ທ່ານມັກກິນເຫຼືອງຂຽວບໍ? ເຄີຍແມໆແມ່ນຜູ້ດຳເນີນທີ່ສະພາບແລະຊຸດຊົ້ນ ແລະ ເປັນຜູ້ດຳເນີນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. เหຼືອງຂຽວມີຄວາມຮ້ອນແຫ່ງປະຕິເສດທີ່ສູງ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍວິ타ມິນ, ມິນເຣັల, ແລະ ອື່ນໆທີ່ຈຳເປັນໃນການສັນຍາງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮັກສາໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນການນຳມາໃຊ້ເຫຼືອງຂຽວສາມາດເປັນໄດ້ຫຼາຍແບບ ແລະ ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສູດອາຫານຫຼາຍປະເພດ, ທີ່ພວກເຮົາມັກກິນທຸກມື້. เຫຼືອງຂຽວສາມາດເປັນຜູ້ດຳເນີນທີ່ດີແລະມີລົດຫຼາຍ ເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນປານຫຼາຍປະເພດ, ບໍ່ວ່າຈະກິນເອົາໂຕຫຼືເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຫານອື່ນ.
ເຫຼືອງຂຽວ IQF ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ນິຍົມກັນເພື່ອກິນ. ດັ່ງນັ້ນເຫຼືອງຂຽວ IQF ແມ່ນຫຍັງ? IQF = Individual Quick Frozen ความໝາຍວ່າເຫຼືອງຂຽວເຫຼົ້າຈະຖືກເລືອກມາຈາກມື້ໆໃໝ່ ແລະ ຕຳລັງຈະຖືກຟຣີແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາມີຄວາມສູງສຸດຂອງຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບທຸກເດືອນ.
ທ່ານຮູ້ບໍວ່າເປັນເຫດໃຫ້ພວກເຮົາມີຫມາກໄວ IQF? ການປະมวลຜົນທີ່ນໍາຍິນກັບການທີ່ຫມາກໄວອອກມາໃນສະຖານະທີ່สมบູรณະ. ຫມາກໄວທີ່ໃຊ້ໃນສິນຄ້າແມ່ນສົ່ງມາໃນລັດທີ່สดແລະສົ່ງມາໃນລັດທີ່ສົ່ງມາ. ມັນໄດ້ຖືກເລືອກຈາກໜ້າທີ່ທີ່ມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເປັນธรรมชาດ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຖືກເກັບ, ມັນໄດ້ຖືກລ้างອອກເພື່ອລົບເອົາໂຫຍາຫຼືຄວາມບໍ່ສົມບູນ. ນັ້ນແມ່ນຕິດຕາມໂດຍການເສີມທີ່ເປັນການລົບລົງໃນນ້ຳຮ້ອນຢ່າງສັ້ນ. ການເຮັດນີ້ເພື່ອໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບການລ้างທີ່ດີແລະຮັກษาສີສົງຂອງມັນ.
ຫມູ່ວິຕາມິນແລະເຄື່ອງປະກັບອື່ນໆ ເຊັ່ນ folate, B1, copper ທີ່ພົບໃນ peas IQF ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄຳສັກສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. มັນມີວິຕາມິນ C, K-a ແລະ A, ເຊິ່ງແມ່ນວິຕາມິນທີ່ສຳຄັນສ່ວນຫຼາຍສໍາລັບລະບົບກັນເຊື້ອ, ສຸຂະພາບຂອງຕາ, ແລະກາຍແຂງ. ພິນໄປຈາກນີ້, peas ໄດ້ເປັນສຳນັກຂອງ纤维 ເຊິ່ງແມ່ນສຳຄັນສ່ວນຫຼາຍສໍາລັບການຫຼີນ. Fiber ກໍ່ໄດ້ເປັນການຮັກษาສຸຂະພາບຂອງເຫຼົ່າເຮົາແລະສາມາດຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການ constipation.
Peas ໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ fats ແລະມີຄ່າ calories ບໍ່ຫຼາຍ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສົມບູນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເກັບຮັກษาນ້ຳໜັກເກົ່າ ຫຼື ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກນ້ອຍ. ພິນໄປຈາກນີ້, peas ກໍ່ໄດ້ເປັນ protein - ທີ່ສຳຄັນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງແລະແກ້ໄຂ້ເນື້ອເນິ້ນແຂງ.
ມີວິທະຍາການຕົ້ນ IQF peas ຄັນຫຼາຍທີ່ເປັນໄດ້ພວກເຂົາສາມາດມີອາຫານແຫຼງແລະສຸຂະພາບ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນສິ່ງທີ່ຫຼາຍ, ເຊັ່ນ ອາຫານຕົ້ນ ຫຼື ອາຫານແຮ່ ຫຼື ສະເພາະ. ມັນຍັງສາມາດຖືກຫຼິ້ນເພື່ອເພີ່ມໃນສະລັດ ຫຼື ຢູ່ເທິງປີຊາ. ທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດມັນເພື່ອເປັນອາຫານຄູ່ ຫຼື ຂົນຫຼວງກັບຜູ້ລົງອື່ນໆເພື່ອສົ່ງຜົນລົດລາຍ.
ຕົວຢ່າງຂອງວິທະຍາການທີ່ແບບໜ້າໃຊ້ແລະໃຊ້ຫຼາຍກັບການຕົ້ນ IQF peas ແມ່ນ Fry ມັນກັບກະທຸ່ມໃນນ້ຳມັນໂອລີ. ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນ ຕົ້ນນ້ຳມັນໂອລີໃນ ເຄື່ອງ Fry, ໄດ້ຈົບກັບກະທຸ່ມ Fry ແລະ peas. ຕົ້ນທັງສອງເຂົາເຖິງເວລາໝົດ ໃຫ້ peas ນ້ອຍແລະຫຼຸດ. ລົງສັນ ແລະ ປ້ອມເພີ່ມເຂົາ, ແລະມັນຈະມີรสweet. ມັນແມ່ນຫຼາຍແລະຫຼາຍ!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
