ອາຫານສີເຫຼວໆທີ່ເພື່ງຂຶ້ນຢູ່ປາກະຕິບ່ອນລົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນບຣອccoli ທີ່ຖືກຕັດຈັດ. มັນຄືກັບໄມ້ນ້ອຍທີ່ມີຫນູໆແຂ້ແລະຫນູໆຫົວໃຫຍ່, ມັນແມ່ນຊຸດສະຫຼາຍ. ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນມັນເປັນໜ້ອຍໆໄດ້ງ່າຍໆແລະເหมືອນກັບການເພີ່ມລົດຫຼືໃຊ້ໃນການປູ້. มັນຍັງດີແລະມີສູດອາຫານຫຼາຍທີ່ມີรสສະຫຼາຍທີ່ໃຊ້broccoli. Broccoli ເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຂງແລະສຸຂະ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການປູ້broccoli ທີ່ຖືກຕັດຈັດສຳລັບທ່ານ. สູດອາຫານທີ່ຫຼາຍຄົນເຈົ້າເຮືອ່ງຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າຮັກແມ່ນbroccoli ແລະcheese casserole. ทำໂດຍໃຊ້broccoli ທີ່ຖືກຕັດຈັດໃນsauce ຄົ້ນແລະມີcheese ແລະbreadcrumbs ຕົກ. 我们把所有这些材料混合在一个碗里，然后把它们放进烤箱直到它们变得温暖和起泡。 ປົກຄົນທັງໝົດຂອງຂ້ອຍສາມາດກິນໄດ້ແລະຮູ້ສຶກດີ.
ການຂົ່ງ - ນີ້ແມ່ນສູດອີກສູດໜຶ່ງສຳລັບໝົດລັບ. ເຕັມດ້ວຍໝົດລັບທີ່ຕັດໜ້ອຍແລະເສີມອື່ນໆ, ການລົງທີ່ມີລົດສຳເລັດໂດຍນ້ຳສົ້ມທີ່ມີລົດ. ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບປົກຄອງທີ່ຕ້ອງການກິນຫມາຍແຕ່ບໍ່ມີເວລາໃນຫ້ອງແປງ breadcrumb (ບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນ)@synthesize. ອາຫານໜຶ່ງມື້ທີ່ມີຫມົດຫມົດ!
ການແປຫຼື້ງ ຫຼື ຈອບເຂົ້າໄມ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ້າຍພວກເຮົາສະເໜີມັນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສະຫຼຸບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາຕັດມັນເປັນໜ້ອຍໆ ເທົ່ານັ້ນ ທີ່ບໍ່ໄດ້ລອງຈຳມັນ ທີ່ຍັງມີເສັ້ນໄວເປັນຢູ່ໃນໂຄສະພາ. ນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ້າຍພວກເຮົາສະເໜີເຂົ້າໄມ້ໄດ້ສະຫຼຸບ ແລະ ປະກາດອອກມາທັງໝົດ (ວິ타ມິນ/ຄວາມແກ້ວ) ຂອງຜູ້ກັບ. ທີ່ໜ້າວ່າ, ຄັດເຂົ້າໄມ້ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສະເໜີມັນໄດ້ສະຫຼຸບ ແລະ ອັນນີ້ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມແກ້ວທີ່ມີຢູ່ໃນເຂົ້າໄມ້!
ເຂົ້າໄມ້ຍັງມີຄວາມຫຼາຍປະເພດ ເມື່ອຖືກຕັດມັນ ມັນສາມາດຖືກໃຊ້ໃນອາຫານຫຼາຍປະເພດ. ພວກເຮົາສາມາດໝາຍມັນໃນສູບ ແລະ ສາລັດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຫຼາຍ. ຫຼືພວກເຮົາຍັງສາມາດໝາຍເປັນອາຫານພິບິນ. ອາຫານປາສະຕ່າ ແລະ ອາຫານແຫຼ່ມທີ່ມີສາມາດປະສົມປະສານສິ່ງໆ; ຢັງສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສະຫຼຸບຈາກເຂົ້າໄມ້ທີ່ຖືກຕັດ. ກາຍມີອາຫານຫຼາຍທີ່ມີລົດລາຍ ໃນເຂົ້າໄມ້ທີ່ຖືກຕັດ. ແລະສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມລົດລາຍໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຮົາຈາກພະລັງງານນີ້.
ວິທີທີ່ດີ ແລະ ເປັນເອກະລັກໃນການໃຊ້ຫມາກບຣອກໂກລີທີ່ຖືກຕັດເປັນສ່ວນນຶ່ງ ແມ່ນໃສ່ປິຊາທີ່ຕັດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງ. ທ່ານຍັງສາມາດຕັດຫມາກບຣອກໂກລີເປັນຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆ ແລະວາງມັນຢູ່ເທິງ pizza ກັບ toppings ທີ່ມັກຂອງທ່ານອື່ນໆ ຊີ້ນ, pepperoni ແລະອື່ນໆ... ມັນເປັນ twist ສຸຂະພາບທີ່ດີກ່ຽວກັບ favorite ແລະມັນພຽງແຕ່ deliciously ຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າດັ່ງນັ້ນເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ pizza ຂອງທ່ານ ມີສີສັນ ແລະ ລັກສະນະເພີ່ມເຕີມ.
ກຸ້ງກຸ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ ໍາ steamed ຍາມໃດກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າ ຫນ້າ ເບື່ອຫນ່າຍຕໍ່ຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຮັກສີຂຽວສົດໃສຂອງກຸ້ງກຸ້ງທີ່ຖືກຕັດໃສ່ແຜ່ນນີ້. ການ ກິນ ຫມາກ ໂບຣກ ໂລ ລີ ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຜິດກັບການມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ ເມື່ອພວກເຮົາໃສ່ຫມາກບຣອກໂກລີທີ່ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຈານຂອງພວກເຮົາ. ແສງສະຫວ່າງຂຶ້ນ, ນ້ໍາມັນໃນຖັງຫຼາຍຂຶ້ນ!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS