Бидний хоолойн хувьд шинэ цагаан салгим өөрөөр ашигладаг ба brassica хөрөнгө нь таны орон суурь хамгийн их санаачилга хүргэх боломжтой. Энэ текст дотор танд шинэ цагаан салгимын ихэнх санаачилга талаар унших боломжийг, хийхэд зориулсан загварыг, сонгож хадгалах талаарх зөвлөгөөг өгнө. Мөн бид танд ихэнх салгимын салатуудыг хамгийн сайн байдлаар хадgalдаг.
Шинэ цайв нь ихэнх үндсэн витамингүй, эрмэлзээ, бусад нутагуудын тулд томоохон хариуцлагатай. Цайвын хамгийн сайн зүйл нь тэд витамин C-т богиноор багтдаг учраас энэ нь бидний өвчтөнгөөс сэргийлэх (иммун систем) гишүүн дээр ажилладаг. Витамин C нь бидний өвчтөнгөөс сэргийлэхийг олон удаа харуулсан байдаг. Ногоон цайв нь ихэвчлэн витамин K-тай богиноор багтдаг. Энэ витамин нь бидний эмийг хамгаалахад тусалдаг бол эрүүл мэндийн үедээ хоолойгоо шийдэхэд тусалдаг.
Энэ витаминуудын онцгой ганцхан шалтгаан нь танилцуулсан хар цагаан салат юм. Энэ нь ямар ч амтанд маш их хэрэгтэй бөгөөд зүрхний ажиллагааг нягталуулахад тусалдаг, өөрөөр хэлбэл дотоодын байдалыг сайжруулдаг. Хар цагаан салат нь эргэлзээний үед хамгийн сайн шийдэл болохыг олгодог, мөн хоолны дараа алдахыг бууруулахад тусалдаг. Цагаан салат нь амьдралд антиоксиданттай байдаг, энэ нь өвчтөнүүдээс өөрийн өвчтөнүүдийг хамгаалахад тусалдаг молекулууд юм. Антиоксиданттай богино орон суурь нь бидний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Хар цагаан салат нь саладт хуучин үндэслэл болгон ашигладаг бол тун сайн байдаг. Хуучин цагаан салат нь цайхан бөгөөд таны хоолын текстуртай хамт兰 ажилладаг. Түүний үзэгдлийг ялгаатай байлгахын тулд ямар ч уур амттай фруктуудтай хамт兰 ашиглах боломжтой. Мөн таны амтанд үнэт зүйлүүдийг нэмэхийн тулд хөрш, биетэй хамт ашиглах боломжтой.
Зөгнөлт хамрах нь их дуусахгүй арга нь уур амттай цэцэн шар тосгон юм, яг энэ нь танд илүү их үнэ тул чадварлаг байдаг. Энэ нь олон үед ашиглах боломжтой тосгон юм, гал тогтвортой газарт эсвэл зочид орны газар бүх үед олддог бөгөөд, дасгалын үеэрээ их үнэтэй байгаа учраас үнэ нь илүү бага байна.
Цэцэн шар тосгон нь үнэтэй байдаг бусад үнэ цэнэтэй тулчихсан байдалд байхад би итгэлтэй хэлэх болсондоо энэ нь их сайхан эрүүл мэндийн эрүүл мэндийг өгдөг юм. Энэ нь витамингүй, амилгын их хэмжээтэй байдаг учраас энэ нь сайхан амьдарч буй амтанд хамаарахад зориулж байгаа фрукт юм. Мөн энэ нь олон үндсэн байдаг; анхны цэцэн шар тосгон ашигладаг олон салатын жорынхаа тухайн сайтад байгаа учраас танд ихэнхдээ их сайхан, эрүүл мэндийн амттай амтанд хамаарахад зориулж байгаа амтанд хамаарахад зориулж байгаа.
Шинэ цагаан салгимыг худалдаж авахдаа ямар нь ихэнх бүтээгдэхүүн эрсдэлтэйг мэднэ үү. Салгимыг сонгохдаа анхны зорилго нь тухайн салгим бие дахин байх ёстой, дотоод листүүд нь ихэвчлэн гуравчингүй байна. Салгим — Урт утасны хэмжээнд харьцуулахад том байх ёстой. Хольцой эсвэл амттай байдлыг, залгаатай болон шугамшсан листүүдийг өөрсдөө шинэ биш байх боломжтой учраас харах ёстой.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
