Жиімділерді құрметті табысыз ба? Ең жақсы естетік супертағамдар, көп шекармен басталатын қуырған әскерлер сияқты қуырғандар мен анжирлер. Шекардың екінші ең үлкен майыны қорғаныштардан, оның ішінде алысқа және ш Dustan берілген, бірақ онда мақала, жеміс және көк жиімділер де болады, олар біздің тату құралымыз ретінде біздің сулуымыз. Олар тек тату емес, бірақ біздің денсаулық бойынша пайдалы. Әдетте, барлығын бірге қарасаңыз, олар барлығына үшін жақсы заманауи жиімділердің қуырғаны болып табылады.
Жаңы өсімдіктер — бастапқы жолда қосымша немесе көптеген; лекин қуырған қарындастар сізге үлкен жолды қадағалаеді — олар смузи-де, маффиның ішіне шығарылып, тағамға қосылып, сабақтағы жұмыртқаға қосылады. Бұлар қуырған (көп уақыт қалыптастыруы мүмкін) және олар бузбақпен жинақталған. Егер сізге өсімдіктер қыс кезінде қажет болса! Кейбір жағдайда қуырған егізгілеріңізді күз және қыс аралығында сақтау үшін пайдалы.
Жұмбақтар не тек сәбізге дейін татылған, бірақ мен олардың бізге қандай қаңырлы екені туралы да көпірін білемін! Бұл жыртқылар антиоксиденттермен толы, сізді қажетті және денесіңізбен қалай-са қорғайды. Антиоксиденттер денедегі «өзгеше» молекулаларын, яғни «азат радикалдарды» нөлдеу үшін кішкентай көмектесушілер. Осы азат радикалдар денесіңіздің энергиясын жылжытып алмағы керек. Сондықтан, жұмбақтар сияқты мешелерді пікірлеудегіңізде, сіз басқа болашақ хворобтардың белгелерін (денесіңіздегі) тезге толық қорғау арқылы денесіңізді қорғай аласыз, сонымен қатар, денесіңіздің жылжымаларына (дамуларға) кеңістік бермейді, антиоксиденттік табиғаттық басқармақтарды пікірлеу - бұл денесіңіздің ең жоғары деңгейде денсақтыққа қолдау. Егер бұл маңызды емес пе?
Бұл себептің бірі, сондықтан мен панtries тізіміме қуырылған жамбылықтарды да қосымша ретте қосып отырмын — оларды қалай қолдануға болады! Оларды үздікке әкеліп, татылған десерт етіп алуға болады немесе смузи және сүтіктерге қосыңыз, өзгертуішке қосыңыз, бұл әдетте теңгізбен жасалған шаштықтарға да қосыла алады. Оларды пай, мافфин немесе тортқа да қосуға болады! Бұл, қысқа сөзде, барлығыңыз үшін жаңа ұранға істейтін жаңа ұранға қол жеткізуге мүмкіндік береді! Дегенмен, бұл әдемілікпен жүрек-жаныңыз қайда болады!
Егер сіз қазан күндерін әр түрлі уақытта ұзағырақ ұстап жатуын күтеміз деп ойлап жатсаңыз, онда қолыңызды ұстаңыз? Барлық қазан ароматтарыңызды қуырылған жамбылықтармен әріптеп, содан кейін смузи жасауға немесе қуырылған жамбылықтармен шаштық жасауға болады, бұл екі нәрсе де минуттар ішінде қысырланады және қыс күндеріндегі бізге қандай ыстық, ғылғыл күндерді ескертуге көмектеседі! Немесе, олар қанықты десерт болып табылады, бұл әдетте тыныс болмайды. Ә, оларды қолайлы түрде табыңыз — ең маңызды.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS