Такім чынам, дыета павінна ўключать некалькі смачных і здравых агуркоў, такіх жа як замарожаны горох, які можа робіць ўжынкі кольоровымі і напаўняць ваш жоўдок без вялікага старання. Ня гэтка, што яны смачныя, але гэтыя продукты таксама ўтрымліваюць незабаронныя вітаміны і мінералы, якія даюць энергію, якой ваша цяла патрабуе для падтрымкі мінталайнай функцыі і задzierжаюць вас сільным.
Цукровыя горошкі ўміюць забараняць шмат вітамінаў і мінералоў, якія пойдуюць для вашага тэла, калі вы іх есці ў замерзлым стане. Імкніца аднаго з такіх нутрыэнтаў — гэта вітамін C, на якія я кладу большую увагу у гэты час года, бо ён дапамагае барацца з микробамі і падтрымлівае імунную сістэму. Яны таксама багатыя вітаміном K, якія здатныя дапамагчы вашай крыві. Кропка ў тым, што цукровыя горошкі маюць вялікую колькасць клетчаткі. Клетчатка паявляе значэнне, бо яна робіць вас пераважна задаволенымі і навет зменшвае рыскабольных.
Як гатування замарожаных цукровых горошэнкаў дужа проста! Іх легко прадуціраваць, дастаткова толькі закаліць воду ў казрэлцы. Потым, калі вада пачне каліцца, дадайце замарожаныя горошэнкі і гатуйце іх некалькі хвілін. Павінны быць яскрава-зелёнымі, калі будуць спрыготаванымі, і горошэнкі маюць быць мяккімі. Пасля чаго адцедзіце горошэнкі і можна дадаць шматлік солі або маленьку частку маргарыну, каб пакращыць іх смак.
Замарожаныя цукровыя горошэнкі — стыльма спосабаў, як іх карыстаць у вашай падгатовцы ўжыванняў. Дадайце іх да салата ці жаркі — Полажыце некалькі на свежы салат для хрусткасці і смаку, ці можна змешаць з тым, што вы жарыце ў кухні. Але вы можаце таксама налічваць іх ў міску і дадаць у суп ці пасту для дадатковага смаку! Калі вам не хапае часу, каб спрыгатаваць горошэнкі, просто кіньце іх ў микраліновую піч або параваць іх толькі некалькі хвілін і гатова! Яны лёгка паўдзяюцца з шырокім спектрам розных ўжыванняў.
Не кажучы на тое, адна з галоўных перacamостей куплі замарожаных цукровых гречкі — гэта тое, што вам ніколі не трэба думать двойчай, чы ўяшчэ яны добрае, ці хуткаць аб іхнім пратэрэле. Яны збіраюцца свежамі і замаражваюцца, каб іх свежасць была максімальнай падчас дастаўкі. Гэта робіць іх такімі ж здравымі і смачнымі, як і свежыя гречкі, але вы можаце маціць іх у любую пору года без баязну, чы ў якой сязон. Гэта ідэальна, каб завжdy мець здаровыя овочы, якія можна дадаць у вашыя ўжынкі.
Гороховыя бурошкі прамываюцца і сартуюцца, калі яны збіраюцца фермерамі. Гэта забяспечвае, што толькі найлепшы горох падае ў вашу сумку. Пасля чаго яны замаражваюцца праз унікальны працэс. Удзіўлівае ў гэтым працэсе — швидкасць замарозкі і тое, якімі смакаватымі яны застаюцца, калі вы купляеце іх у магазіне, напрыклад, New Castle Produce peaberrysfresh.com.au, і прывозіце дадому ў сваё халадзільніка. Але я ведаю, што звычайна ім не выtrzymаць так дужа часу і залишацца свежымі, так што гэта надзвычайна удзіўліва!!!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
