Uyda taom oson va tez tayyorlash uchun qiziqarli va sog'liqli ovqatlar kerakmi? Unday bo'lsa, keyingi yechimni ko'ring! Almashtirilmagan donakasal pishloq spinachi sizga mutaxassislik bilan taminlaydi! Bu ham shunchaki ko'p foydali va ko'plab taomlarda ishlatilishi mumkin. Suplarda, salatlarda va boshqa joylarda ishlatib ko'ring, bunda siz ham taomlaringizni turli xil holatda his qilishingiz mumkin!!
Spinach super taom sifatida ma'lum, chunki... U haqiqatan ham shunday. Bizning jismimizga muhim potassiyum, magniy, vitamin A (salom, jalb qiluvchi sacla) va Vitamin C kabi asosiy vitaminni va mineralni o'z ichiga oladi. Taomlaringizga donakasal pishloq spinach qo'shish orqali siz har hil kam hisoblanadigan qilish imkoniyatini olishingiz mumkin. Shuningdek, spinach kaloriya soni pastligi sababli, og'irlikni saqlamoqchi bo'lsangiz ham bu yaxshi tanlov bo'ladi. Biz hamma birgalikda noqulay va sog'liqli ovqat yeyishni xohlamoqchiman, emasmi? Spinach.
Jindan qozongli palovning asosiy foydasi shundaki, siz uni ko'plab turli usullarda ishlatishingiz mumkin! Klassik usul bo'yicha bu palov bilan salatlar lekin men uni har qanday yeyishda ishlataman... sho'rva va gushtli taomlar ham kiradi. Palovni do'koningizga oson ravishda qo'shishingiz mumkin - tadqiqni yanada keyingi bosqichga olib chiqarib, ozodaroq ham bo'lishi mumkin. Palovdan iborat suvda biror narsa yo'q va siz do'stlaringiz juda yaxshi korishi uchun kremiy taom tayyorlashangiz mumkin. Palov yashil rangga zarur bo'lgan qo'shimcha hisoblanadi
Shunday qilib, bu donma va kesilgan spanakhni yeyotganda faqat o'zingizning jismaniyatingiz uchun xizmat qilaysiz, balki u juda yaxshi ta'mga ega bo'ladi! Agar uni to'g'ri masovchingizda, spanakhning ta'mi juda narsa va shuningdek yengilcha tatli bo'ladi, shu sababli ko'plab ta'mlar bilan birga yaxshi keladi. Savory ovqatlariga nimadir qo'shishingiz mumkinligiga diqqat yetkazing — masalan, spanakh! Tazza spanahning bir qismi sizning ovqatingizni, pasta, kaset yoki hatta subh omeletini yaratayotgan holda, yeyishga ko'proq qiziqarli narsaga aylantirishi mumkin.
Kengaytirilgan donakcha pishloqning eng yaxshilaridan biri esa undan yil davomida foydalanishingiz mumkin. Bazi joylarda va musimlarda taziyevli pishloq topish qiyin bo'lishi mumkin. Kengaytirilgan pishloq esa har qanday supermarketda topilishi mumkin va uni doimo yaqinida saqlashingiz mumkin. Asosan ham, donakcha pishloq bilan to'langan frizordagi quti sizga kerak bo'lgan har qanday mazali taom uchun ishlatish uchun tayyor bo'lishi kerak. Endi siz asosan taziyevli pishloqni topishga qarolmasangiz ham, kengaytirilgan pishloq juda ishonchli maxsulot sifatida qoladi!
Men aytmoqchiman, bu kengaytirilgan donakcha pishloq bilan qilishingiz mumkin bo'lgan eng oddiy ishlardan biridir. Siz faqat donakcha pishloqni qutib olib, uning qanchasini tanlang va unda istirok eting. Ular frizorda turishi mumkin yoki hatta sovuq suvda bir oz vaqt ichida istirok etishlari mumkin. Bu frizorda saqlash uchun juda yaxshi va tez ovqatga qaragan bo'lsangiz, bu shu narsadir. Siz tez orada sog'lom ovqat tayyorlash uchun buni ishlatishingiz mumkin!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
