Atıştırmalık etmək sizi xoşgəldin mi? Atıştırmalık etmək möyəndidir! Amma həyatınız üçün faydalı olan yiyeçlərdən istifadə edin. Hər ikisi üçün cavab bəli-dirsa, IQF edamame-ya bir nəzər atmalısınız. IQF-dəki I-individuallaşmış sürətlə dondurulmuş deməkdir. Bu isə edamamenin réntgen post-harvest dəqiqliyi ilə dondurulduğunu ifadə edir. Onu həmkarılıqla dondurmaqla içindəki bütün yaxşı şeylər saxlanılır - misal üçün, vitaminlər və lezizlik. Bu şəkildə, onu yerinizdə fresh edamamedən gələn yaxşı şeylər davam edir. Bu leziz və faydalı atıştırmalıq haqqında daha çox öyrənmək üçün往下 oxuyun!
Edamame xüsusi bir soya qırmığıdır, çünki onlar yaşıl, tatlı və gəncdən yarım podlarının daxilindən yeni çıxarılmışdırlar. Onlar olgun deyil və buna görə də lezətli və mütəxəssisdir. Edamame - protein, lif və antioksidantların yüksək səviyyədə olduğu bitki. Cəsəbəniz və gücünüz üçün sağlamlığınızı saxlamağınızda çox vacib şeylərdir. IQF edamame yiymənin ən yaxşı hissəsi isə, təze edamamenin inanılmaz lezətlərini hala da nömrələşdirməkdən və mal sahibi olmaqla bağlıeffortdan kənar qalaraq nömrələşdirməkdir.
Edamame proteinə çox yaxşıdır, bu da onları neden yerək mənimsəməliyinizin əsas səbəbidir. Protein diyetinizdə əsasdır, çünki o, kas inşa etmək və təmir etməkdə kömək edir. Sport oynayır və ya sadəcə təlimat aparırsınızsa, protein gövhdən təzələnməsinə kömək edir. Bundan əlavə, saatlar boyu sizə dolu və qarşılıq hissini verir, bu isə snackingi azaltmağa çalışdığınızınızda mükəmməldir. Et yeyənəmirsiziz? Edamame: Edamame bitki əsaslı proteinin ən yaxşı mənbələrindən biridir.
Qida mənbələri ilə bağlı faydalar… IQF edamame, qarışıqda etirazsız səyirlər səviyyəsi daxil olmaqla, sağ salim hərəkət edən iştah sistemində əsas rol oynayır və ehtiyacın uyğunluğunu təmin edir. Hərəkət daha effektiv olduğundan, az qida israfi olur — bu da sizin uzun müddət dolu hiss etmənizi təmin edir. Bu fayda, qidaları cisimdən keçirərək, əngistlikdən qoruyub, dolu və yaxşı sahib olmaq hissini verir. Bundan əlavə, səyirlər sukar səviyyəsinin yüksəlməsini və aşağı düşməsini məni bilər — bu, diabetli şəxslər üçün əhəmiyyətli faydadır. Bu, gün boyu enerji səviyyənizi normada saxlayır.
Edamame Antioxidantlar, sonunda! Bu, vəziyyətiniz çox də qarşı gəlməsinə kömək edən xüsusi köməkçilərdir. Azad radikallar hücucuları narahatlığa gətirə bilərlər, bu da müllətlər, stres və çevrimdəki digər çox şeylər vasitəsiylə baş verə bilər. Antioxidantlara alerqisi yoxdur. Bu, xəstəliklərdən qorxmağınız və atəş, qalp xəstəlikləri və hətta Alzheimer xəstəliyi kimi xəstəliklərin inkişaf etmə riskini azaltmağınız üçün lazımdır.
Edamame-i ən asan şəkildə IQF olaraq satıldığında bu reseptdə istifadə edilir. Çoxlu mağazalar dondurulmuş edamame-tə qeyri-əsaslı bölmədə mövcuddur. Bu, çox rahatdır! Edamame-ni çabucuqla goturun və onu çox sürətli snek etmək lazımdırsa minimum vaxtda edə bilərsiniz. Edamame-ni goturmaq üçün sadəcə tuzlu su-da qovuşdurun, 5-10 dəqiqə gətirin. Sonra suyu atın və onları soğuq su-da yenidən əlavə edin. Qovuçları tamamilə snek kimi yer və ya fasulyələri cəlbənindən çıxardın və hazır yeməklərdir.
Ən yaxşı, ən yüksək keyfiyyətli IQF edamame yiye bilmək üçün sizə güvəndirici bir marka lazımdır. Organik və GMO olmayan edamame ən yaxşı variantdır. Bu da onun zehmetli toxik maddələrdən boş olmasından və bizim sağlamlığımıza zədə verə biləcək başqa üsullarla dəyişdirilməmiş olması deməkdir. Qatığın siyahısını oxumağınız və orada qoruyucu maddələr və ya sintetik lezizləndiricilərin olmamasına əmin olmaq lazımdır. Və açıq şəkildə edamame-dan çox sevgin var!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
