• 

  ធ្វើអោយច្រើនជាងគេពីផលិតផលរបស់អ្នក

  ការបោះទិន្នដោយឥតថ្លៃ — មធ្យមណាស់នៃវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតសម្រាប់ការបោះទិន្នមាត់ MATT ដកអំពើនិងស៊ីលពីមាត់។ នេះជាកំណែទី 1 សម្រាប់ការរៀបចំមាត់សម្រាប់ការបោះទិន្ន។ 2- ទៅខ្ទឹមមាត់នៅក្នុងน้ำសម្រាប់ 3 នាទី។ ការបោះទិន្នក៏ជួយក្នុងការរក្សាប្រភេទពណ៌ស្វាហ្វនិងរសជាតិរបស់មាត់។ តើមានវិធីណាដែលល្អសម្រាប់ការរៀបរាប់មាត់ ដាក់ចូលក្នុងទឹកកោកបន្ទាប់ពីមកចេញពីគ្រឿងទៅ??? នេះនឹងបញ្ចប់ការចេញមកបន្ថែមទៀតនិងធានាថាមាត់នៅតែល្អនិងឆ្អឹង។ នៅពេលដែលមាត់រៀបរាប់ហើយ ប្រើម៉ាយស្រូបដើម្បីដកកំណើតពីម៉ាយ។ ត្រូវប្រឈមនៅជិតម៉ាយ។ បន្ទាប់មក ដាក់មាត់ចូលក្នុងប៉ាក់ឬក្រឡាផ្សេងទៀតដែលសមរម្យសម្រាប់ការបោះទិន្ន និងដកអាកាសចេញពីផលិតផលប៉ុន្មានដែរ។ អាចបោះទិន្នបានសម្រាប់ប្រាំមួយខែ អ្នកអាចសម្រេចរសជាតិរបស់សេសនៅពេលណាមួយក្នុងឆ្នាំ!

• 

  ការប្រើប្រាស់ថ្មីៗសម្រាប់ស្រូវដែលត្រូវបានដាក់ម៉ាយ

  ម្តង-០០០ រចនាសម្ព័ន្ធដែលអាចធ្វើបាន។ លើសពីការធ្វើម៉ាយ៉ាណ់ អ្នកអាចធ្វើម្ហូបឆ្លុះបញ្ចូលផ្សេងទៀតដែរ។ ជាទូទៅ អ្នកអាចធ្វើម៉ាយ៉ាណ់បាយដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរំលោភម្ហូបផងដែរ។ ដាក់ជាមួយម៉ាយ៉ាណ់បាយឆ្លុះបញ្ចូលដែលឆ្ងាយឆ្ងាយផងដែរ។ อย่าลืมអ៊ីនពេញផ្អែម! មួយស្រាប់ស្រែដែលគ្រប់អ្នកស្រឡាញ់! ឬ ប្រើពេលខ្លះបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើតូរីយ៉ាលីឬតាមាល់ដែលមានម៉ាយ៉ាណ់ថ្មី។ មានវិធីធ្វើច្រើនណាស់... ដែលអ្នកអាចទទួលបានក្នុងរយៈពេលប្រហែលប្រាំនាទី!

• 

  ប្រយោជន៍សុខភាពនៃការញ៉ាំស្រូវដែលត្រូវបានដាក់ម៉ាយ

  អង្ករ ត្រជាក់: របៀប ប្រើ វា ក្នុង ការ សប្បាយ និង វិធី សប្បុរស អង្ករ ចាស់ ធម្មតា មិន ចាំបាច់ ត្រូវ តែ ធុញថប់ នោះ ទេ អ្នក អាច ធ្វើ ផី ហ្សា ដ៏ សប្បាយ រីករាយ ដែល មាន កញ្ចប់ អង្ករ លើ វា ដែល នឹង បន្ថែម ភាព ផ្អែមល្ហែម និង ឆ្ងាញ់ ទៅលើ អាហារ ដែល អ្នក ចូលចិត្ត ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតមួយទៀតដែលអាចមានគឺអ្នកចម្រុះអង្ករជាមួយស្វាយខ្មៅ និងអាវ៉ាក់ដូដើម្បីបង្កើតសាឡាដដែលស្រស់ស្អាតដែលមានពណ៌ស្វិតស្វាញ ប៉ុន្តែក៏ផ្តល់នូវសារធាតុអំបិលមួយចំនួនដែលចាំបាច់ផងដែរ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់មានក្រែម អង្ក អង្ករ ត្រជាក់ ល្អ សម្រាប់ បំប៉ន និង សាល់សា ឬ ដាក់ លើ ដំឡូងបារាំង។ ទោះបីជាមានលក្ខណៈមិនប្រក្រតីខ្លះ ក៏ដោយ ក៏ការប្រើប្រាស់ទាំងនេះ គឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការបង្កើនការប្រើប្រាស់អង្ករត្រជាក់ នៅក្នុងគម្រោងអាហាររបស់អ្នក។ ផល ប្រយោជន៍ សុខភាព នៃ អង្ករ ត្រជាក់ ក្រៅ ពី មាន រសជាតិ ឆ្ងាញ់ ក៏ មាន ហេតុផល ដ៏ មាន សារធាតុ គីមី មួយ ចំនួន ដែល អ្នក គួរ បរិភោគ អង្ករ ត្រជាក់ ច្រើន ជាង។ អង្ករមានសារធាតុអំបិល និងជាតិសរសៃជាច្រើនយ៉ាងច្រើន ដូច្នេះអង្ករមានផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពបំផុត។ អ្នកពិតជាមានសិទ្ធិមែន វាមិនមែនជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ហើយវាសំខាន់ណាស់ ដែលអ្នកមានជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ ការ ទទួលទាន អាហារ ដែល មាន ជាតិ សរសៃ ច្រើន អាច ជួយ ឲ្យ អ្នក មាន អារម្មណ៍ ឆ្អែត (និង ដូច្នេះ ត្រូវ បរិភោគ កាឡូរី តិច) ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនទទួលទានវីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់ ដែលវីតាមីន C ដ៏ល្អមួយគឺអង្ករ។ ផ្ទះ ប្រើ វីតាមីន C ដើម្បី ការពារ ខ្លួន ពី ជំងឺ និង ពង្រឹង ប្រព័ន្ធ ភាពស៊ាំ ។ ម្សៅមានជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលមានន័យថាវាការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីកំណើតសេរីដែលបណ្តាលមកពីការបំភ្លឺដោយកម្រិតមួយ ដោយកត្តាដែលខូចខាតដូចជាការបំពុលពុល ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬការជក់បារី ទាំងអស់គ្នា ម្សៅកក

ប្រភេទផលិតផលទាក់ទង

• ការតេសការតេស
• Iqf ផ្ទៃដីកំប៉ុស
• Frozen taro
• កាត់អុករា
• ប្រុសតាប់ដែលត្រូវបានកាត់ជាំង
• ទៀបសណ្តែកពណ៌ឈូង
• ស្អប់កាត់ត្រូវបានបង្កក
• ទិញ Raspberry កម្ពស់
• ការបោះត្រង់ខ្ទឹមសណ្ដែកថ្មី
• Burdock ថ្មី
• អំពិលត្រាប់ទំនើប
• ផ្លែបៀតបៀត