سلری د ډله وړاندیز چیز ده چې کثیره ما د خپل پختو کارونو (داخول ډېر ډولو غذاوو) کارولو لپاره استعمال کوي، خاصه د شوربو او د سټیو کې. دا غذایو تاسو د ښه طعم لرونکي ده او هم د زور وړاندیز کوي چې تاسو خام ورکړئ. ولی، سلری د چیزونو یو څخه ده چې ترسره کولو لپاره مشکل وي او ډېر وخت ژرېږي. فروستي سلری ورکول شوي ده! د ځانګړي خانوادو لپاره مükemmel، سره صحت راغلي وکړئ بیا د کitchen کې ډېر وخت چلولو لپاره. فروستي ډېس بل پیبر د پنجرۍ کې د ښه اضافه ده او حالا من واقعا د فروستي براون شگر اجرب کولو خواهشي کوم!

چې تر څه د خوراکو پخولی شپږ کونکي ډول د سوپ / غلیظ خوراک جلاړئ، د قطعه باند شوي او مروارید وخت کليزې استعمال کول اوس د ډله وړاندې د. دا پرمخکي ویتامين او معادن لري چې د جسمونو لپاره ضروري دي، که همدا د غذا تر ټولو له مزه لري. او، دمخه ځای دی چې دا کليزې مروارید شوي او قطعه باند شوي دي، چې خپلو لپاره چاپ کول نه لري - دا هم شتون لري تر ډولو قطعه کې تر څو نښه کې! دا تاسو راه حساب وخت ورکړئ چې د غذا لوبېدل کې وخت کم کړئ.