سلری د ډله وړاندیز چیز ده چې کثیره ما د خپل پختو کارونو (داخول ډېر ډولو غذاوو) کارولو لپاره استعمال کوي، خاصه د شوربو او د سټیو کې. دا غذایو تاسو د ښه طعم لرونکي ده او هم د زور وړاندیز کوي چې تاسو خام ورکړئ. ولی، سلری د چیزونو یو څخه ده چې ترسره کولو لپاره مشکل وي او ډېر وخت ژرېږي. فروستي سلری ورکول شوي ده! د ځانګړي خانوادو لپاره مükemmel، سره صحت راغلي وکړئ بیا د کitchen کې ډېر وخت چلولو لپاره. فروستي ډېس بل پیبر د پنجرۍ کې د ښه اضافه ده او حالا من واقعا د فروستي براون شگر اجرب کولو خواهشي کوم!
چې تر څه د خوراکو پخولی شپږ کونکي ډول د سوپ / غلیظ خوراک جلاړئ، د قطعه باند شوي او مروارید وخت کليزې استعمال کول اوس د ډله وړاندې د. دا پرمخکي ویتامين او معادن لري چې د جسمونو لپاره ضروري دي، که همدا د غذا تر ټولو له مزه لري. او، دمخه ځای دی چې دا کليزې مروارید شوي او قطعه باند شوي دي، چې خپلو لپاره چاپ کول نه لري - دا هم شتون لري تر ډولو قطعه کې تر څو نښه کې! دا تاسو راه حساب وخت ورکړئ چې د غذا لوبېدل کې وخت کم کړئ.
يو راه برای کمک به یو سره چې تاسو د جسم خو ډیره غذایی پرته کړئ چې هر څلوره د لږ شی دی، د فروزیدو بېلګې شوي پیاز استعمالول. اگر تاسو تمرین کوي یا والدین یا مام کي د خپل غذا وختونه کې د دقیقې وخت کې ته یا د کالج طالب کي د ځانګړي راه حساب کې د خاص وژنې سره ډله کوي، فروزیدو ټوکو شوي پیاز ماته. دا خوب فروزیږي او تاسو دغه کې چې لازمي دي دمخه واخلي شي!. دا تاسو د خپلو غذا کې ورکړئ، تاسو صرفه ورکړئ.
هر کس یوازې دی چې چاپې کول پیاز یو کار دی ځای کې چې تاسو ډیره مقدار ته تیاره کړئ. دوه ټوکو شوي پیاز: دوباره هم نه لازمه چې تاسو دغه کې چاپې کړئ چې چېرته یو خوبه کیسه فروزیدو ورکړئ. صرفه کیسه ورکړئ او د خپلو غذا ورکړئ. بعد از دا، تاسو چېرته وخت او انرژۍ په بهتره استعمال کړئ — چې چېرته په باچونو سره پازل لوبې یا په کار پرته د شپې وخت کې. او سلامتی ته نه دغه نښه کړئ چې د ډيرې تیغونو یا کیسه په مورد نظره!
سلعه ډیس پیل شوی د خوبی سره مخکیږي - چې دا به سلعه تر ټوله تازه وخت کې فريز کړي. يوه خوشحال کننده چيز د تازه سله ډیس پیل شوي، ځکه چې هر لارښود تازه او کریسپ وي، جیسې چې تاسو د بل سله طویلي کې ورته خورئ. همدا، چونکه د فريزر کې دي، تاسو هغه وخت ترسره کولو شئ! د فريزر کې ترڅو ده چې تاسو د خواښه وخت ترسره کولو لپاره استعمال کړئ. مواه! په هیڅ وخت کې تاسو نديګي چې تاسو بې خبر ته اړتیا راغلئ چې سله تازه نه وي ترڅو تاسو د استعمال کولو وخت ته رسه شي!
د کریسپ وژنيزه د چيز دی چې د خوشحال کننده وژنيزه دی، او سله دا بهتر لري چې ډېرې ځایونه کې د خوبی په توګه ورکړي. د فريز شوي، ډیس پیل شوي سله استعمال کولو سره دا به ساده دي چې دا کریسپ درېمه د هر غذا کې فراهم کړي. دا د سالادونو، ساندویچونو او ډېرې غذونو کې خوبه! د خوبی دی چې د فريز شوي، تاسو هغه مقدار استعمال کولو شئ چې تاسو خواښه وکړئ، بیا هغه کم مقدار، بیا هغه زیاته، چې تاسو نديګي چې د شیرينۍ ترسره کړئ چې د ځای کې ورته لیږدی، او تاسو د هغه خوشی کې وخت ترسره کولو لپاره ممکن دي.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
