당신은 완두콩을 좋아하나요? 오이은 훌륭하고 건강에 좋으며 맛있는 채소입니다. 완두콩은 매우 영양이 풍부하며, 우리 몸에서 성장을 촉진하는 행동을 지원하기 위해 필요한 비타민, 미네랄 및 기타 주요 영양소로 가득 차 있습니다. 그들은 다재다능하여 다양한 요리에 포함될 수 있으며 이것이 우리가 매일 그것을 즐기는 방식입니다. 완두콩은 거의 모든 접시에 영양과 식감 있는 추가 요소가 될 수 있습니다. 혼자 즐기거나 다른 요리의 일부로서도 마찬가지입니다.
IQF 완두콩은 그것을 섭취할 수 있는 인기 있는 방법 중 하나입니다. 그렇다면 IQF 완두콩이란 무엇인가요? IQF = 개별 빠른 동결 이는 완두콩이 성숙하면 바로 손으로 따서 즉시 얼리는 것을 의미합니다. 이 독특한 과정 덕분에 우리의 완두콩은 어느 계절이든 전년 내내 신선하고 맛있습니다.
왜 IQF 완두콩이 있는지 알고 있나요? 정말 흥미로운 과정인데, 완두콩이 완벽한 상태로 나옵니다. 이 제품에 사용되는 완두콩은 신선하고 완전히 익었으며 자연스럽게 자란 밭에서 수확됩니다. 그리고 수확 후에는 진흙이나 불순물이 제거될 수 있도록 세척됩니다. 이어서 뜨거운 물에 잠시 담가 데치는 과정이 이루어집니다. 이를 통해 깨끗하게 하고 아름다운 색상을 유지하도록 합니다.
다른 비타민과 미네랄, 예를 들어 IQF 녹두에 포함된 엽산, B1, 구리도 우리의 건강에 매우 중요합니다. 여기에는 면역 체계, 눈의 건강 및 뼈 강화에 매우 중요한 비타민 C, K-1 및 A도 포함됩니다. 또한 녹두는 소화에 매우 중요한 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 섬유질은 위장을 건강하게 유지하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
녹두는 거의 지방이 없고 칼로리가 매우 낮습니다. 기존 체중을 유지하거나 약간의 체중 감량을 이루려는 사람들에게 이상적입니다. 게다가 녹두는 우리에게 단백질을 제공하는데, 이는 우리 몸의 강한 근육을 계속 만들어내고 회복하는 데 도움이 됩니다... 그리고 다른 요소들.
IQF 완두콩을 맛있고 건강한 식사로 준비하는 방법은 매우 다양합니다. 스튜나 수프, 카세로우 등 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 샐러드 위에 뿌리거나 피자에 올릴 수도 있습니다. 심지어 부수어서 사이드 디시로 제공하거나 다른 야채와 섞어 맛있는 야채 혼합 요리를 만들 수도 있습니다.
IQF 완두콩을 조리하는 간단하고 널리 사용되는 방법 중 하나는 마늘과 올리브 오일로 볶는 것입니다. 팬에 올리브 오일을 가열한 후 다진 마늘과 완두콩을 넣으면 됩니다. 두 가지를 몇 분간 함께 끓여 완두콩이 부드럽고 쫀득해질 때까지 익히고, 소금과 후추로 양념하면 맛있습니다. 이는 든든한 사이드 디시 또는 단독 메인 요리로도 충분합니다!
얼린 으생강
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
