د ساده راه کې جوړه کوي او خپل کورن د ګوټې په جای کې چېرې کړئ تر څو یو ډولې په شکل کې جمع کړئ چې د قلب په بهترین حالت کې کورن سلاد بشپړ شي. د خوښې مواد یا سسونه ورکړئ!