آیا دو راغبی ته جوړونکی، پرورشی فروتونونه چې د سلامتی غذای خپل وخت کې شامل کړئ؟ ځینې هم، پس شما اوس دغه کنتالوپ هامی ملن خوښ کړئ !! یوه فروت نه بس خوشمزه او لاسه د خوا کې، بلکې هم د یو معنوی داستان ورته دی چې چونه ما خوږي، داستانونه ما تصدیق شوي.
Mellon هامی، چې د چینو کور کیږي. د میوه Hasan melons یو بزرګ شیرینه او ساده وخت تر کلی د میوه جاتو په یو مهمه خاصیت دي چې د افرادو په مرسته کیږي چې د محیط سره ټاکلی شوي دي. د هغه ډول د هان ښار کې یافته شوي دي چې همی د غوره آب و هوا، باد و خاکو په معروف دي. د فعاليت چې د هغه میوه شیرینه او گوشتی دی چې د صدود سالونو په مرسته کیږي، د ځای چې دویمین استعمال دوه هزار سال پخواړه دی چې د مايلس او هان په شاهیت کې ذکر شوی دی! دا واقعا د همه ولسوالۍ کې مشهور شوی دی چې دا به هر جا راستلو کیږي، لکه چین کې، دا غذا یا ناشتو په مشهورتره و په عزیزه و.
Mellon همی ملو یا کانتالوپ یک میوه سرخوشه است و بسیار منافع سلامت دارد ©Pixabay . این میوه غنی از ویتامین A و C است، که در نگهداری پوست سالم و جذاب کمک میکند و همچنین استخوانها را قوی میدارد. چرا که Mellon همی یا کانتالوپ حاوی پتاسیم زیادی است. این میوه همچنین شامل پتاسیم میشود، که یک معدنی ضروری برای تعادل مناسب آب و نگهداری از تر شدن بدن است. و فقط ۶۰ کالری دارد -- در یک جوجه از این میوه! پس این راه من برای خوردن است — Mellon همی با کانتالوپ که احساس پر شدن و رضایت را فراهم میکند در حالی که دیت سالم خود را حفظ میکنید. این برای همه مناسب است، زیرا شکر بدن را کاهش میدهد و به دلیل آن ما همیشه انرژیک هستیم.
Mellon یا کنتالوپ مختلفه شوی او د هرکله مزه وړاندیز کړ. دغه په سایز کې تغیرات لري، څنګه یا اوبونګه. دوه روزې کې، زه چې خانواده من غرونو کې د میهمانانو سره ډیره، زه چې کنتالوپونو کل کړم، یو دی چې ډیره به یو نوع یخ کيک جیسې بود، خوشمزه او داخله نارنجی (که ډیره بهتره چې ژمنه زړه!) د هر نوع کنتالوپ یا هامی میلن کې د مزه د عالم تجربه کولو لپاره موجود دي، پرته زه چې د اصلي مزه لپاره اوس، د ځانګړي فروت کې د هغه ټولو نوعو سره.
دا هغه ډول دی چې پام کې شیرین کوکر، هami Mellon. له غواړئ، تاسو ممکن دا به خوراکونو سره لوبګرځئ چې ترسره خوشحال کوي او خوشمزه دي! څلور دمخه چې د استیک خوراک کيږي، استیکونه راټولئ او په جلا کې وروسته تر څنګه چپاره کړئ! تاسو هم دا په فروت سلاد کې استعمال کريښئ چې د خوراک لخوا رنګاتر او خوشمزه تر کړي. دا په اسموزی کې یوگرت، یا د بل دیگر فروت سره مخلوط کړئ، او دا ډله بیشتر از تر څنګه تازه وژني! د کیچن کې هم، دا ملن دی چې هر چیز ته ورسوي (یو ډول دا د منو شخصي عزیز وخت دی چې د شاهر فروتونو سره همeh ده) د شیرین تر حلو خوراک تر سره. په نورو وخت کې، د هami Mellon د شیرین دماغه د آزمایش کوکر هم ده چې د خوشمزه شیرینی وړاندیز کوي یا د اصلي خوراک سره د سلاد تزیین کوي.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS