Барлық адамдар өте жасыл тұрғындарды, оңтүстік салмақтарды ұнаған. Оның мәнбасы жерден шығады және оны қоректі таймаштырса, оның тағамы ұяшықтан тыс. Сонымен бірге, кейбір уақытта салмақтың таза өсімдігі дүкендерде немесе фермерлер арнасында табу мүشкіл болуы мүмкін. Күрделі салмақ тез қойылатынға тең және оның тағамы әдетте маңызды! Бұл постта біз күрделі салмақтың күштерін бөлісу және оны үшінші топ есебінше қолдану туралы талқылау.
Аспарагус також қысқырлықтар мен витаминдерге жиі салыстырылған, бұл біздің денсаулықты сақтау үшін пайдалы. Оның ішінде А, С және К витаминдері және бізге пайдалы клетчатка бар. Жылып-жығылап аспарагусты өткен соң, оның маңызды қысқырлықтары бір бөлігі тастады. Бірақ АСПАРАГУС ТИҢШІМЕЛІ ДӘРЖЕДЕ! Оңтүстік мезгіліндегі әдемі шектеулілер таңдаумен және олардың барлық пайдалы элементтерін сақтау үшін тез шығып көрсетіледі. Сонымен қатар, егер сіз тіңшімелі аспарагусты есептесеңіз, денеңіз маңызды қысқырлықтардан пайдаланады.
Көктемдік өсімдік; жалпы көктемдік магазиндарда тек көктем кезінде аспарагус болып табылады. Бұл себепті аспарагус өсуге суық қорықтарды ұнатады. Бірақ егер сіз аспарагусты ұнатып, жылдың барлық уақытында оны табысыз болғанда, тіңшімелі аспарагус идеалды решение! Келесі уақытта, егер сіз әдемі тағам қосымша етіп, тіңшімелі аспарагусты табыңыз және оны жылыңыз! Сіздерге қиын емес және қолайлы!
Таңғылықтарды әдісімен және олардың қысымыз кез келген уақытта сақталатын материалдардан пайдаланғанда жасалуы қиын болуы мүмкін. Күнделік ас үшін іске асыру үшін тіршілік пенірлерді қоршағанда! Сіз бірнеше ай бойына дейін пенірлерді қоршағанда. Осылайша, сіз қажет болған уақытта етістікке шығу үшін не қалай да қынырыңызды сатып алудыңыз мүмкін! Бұл қоршаған пенірлерді қолдануға қарағанда маңызды емес. Сіз оны қысқарту, теңгедеу немесе грильде жасауға болады. Бұл - ойындықты қамтиды деп санауға мүмкіндік беретін негізгі шеңберлердің бірі. Қоршаған пенірлердің қосылуы арқылы сіз маңызды етістікке шығуға қарағанда тез қысқартуға болмайды.
Барлығымыз онымдықтарды бізге өте мәнмүшеміз деп білеміз. Бірақ, кейбір уақыtlarda, өзіміздің сыйғысымен және табыс болған соң ауыстыру уақытымыз болмайды. Осы есепте суықтаған спаржа күнімізді құтқырады! Мен шығысқа, шығында суықтаған спаржаны қолда тұрғызамын, себебі ол ең қарапайым денсаулықтық жақындағы топтардың үшін қолайлы. Бұл тарелка 15 минуттан астам қазынатын және кеңінен басқа топтармен қалайтын. Суықтаған спаржа тікелей кірістірілетін немесе топқа қосылатын шөптерге, суптарға/соусқа, салаттарға (қосымша немесе топ ретінде) және паста топтарына қосылу үшін күтеді. Ол әдетте жарылған ет немесе балақанға жақындағы топ ретінде де татылған. Спаржаны суықтай алып, сіз бүгінгі аптада денсаулықтық тапсырыстар жасауға дейін боласыз.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS