ເຫດມາກມີຄ່າເຄົາເປັນນ້ອຍແລະມີປະຕິບັດຫຼາຍ! สีທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປແມ່ນສີຫຼວ, ສີຝັ້ນແລະສີແຂວ. เຫດມາກຖືກໃຊ້ຫຼາຍໃນ兔子ຫຼືໝາ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນແມ່ນອາຫານທີ່ດີສຳລັບມະນຸດ? ໃນບົດນີ້, ພວກເຮົາຈະສືບຄົ້ນ: ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຫດມາກสด ອີງໃຫ້ມັນຍົນຍາວ ຜູ້ກຸ່ມທີ່ມີລົດຫມົດໃຊ້ເຫດມາກ ແລະ ເຫດມາກເປັນເຫດທີ່ດີສຳລັບສະລັດ.
ໜັງຫຼາຍແມ່ນປະຕິບັດທີ່ໃຫ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!!! ມັນມີຄ່າເຄລົ້າຕໍ່ໜ້ອຍຫຼາຍ ຕົວທ່ານຈະບໍ່ເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ມັນມີເສັ້ນໄວເບີໂຫຼ່ມຫຼາຍ, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບເສັ້ນຫນ້າຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ອີງຂ່າຍ, ມັນມີວິ타ມິນທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຮູບຮ່າງຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ສຳລັບຕົວຢ່າງ, ລົດໜັງຫຼາຍໜຶ່ງມີວິຕາມິນ C ເກີນໜ້ອຍ 50% ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ມື້. ວິຕາມິນນີ້ສໍາຄັນຫຼາຍເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ, ການນຳເລືອດ, ແລະຫົວຂອງທ່ານແຂງແຂງ. ລົດໜັງຫຼາຍຍັງມີວິຕາມິນ K, ທີ່ມີบทบาทສໍາຄັນໃນລະບົບການຫຼິ້ນເລືອດຖ້າທ່ານເຈັບ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ B6 ແລະ folate, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງທ່ານສ້າງເซລລ໌ໃໝ່.
โพสต์นี้อาจมีลิงก์พันธมิตร ccoli - อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ทรงพลังซึ่งสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณป้องกันโรคและอาการเจ็บป่วย รวมถึงภาวะที่คุกคามชีวิตเช่นมะเร็ง มันมีโพแทสเซียมซึ่งดีต่อหัวใจและสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ แต่คุณจะได้รับจากกล้วยสุกก็มากพอ มันยังมีเหล็ก แคลเซียม และแมกนีเซียมสูง — ซึ่งทั้งหมดเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้แข็งแรง
ตัดมันระหว่างทาง: เมื่อคุณตัดกะหล่ำปลีและใช้บางส่วน ลองดูว่าหนังสือพิมพ์เขียนอะไรเกี่ยวกับดอกiflower อื่น ๆ ที่ห่อไม่สวยซึ่งจะผนึกไว้ในตู้เย็น ตัดส่วนที่เป็นสีน้ำตาลหรือเหี่ยวออก และมันก็พร้อมใช้งาน!
ແນວ່າ, ເຄື້ອງຂຽວທີ່ຕັດໃໝ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສາລັດທີ່ດີກໍ່ໄດ້ແຕ່ໂຮດ! ທຸລະພາບຫຼິ້ນແລະລົດລາຍທີ່ບໍ່ມີລົດລາຍເພີ່ມຄວາມໜາມໃຫ້ສາລັດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຊົ່ມຊົ່ມສາລັດທີ່ມີເຄື້ອງຂຽວ, ອີງເຂົ້າໄປໃນເຄື້ອງຂຽວອື່ນໆ — ເປັນຕົ້ນວ່າ ເຄື້ອງຂຽວສີໝັ່ນ ຫຼື ເຄື້ອງຂຽວສີຫຼວງ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື້ອງຂຽວສີໝັ່ນໄດ້). ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມປະຕີນທີ່ໜ້າກິນ (ໜົກ, ຕູ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຂົ້າເຕັມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫຼະແລະສະເພາະ.
ມະນຸດໄດ້ກິນເຄື້ອງຂຽວມາຫຼາຍພັນປີແລ້ວ! ເคື້ອງຂຽວເລີ່ມເກີດໃນອາເຊຍາ, ແລະຖືກນຳໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງໂລກເປັນຕົ້ນວ່າ ອຸລົມແລະອາເມລິກາ. ປະເທດຣົມເກົ່າໄດ້ຄິດວ່າເຄື້ອງຂຽວມີອຸບັດຕິພາບທີ່ແຂງແຮງ, ແລະສາມາດໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບິ້ນເຈັບຫຼາຍກວ່າ 50 ບິ້ນ. ເຄື້ອງຂຽວບໍ່ແມ່ນສຳຄັນໃນອາຫານຂອງຜູ້ເສີມໃນຍຸກສົ່ງ, ແຕ່ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມເນື່ອງຈາກມັນເຂົ້າໃຈທີ່ຈະເຮັດແລະມີອາຍຸກາຍຢູ່ຫຼາຍກວ່າເຄື້ອງຂຽວອື່ນໆ.
ພັນທີ່, ເຫດມາກຖືກກິນໃນທຸກສ່ວງຂອງໂລກ! มັນມີຢູ່ໃນເສີນຫມົດຫຼາຍເຊັ່ນ sauerkraut ຂອງເຢັນຫຼູ້ ຫຼື Kimchi ຂອງຄູຣີ. ບໍ່ແມ່ນເທົ່າໃດ, เหດມາກແມ່ນຜູ້ກຸ່ມທີ່ມີຄ່າປະຕິບັດຫຼາຍ ແຕ່ມັນຍັງເປັນໄປ້ອຍຫຼາຍທີ່ຈະກິນໄດ້ທັງໝູ່ມັນແລະແຮ່.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
