Цайгаар нь калоритай бусад дахин эрүүл мэндийн хувьд ихээхэн баттай! Стандарт өнгө unique нь ногоон, цэнхэр, цагаан байдаг. Цайгаар нь заан, ям хоёрын хооронд ихээхэн ашигладаг, гэхэд та мэдэхгүй бол тэр нь хүнийгээ сайхан эдэлж болох юм уу? Энэ бичвэр дээр бид: Фреш цайгаарын эрүүл мэндийн хариултууд Түүнийг хамгийн их үргэлжлүүлэх жолооч Хамгийн сайхан хоол идэвхижих нь юу вэ Цайгаар салатад хамгийн их ашигладаг
Цагаан сарнай нь таны эрүүл мэндэд амжилттай хүчийг олгодог!!! Энэ нь чимээгүй байдаг учраас танд өндөр жин нэмэгдэхгүй. Түүний дотор их фибр байгаа, яагаад гэвэл энэ нь таны цусны бүсэд зориулж аюулгүй. Мөн тэр нь таны туухайн бодисын хэрэглээний дагуу их байгаа бөгөөд, жишээлбэл, цагаан сарнайны нэг бидэх нь таны өдрийн хэрэглээнд хамгийн их хүртэл C витамингийн уур ашигладаг. Энэ витамин нь таны хоолой, эд хүрээ болон цогцолборыг томъёотой байлгадаг. Цагаан сарнай нь K витамингтай мөн байдаг, энэ нь таны амьдралын үед шигшээгүй тохиолдолд хаягдах үед таны өндгөөрөө холих системд томоохон буюу зориулж ажилладаг. Мөн тэр нь B6 витамин, фолат гэх мэт хүн амын шинэ клеткуудыг үүсгэхэд тусалдаг.
Энэ мэдээлэлд холбоо линк байх боломжтой. Цагаан салат нь антитоксингуудын төгсгөлгүй байдаг. Антитоксинг нь танд хамгаалалт авах, амьдралын үндэстэн байдал, зэрэгтэй холбогдох хворьёл, эсвэл цагаан шаргал гэх мэт олон хворьёлыг хамгаалах чадвартай. Түүний дотор потассиум байдаг, энэ нь таны хөршөөсөө томъёолж, өндөр үсгийн үзүүлэлтийг багасгэх боломжтой, гэхдээ энэ нь бургутай бананнаас илүү их биш. Мөн түүнд ирийн, кальцийн, магнезийн их байдаг — энэ нь таны өвчтөнд хамгийн ажилтай байдаг материалууд юм.
Үргэлжлүүлэн хувааж: Хэрвээ та цагаан салаг хувааж, түүний нэг хэсгийг ашиглахдаа, үлдсэн хэсгийг нягт хавтаастай холболтод хадgalж болно. Эсвэл халуун эсвэл унтсан хэсгийг цэцэрлэгтэй хувиргаж, тухайн үед амархан ажилладаг!
Зарим нь шинээр хуурсан цагаан салатын дэлгүүрт махлаг буюу тогтмол салатаас өмнө зориулж байгаа ч ихэнхдээ ийм биш! Махлагийн гоё, халуун амттай текстура болон хамгийн ихдээ тодорхойгүй хоолны хэмжээнд салатанд оршино. Хэрвээ та махлагтай салат зөвшөөрч байгаа бол түүнд бусад овогтнуудыг нэмэх боломжтой — жишээлбэл морьцоо эсвэл уугуул (томатыг нэмэх боломжтой). Таны салатыг бүтэн цай болгохын тулд суухай протеин (хонь эсвэл тофу) нэмж болно.
Хүн ам махлага хэдэн мянган жил болгон ярилцаж байна! Эхлээд Ази дахь газарт ургана, дараа нь Европ, Америк гэх мэт бусад онгоцод авчирсан. Өмнөх Ромын хаантнууд махлагт анхны лекарь юм гэж бодож, 50-с их янз бүрийн амьдралын асуудлыг тасарч чадах гэж байгаа. Махлаг нь дундад үеийн орчинд эрдэнэ хүн амын дэлгүүрт ихэнхдээ чухал биш боловч түүний ургах үр дүнтэй байдлыг олон овогтнууд нь хамгийн ихдээ хэрэглэж байсан.
Өнөөдөр хамгийн их амьтад бүхий нутаг дээр цайгаар хамаарч буй! Германы сауэркраут эсвэл Кореин Кимчи гэх мэт олон хоолны үндэстэнд байдаг. Цайгаар нь их сайхан эдэлж болох овог юм боловч тухайн удаандаа суурин, зөөлөн хоолойгоор хамгийн их ашигладаг...
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
