냉동 매실을 먹어본 적 있나요? 조금 이상하게 들릴 수도 있지만, 냉동 매실은 정말 맛있습니다! 매실의 단맛은 얼리면 더욱 강해지고, 상쾌한 신맛도 더 두드러지게 됩니다. 더구나 차가운 얼음什같은 식감은 덥고 무더운 여름 날씨에 시원한 것을 찾을 때 정말 좋습니다.
그렇다면 어디에서 냉동 자두를 사야 할까요? 면은 근처 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있거나 직접 만들 수 있습니다. 자두를 얼리기 전에 먼저 자두를 깨끗이 씻고 완전히 말립니다. 반드시 자두를 제대로 닦아서 진흙이나 잔여물이 남지 않도록 해야 합니다. 그 후, 자두를 반으로 자르고 핵(씨)를 제거합니다. 이 핵은 과일 안의 먹을 수 없는 단단한 씨앗입니다. 그런 다음 자두 반쪽을 베이킹 시트에 배열합니다. 서로 분리되도록 해야 합니다. 그리고 1~3시간 동안 단단하게 얼릴 때까지 냉동시킵니다. 냉동이 끝나면 이를 냉동 보관용 용기에 옮깁니다. 이들은 3개월 동안 보관할 수 있으므로 원할 때 언제든지 먹을 수 있습니다!
얼어붙은 배가 멋진 이유는 달콤한 요리뿐만 아니라 짠 요리에서도 다양한 방식으로 먹을 수 있기 때문입니다. 다시 달콤하고 맛있는 쪽으로 돌아가서, 프로틴 보충을 원한다면 그리스산 요구르트와 꿀과 함께 얼어붙은 배를 갈아보세요. 둘 다 함께면 디저트로 제공할 수 있는 맛있는 과일 아이스크림이 됩니다. 또한 다른 과일과 우유나 주스를 넣고 얼린 상태로 믹서기에 갈아 스무디를 만들어 볼 수도 있습니다. 얼린 배를 다른 재료들과 함께 넣으면 스무디의 맛을 더욱 돋구어 줍니다!
베이킹: 얼린 배는 제빵에 아주 훌륭합니다. 머핀이나 스크런지에 추가하면 맛을 한층 더 살려줍니다. 또는 과일 크러스트에도 추가할 수 있습니다 - 이처럼 달콤하고 영양이 많은 과일을 포함하지 않을 이유는 거의 없습니다! 부드러운 배를 따뜻하게 해서 바삭한 토핑을 얹으면 저녁 식사 후 즐길 수 있는 특별한 디저트가 됩니다.
그러나, 냉동 복숭아는 이용 가능한 건강한 선택지 중 하나입니다. (섬유질, 비타민 C 및 항산화물질 함유) 섬유질은 소화를 돕는 데 탁월하며, 비타민 C는 건강한 피부와 면역 체계를 유지하는 데 도움을 줍니다. 항산화물질은 몸을 해로운 요소로부터 보호해 주는 중요한 역할을 합니다. 그리고 냉동이기 때문에, 공원에서 자택 뒷마당까지 간식으로 휴대하기도 좋습니다.
얼어붙은 자두 간식 - 햇살이 쨍쨍하고 바깥이 덥다면, 이 맛있는 얼어붙은 자두 간식을 만들어 건강한 여름 분위기를 즐겨보세요. A: 자두를 물과 설탕과 함께 블렌더에 넣으면 부드럽게 갈리며, 이를 얼려 집에서 직접 만든 자두 아이스 팝을 만들 수 있습니다. 이는 달콤하고 과일 풍미를 내며 더운 여름 날씨에 정말 잘 어울립니다. 혼합물을 팝스icle 모양에 나누어 완전히 얼 때까지 냉동하세요. 이는 마치 집에서 직접 아이스크림 팝을 만드는 것과 같습니다! 또한 이를 물과 설탕과 섞은 후 얼려 자두 그라니타로도 만들 수 있습니다. 단단히 얼린 후 포크의 가락으로 고르게蓬松하게 긁어 올리면 얼어붙은 디저트가 준비됩니다. 더운 날씨에 시원함을 느끼기에 완벽합니다!
매실을 짭조름한 요리에 사용한다는 것이 조금 기묘하게 들릴 수 있지만, 냉동 적매실은 달콤짭조름한 아시아 스타일의 요리를 만드는 데 완벽합니다. 또는 창의적으로 접근해 치즈를 샐러드에 넣고 염소 치즈와 호두를 곁들여 보세요. 하지만 이들을 함께 섞으면 정말 맛있습니다. 매실이 부드러운 치즈와 견과류 모두와 잘 어울리는 약간의 단맛을 더합니다. 또한 양파와 마늘과 함께 통으로 조리하여 짭조름한 소스를 만들 수도 있습니다. 이 소스는 구운 채소나 고기에 사용할 수 있으며, 일반적인 것에서 벗어난 새로운 맛으로 모두가 이를 좋아할 것입니다.