오카를 먹어본 적 있나요? 이 채소 자체는 매우 독특하며, 맛있는 수프나 진한 스튜의 일부가 되는 것을 즐깁니다. 이것은 많은 사람들이 좋아하는 특별한 맛으로, 단지 다른 맛 때문만이 아니라 그 재미있는 식감 때문에 그렇습니다. 흥미로운 사실: 오카는 당신에게도 정말 좋습니다! 소화를 돕는 섬유질이 풍부하고 낮은 칼로리를 제공하여 건강한 다이어트에 이상적입니다. 그래서 항상 부엌에 오카를 두어야 합니다!

또한 시장에서 신선한 오카를 찾는 데 익숙해질 필요도 있습니다. 때때로 그것을 구할 수 없을 수도 있고/or 못생긴 것도 있을 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 아주 훌륭한 대체품인 얼린 오카 조각이 있습니다! 얼린 오카가 좋은 이유: 오카는 냉동고에 넣은 후에도 거의 맛이 사라지지 않고 중요한 영양소도 거의 손실되지 않습니다.