ທ່ານແມ່ນຄົງຈະເຫັນ ລີກໄມ້ແລ້ວ. ມันແມ່ນຮູດສີນໍ້າຕົນທີ່ເປັນພາບແປ້ອງ ກັບຊີ້ວ່າຍເປົາຂອງມัน. ທ່ານຄົງຈະເຫັນຮູດນີ້ໃນຮູບແບບທີ່ນ່າສົນໃຈ ເຊິ່ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກສິ່ງອື່ນໆ ແລະຂ້າພະຍານໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າອີງຕາມໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສຳເລັດ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນໄປຢ່າງທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຫັນ, ມັນແມ່ນລີກໄມ້! ລີກໄມ້สด ແລະລີກໄມ້ແຜ່ງ, ແຕ່ສ่วนຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ລີກໄມ້สดໃນການເຂົ້າຫມູ້. ສະຫຼັບທີ່ເປັນສົ່ງສຳລັບທ່ານ? ແລະປະຫຼວງຄວາມເປັນມາຂອງແຕ່ລະປະເພດ ແລະຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງລີກໄມ້ທັງສອງປະເພດ.
ຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ່ງຍາກໃນການຕັດສິນວ່າຈະເລືອກໃຊ້ກິ້ງสด ຫຼື ກິ້ງແຮ່ງ. ເບື້ອງທັງສອງມີຄຸນຫຼາຍທີ່ດີແຕ່ມີຄວາມຕ່າງກັນໃນການໃຊ້. ກິ້ງແມ່ນເປັນຫມູ່ພິເສດທີ່ດີໃນການຊົ່ມອາຫານ ແລະ ສັນໄວ. ມັນສະແດງລົດລາວທີ່ແຂງແລະມີລົດຫມາກທີ່ສົ່ງຜົນໄປຫາລົດລາວຂອງທ່ານທົ່ວໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດຳເນີນການຊົ່ມອາຫານ ທ່ານສາມາດເລືອກໃຊ້ກິ້ງແຮ່ງເພື່ອຊົ່ມເຄື່ອງດື່ມເຊິ່ງເປັນກິ້ງທີ່ແຮ່ງ. ກິ້ງທີ່ເກັບໄວ້ນັ້ນມີລົດຫມາກນ້ອຍກວ່າ ແລະ ມີລົດທີ່ສົ່ງຜົນໄປຫາລົດລາວທີ່ເປັນສະເພາະ. ໃນທື່ສຸດ, ການເລືອກໃຊ້ກິ້ງແມ່ນການຕັດສິນຂອງທ່ານເອງ ແຕ່ທ່ານສາມາດເລືອກໃຊ້ກິ້ງสด ແລະ ກິ້ງແຮ່ງ.
ບໍ່ແມ່ນເທົ່າໃດທີ່ກະຕິ້ນຫຼາຍລາວ ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂຶ້ນໄດ້ເປັນ! ກະຕິ້ນสดແລະກະຕິ້ນແຜ່ງທັງສອງຄືນຳໃຫ້ທ່ານ. ກະຕິ້ນ, ລະບຽບກະຕິ້ນสดແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເສຍຄວາມຕ້ອງການ (ຄວາມຄວາມທີ່ທ່ານຈະຕື່) ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກນ້ອຍກວ່າເສຍຄວາມຕ້ອງການ. ກະຕິ້ນແຜ່ງ, ໃນເວລາທີ່ເປັນການເສຍຄວາມຕ້ອງການ ເປັນການເສຍຄວາມຕ້ອງການ (ສ່ວນທີ່ແຫ່ງ + ບຸນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ) ທີ່ເປັນການເສຍຄວາມຕ້ອງການ. ເນື່ອງຈາກເຈັບຫຼືເຈັບ ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ກະຕິ້ນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼົ %
ກ่อนຈະເລືອກແหวງສີຫຼາຍຫຼືແຫວງສຸກ ທ່ານຄວນພິຈາລະນາວ່າທ່ານຈະຊົມໃຊ້ເປັນຫຍັງ. ຖ່າຍູ່ຄິດຈະຂູ່ນໍ້າຊາແຫວງ ກໍ່ໃຫ້ໃຊ້ແຫວງສຸກ. ຕຳຫຼວດການໃຊ້ແຫວງສຸກ: ການ)prepareForSegueຊາແມ່ນສະຫງົບຫຼາຍກວ່າເມື່ອທ່ານໃຊ້ແຫວງສຸກ. ແຕ່ຖ່າຍູ່ຈະຮ່າງສິ່ງທີ່ຫຼາຍຫຼິ້ນ, ເຊັ່ນການຂູ່ນຳຫຼັກຫຼືນໍ້າສົ່ງ (ຫມູ່ງການປະກອບທີ່ມີແຫວງຢູ່ໃນສູດ) ກໍ່ແຫວງສີຫຼາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສຳລັບການຄິດເຫັນວ່າເປັນຫຍັງ ຫຼືເປັນແນວໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ແຫວງ ແລະເລືອກປະເພດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານອອກມາດີທີ່ສຸດ!
ແຕ່ວ່າ ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ການໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ ເມື່ອເອົາໄປเปຼີດກັບກິ້ງຫຼາຍ ຫລື ກິ້ງແຜ່. ຄືນຳ, ກິ້ງຫຼາຍຕ້ອງຖືກເປົ້າ (ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮັກເທົ່າໃດ) ແລະ ທ່ານຕ້ອງເອົາມາຊຸ້ມ ຫລື ສັບເປັນໜ້ອຍໆກ່ອນຈະນຳໄປປະສານກັບສື່ພົ້ນອື່ນໆ. ກິ້ງແຜ່ເປັນພຽງແປ້ວໆັນທີ່ສຳເລັດແລ້ວ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງກາຍເພີມ. ດັ່ງນັ້ນ ທ່ານບໍ່ຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນເພີມ. ກິ້ງຫຼາຍມີລົດລາທີ່ແຂງແກ້ງກວ່າ ເຊິ່ງທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຫຼາຍ. ໂດຍການເປີດກັບ ກິ້ງແຜ່ມີລົດລາທີ່ອ້ອມກວ່າ ເຊິ່ງທ່ານອາດຕ້ອງໃຊ້ຫຼາຍຫຼາຍກວ່າເລີຍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສັນທິດໃນການໃຊ້ ກິ້ງຫຼາຍ ແລະ ກິ້ງແຜ່, ອາຫານຂອງທ່ານຈະມີລົດລາທີ່ດີ!
ສ່ວນຕົວແທນຂອງພັນເປີນລັກສະນະທີ່ຫາຍຄືກັນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອເຮັດປານ 1 ຂີງເບີໂຄເມິ້ງຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ໃນການປະຕູ້ກັບພຸ້ມແຫວນເຊັ່ນຕຸ້ມ. TastyCookery ອາຫານນີ້, ສະຫງ່າ ແລະ ຄຳແນະນີ້ຂອງ ຂີງແຈ້ນ ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນສຳລັບການປະຕູ້. ມັນສາມາດຖືກໃຊ້ໃນການປັດ Fry, ສາລັດ ຫຼື ມາຣິເນດ ເປັນຕົ້ນ. Smoothies ແລະ ນໍ້າຄົນ: ມັນຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ Smoothies ແລະ ນໍ້າຄົນ ເຊັ່ນ ຂີງແຈ້ນ Carrot Juice ເພື່ອໃຫ້ມັນມີລັກສະນະທີ່ດີ. ຂີງແຫວນ, ໃນເວລາເດີມ ເປັນລັກສະນະທີ່ຫາຍໜ້ອຍກວ່າ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນສຳລັບການເສີມລັກສະນະໃນ ປານ ອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂີງແຈ້ນໃນ ລັກສະນະສາເຫຼີງ ໃນ ອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ ໃນ ອາຫານທີ່ມີລັກສະນະຫຼາຍ ແລະ ອຸ່ນ. ຕົວຢ່າງ: ຊ່ຽງ | ອາຫານເສີມຫຼາຍ 【2answers; 4approved】【0rejected】Favorite ທ່ານສາມາດເສີມຂີງແຫວນໃນການເປີນ, ໂດຍມີລັກສະນະທີ່ເຊື່ອມໂຍງ #01BUT! ເນື່ອງຈາກວ່າເຮັດກັບຂີງແຫວນ ແລະ ຂີງແຈ້ນ ເປັນສິ່ງທີ່ຕ່າງກັນ ແລະ ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນການເປີນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
