Яблгууд нь таны үзэгч бөгөөд та тэдгээрийг хэсгээр хувааж байгаа үед их хэмжээтэй байдаг байсан биз дээ? Маргааш хамгийн сайн биш! Эдгээр яблгууд нь таны үзэгчийн үеэрээ хамгийн сайн үр дүнгээ өгөхөөр тодорхойлогдоно. Яблгууд нь хамгийн сайн үедээ хамгийн сайн үр дүнгээ өгөхөөр тодорхойлогдоно. Хамгийн сайн үедээ хамгийн сайн үр дүнгээ өгөхөөр тодорхойлогдоно.
Танд ихэвчлэн хамгийн өндөр өдрийн үдэштэй байсан уу? Зарим өдөр тусдаа нямбай, чихэртэй эсвэл амьд биш ямаа дэвшүүлж байгаа зүйл болохыг олоод л байна. Энэ нь маш чухал юм! Хамгийн өндөр өдөртэй ямаа дэвшүүлэх замаар таны асуудлыг шийдэх болно! Ямаа: Эхлээд ямааг уур аргасан, дараа нь доод талбарын зургийн дагуу гурав гураваар хувааж, дараа нь илүү хамгийн өндөр өдөртэй болгоно. Энэ нь танд хамгийн өндөр өдөртэй ямааг сар бүртэй хадгалж, хүрээлэндээ хүрэх үедээ амьдарч болохыг олгодог.
Амархан мэдээ: Ямаа нь хамгийн богино, сайн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн юм. Фибр, витамин C, антисептик гэх мэт хамгийн өндөр өдөртэй эрүүл мэндийн хувилбаруудтай. Хамгийн өндөр өдөртэй ямаа дэвшүүлэх замаар танд ямар ч цайны, хоолны үзэгдлийг хийхэд зориулж ашиглах боломжтой. Тэдгээрийг ялгаруулан яах, йогуртын дээр нэмэх эсвэл суусан дэвсгэрт нэмэх боломжтой.
Хэрэв чамайг ямар нэг хоолын үйлдвэрлэх зүйлс, жишээлбэл амттай цусны шөл, эсвэл манффины эсвэл торт боловч дурдаг бол энэ нь таны кухинд байхад хэрэгтэй. Хэрэв та ингэж бодсон бол, замзсан амттай цусны хавтангууд нь ихэнхийн бэлтгэлийн сонирхолтой хэрэг! Дахиад дахин амттай цустайгаа хаях, ихэвчлэн хавтах шаардлагагүй бөгөөд тэд хамгийн их ажилладсан! Танд зөвлөмж өгөхөд, та хэрэгтэй хэмжээнийг авч, таны үндсэн хамгийн томоохон агуулахад орж ирнэ. Таны өглөөний хоолыг анхны удаандаа өргөжүүлэхийн тулд панкейк, вафель эсвэл цөөхөн дээр хавтангуудыг зураасан гараар байршуулж болно. Хэрэв танд хурдан хэрэгтэй бол, тэдгээрийг замзсан байдлаар хямдээс хамгийн ихээр хамгийн ихээр амьдарч болно.
Хэрвээ эдгээр асуултанд даа оруулсан бол таны хувийн сан буудалд үзүүлэх үндсэн зорилго нь танд! Хөдөлгөөнтэй байх — ямар ч өдрийн үедээ 100-с оролцоно? … таны өдрөөс хойш замдаа явж буй үедээ, суурин дээрх цайгаа авахад, эсвэл гаднаас гарч байгаа үедээ хамгийн сайн устгах шиг хийх ёстой. Тиймээс замдаа явж буй үедээ эсвэл замд ирэх үедээ хамгийн сайн устгах шиг хийх ёстой. Тиймээс замдаа явж буй үедээ эсвэл замд ирэх үедээ хамгийн сайн устгах шиг хийх ёстой.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS