Эдгээрийг ямар ч хоолны хоол, хоолойд ашиглах боломжтой. [] Өмнө нь каротыг настайгаар хийсэн дараа таны дулаандаа байгаа хавтаасаас авч хоолойг үргэлжлүүлэх боломжтой. Эдгээр нь ихэвчлэн бага настай байдаг учраас танд хаяж, настайгаар хийх шаардлагагүй. Энэ нь хялбархан хийхэд зориулсан томоохон үзэгдэл юм! Дулаандаа байгаа үедээ карот нь фреш усны амт, эрүүл мэндийн хүчин түгээлгүй хадгалагдана, тиймээс танд хэрэгтэй үедээ ашиглах боломжтой!
Бид хамгийн ихдээ амьдардаг өдрийн үед, зөвхөн цаг алдалгүй байгаа шиг харагдана. Эрүүл мэндтэй болон уур амттай замбайн дэлгүүр (замбайн идэш хийхад хэрэглэх нэг хурдан зөвлөгөө) Супер тэнцвэртэй өглөөний яриа хурдан боловч. Марин Линн-ийн үзүүлэлт Декембер 10, 2018-нд гарсан Хэрэв чихээр санал хүсэж байгаа бол, замбайн морьтойгоо хөрвүүлээд — эсвэл микроволн дээр эсвэл товшруулга дээр — дуусахын дараа ямар ч амтанд орохгүй. Энэ нь бас бусад ажлуудад цаг авчрах ёстой, гэхдээ эрүүл мэндтэй амттай хоол хүргэхгүй. Танд хурдах ёстой учраасаа л хоолны хуучин хүрээгүй байх ёстой гэж үзэх шаардлагагүй!
Цагаан цайрт нь дэлгүүрийн нэмэгдэхүүн бөгөөд, бидний өвчтөн хэрэгтэй эрүүл мэндийн амттай богино орон суурь юм. Каротеноид: Цайрт дотор каротеноид байдаг, энэ нь танд харах чадварыг ихэсгэх боломжийг олгодог. Энэ нь ихэвчлэн гал тусгасан үед харах чадварыг сайжруулдаг. Витамин К нь эмзэг биеийн холих үйлдлийг зохицуулахад тусалдаг, мөн калий нь таны эрүүл, өвчтөн, эрүүл мэндийн системд тусалдаг. Цайр нь эрүүл мэндийн шувуудад сайхан үйлчилдэг фибртэйгээр илүү сайн. Хамгийн ихээр замд сонгогдох хамгийн сайн эрүүл мэндийн утга гэж үзэгддэг цайрны хөшөө нь энэхүү амттай богино орон суурьгийг таны дэлгүүрт нэмэхэд зориулж байна.
Зуун цагт хамгийн их амьдардаг өдрүүдэд дуусан байсан мөрөөдөлт ороолтын тасархайгаар хоолыг зогсоож болно! Танд үзүүлсэн дээр шиг тэд маш их нэгж болон ихэнх хоолын хувьд зориулж болно. Өөр ороолтуудтай хамт аялдаад яриац хоол болгон эсвэл уур амттайгаа зөөлөн сүү, цай хийхэд хамгийн сайн амт, эрүүл мэндийн эрхэмчилсэн тодорхойлолт юм. Тэд хоолын хамгийн их амт, эрүүл мэндийн утгыг нэмэгдүүлэх боломжтой, жишээ нь паста (та энэ хамгийн их хайрлах вэ) гэх мэт. Энэ нь өмнөх ангит буюу сериятай илүү төстэй. Иймээс танд дуусан байсан мөрөөдөлт ороолтын тасархайгаар хийхэд маш их хамгийн сайн зүйлсийг хийж чадна. Тэд хамгийн сайн зүйл юм бөгөөд амьдардаг өдрүүдэд хурдан хоол хийхэд тусална.
Хэрэв танд өдрийн 5 амтанд хүрэхэд их мухарч байгаа бол, дулаандаа хийсэн наст каротыг нэмэх нь хамгийн сонирхолтой зүйл юм. Энэ нь үнэтэй, эрүүл мэндийн амттай ганцхан амтанд оршино. Тиймээс та өдрөөр хувьсагчдын тоог хүртэлгүй хүртэж чадна. Мөн эдгээр нь цагаан уур агуу байдаг тул эрүүл мэндийг сайжруулах эсвэл худал дахин хассах хүн бүрт илүү сайн сонирхолтой байдаг. Нэмэлт: Та эдгээрийг хориглох шаардлагагүй!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
