Хами үзэг нь ихэнх хүн амьдардаг, ихэвчлэн шар үзгийг. Тэр бол соншоо бөгөөд уурхайн, энэ нь тухайн тохиолдолд (ялангуяа зуун үеэр) чанартай цусны дээвэр болохыг хэлж байна. Эхлээд, шар хами үзэг нь стандарт газрын амьдралтанд хамаарахад ямар ч бусад хамгийн чанарлаг байдаг. Иймд энэ бичвэрд Superfoodmus-ийн хамгийн сайн үзүүлэлтийг хэлэх боломжийг тайлбарлах болно, хамгийн сайн цусны дээвэр хариултанд хамгийн сайн үзэг болгоход хамгийн сайн арга хэмжээг олох болно. Бид мөн энэ үзгийн үзэсгэлэн, хамгийн сайн үед хамгийн сайн үзэг, ямар ч анхааралтай байдлыг олгодог. Харин энэ нь ямар ч анхны үзэгтэй хамт зуун үеэрхий цусны дээврүүдэд нэмэлттэй байдаг. Сүүлийн дээдээ, бид хамгийн сайн шар хами үзгийг хэрэглэх, хэрэв хамгийн сайн үзэг болгон хамгийн сайн үзэг болгох талаарх мэдээллийг олгож байна.
Шар ногоон хами урсгийн төрөл нь эмхэтгэлтэй бөгөөд футболын төмөрт хараахан байгаа бол эргэн тойрон дулаан шар үзэгтэй байдаг, ямар ч хүний санаагаа зогсоож авдаг. Амттай, амтанд илүү мэдрэмжтэй байдаг учраас хамгийн их хүн амьдардаг үедийн цагийн хоолны гурвандаас нэг юм. Шар хами урсын доторх том, амттай шар өвчтөнөөр бүрэн байдаг. Энэ урс нь хамгийн их хүнд татгалзсан, тодорхой үзэгтэй, амттай ба өнгөрөөсөө хамгаалдаг үйлдлийн тухай мэдээлэл, хэрэв үдэшний үедээ ашигладаг боломжтой. Шар хами урс нь өдрийн нэг хувилбартай.
Яаран yellow hami эрмээнүүдийг зөвхөн өглөөний цайтай хамт兰гаар яриа болгоход бусад номхон амттай. Танд ижил үеийн гурван өдрийн үед тодорхой шинж чанарын дагуу өөрчлөгдсөн байдлыг олоход болно. Энэ нь танд ямар ч үйл явцад оролцох, өөрөөсөө хамтран ажиллах, эсвэл өөрийнхөө амьдралд нийцэх боломжийг олгодог.
Энэ yellow hami эрмээ нь их таван амттай боловч танд ихээр сайн үзэгдэл өгдөг! Энэ нь антиоксидант, А, С витамингүүдээр төгсгөлгүй бөгөөд калийн ухааны тухай мэдээллийг өгдөг. Мөн энэ нь таны бие дахь амьдарсан байдалд тулгарах, сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг хамгаалах зориулалтаар ихэнх хүнд тусалдаг. Yellow hami эрмээ нь калори бага, усны хэмжээ их бөгөөд өнгөрөөсөө хамаарч, үнэхээр сайн амттай.
Эрдэнэ тэмдэгт мөнгөн булгамсдын дунд нь Yellow Hami Melon нь их хамгаалагчийн амтанд оролцдог. Таныг уур амьсгалд шинэчлэх ундны цай үйлдвэрлэхэд зориулж буй сайн агуулгатай. Таныг л ганцаар л ууртай, бусад фруктуудтай холих замаар алдартай смузи үүсгэх боломжтой. Таныг мөн спарклинг ус эсвэл лимончеллоо холилдоо хамгийн Yellow Hami Melon-тай хамтдаа ядарсан үзүүлэх боломжтой. Хуучин, улаан ургамлын Yellow Hami Melon нь ямар ч өглөөний усанд шинэчлэлийн элемент үүсгэдэг, өнгөрөөсөө илүү их үнэ цэнэтэй өдөрт нь хамгийн томоохон үнэ цэнэ авах боломжтой.
Энд, дэлгүүрт яруу хамит мelon авахдаа үргэлж идэх бөгөөд бэлтгэн авна уу (идэвхжилтэй). Хамгийн сайн үзэсгэлэн болгон галзууртай шар өнгөтэй байх ёстой, эсвэл их сунгаа хаях ёстой. Тэгвэл цус авч, түүнийг хоёр хэсэгт хувааж, ложкаар үүсгээ нь гаргана. Илүү бага тоосон хавтангуудад эсвэл стейк рүү хувааж, горизонт харингооныг орхих. Ингээд тэдгээрийг хавтангууд эсвэл куб рүү хувааж, тэдгээрийг хоцорсон амттайгаар идээд зөв, салатанд эсвэл үзүүл бичигтэй оронд нь оруулна. Хамит мelon-ыг цай эсвэл smoothie-д ашиглахдаа тэдгээрийг бүх зүйлийг нь чангацуулан, эрүүл мэндийн амттай болгоно.