Kundalikni qanday yeyibsiz? Bu ajralgan sabzi faqat sog'lom bo'lishidan tashqari, turli xil taomlarda ham ishlatilishi mumkin! Kundalikning ajralgan shakli ko'p turdagi taomlarni ta'mlangan va ushbu mahsulotdan foydalanishning bir necha usuli mavjud. Ushbu Kundalik chiplari shuningdek, tozalash va moyish bilan yuguradigan narsani yoqtirganlar uchun soatlik nonushtaning yaxshi usuli hisoblanadi. Ko'proq ta'm va rang olish uchun Chinalik uzun yashil sabzavotlar shurvalarga yoki pishloqlarga qo'shilishi mumkin. Bunda hatta pitsaga qo'sha olasiz! TE: Tajriba 8 "Pitsalarining shahsi: Toza kundalik. Ajralgan kundalik (bu maxsulotdan foydalanish uchun ko'plab nima qilish mumkin) va bu ba'zi asli maxsulotlarni yana joylashga imkon beradi!
Asosan, donakcha qozonkali — shaxsiy vaqtlarida yo'q bo'lganda oshni noldan ishlab chiqarmaslikka ruxsat beradigan mehnatlangan oilalar uchun yaxshi yechim. Biz esa uyimizda uni kerak bo'lganda foydalanamiz. Yaxshiroqki, siz faqat donakcha qozonkali burchaklarining paketini sotib olishingiz mumkin, uni esa har qanday lezgi reseptlarda qirish uchun tayyorlang! Bu juda oddiy! Demak, osh pishirishga sarflangan vaqt kamroq bo'ladi, oilangiz bilan ovqatlanishiga ko'proq vaqt bor. U uzun vaqt saqlanadi, shuning uchun agar siz do'konga eng uzun muddatdan keyin ham yetkazmagan bo'lsangiz, hamma qiziqarli, qozonkali doimiy ravishda yodda bo'ladi. Bu sizga tabiiy ravishda be'shab qilmasdan yaxshi ovqat yeyishga yordam beradi.
Kiriting: donak okra, shu sababli yilning butun davomida uni yeyishingiz mumkin, agar butun toza qish mevasi keskabi suspichka yo'qolmasa. Unining ta'mini boshqarib olib, siz kuzda ham bu mazali sabziyotni yeyishingiz mumkin, chunki havo qulay bo'ladi yoki yashil choy ichadigan narsalar bilan suhbatlashasiz. Donak usuli sizning sevimli okra yeyish usulingizga muvofiq amal qilgan. Donak jarayoni yangi okra to'qirilgandan so'ng tez orada boshlanadi, shuning uchun donak okra har biologik qiymatda yangi bir xil. U do'konlarda sotiladigan okradan yangi va yaqqol. Shuning uchun, okraning musimiy rejalari yoki aksincha, siz hali ham ushbu mazali ta'mni yangi ko'rishingiz mumkin!
Vaqt cheklanmagan holatlarda ham, odamlar qorqma okrasini tanlashingiz mumkin va ko'plab oilalar ushbu qulay variantni tanlaganini ko'rish yaxshi! Ammo, qorqma okra bilan, siz uni osh (The Vegetable Stir-Fry ni ko'ring) yoki shurva uchun chiqazib tashlashingiz mumkin, bu esa sog'lom bo'lish xususiyatlaringizni tezroq va shirliroq qiladi — uzun kunning keyingi boshqa ishlarga to'g'ri kelganidan so'ng ham. Uning pishirish vaqti juda qisqa — va agar to'g'ri sezonlashsa, bu nima qilgan bo'lsa ham, onani ancha osonroq va super ta'mli qilib, ana uchun osh pishirishni ancha yengil qiladi. Har qanday ovqatini kuzatuvchi uchun, qorqma okra yashil turli ovqatlar sonini ko'paytirish uchun oddiy yechim bo'lib, ta'm va oddiylikni yo'qotmasdan. Salat egirliginingmi kirishini davom etiring va bir necha vaqt o'tgandan so'ng... endi siz harakatsiz sog'lom ovqatlanishingiz mumkin!
Shuningdek, agar siz mutfak rutinidan qaralgansangiz, donakcha niqobini olib, ozgaruvchanlarni bahorningizni oshirish uchun suhbat qilishingiz mumkin! Ularning bir qismiga go-to chili rezeptingizni qo'shing yoki pastani ogirib o'ting — oilangiz shu to'siqqalik turini gaga deb his qiladi. Shunday qilib, chips yoki kartoshka fri kabi kamroq sig'at tanlovga ega bo'lgan holda donakcha niqobini foydalanishga qaror qabul qilasiz. Bu usul bilan tayyorlash, dam olish va shaxsiyog'izga ta'mli va sog'lom ovqatlar tayyorlash mumkin. Mumkinliklar cheksiz, faqat hayotimga erkinligimdan cheklangan. PLEASE PIN Donakcha niqobini tayyorlash uchun yo'llar
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS