Kırmızı biberleri önce temizleyin. Sonra, daha sonra doldurmak üzere kırmızı biberlerinizin tepelerini çıkarın. Ardından, bir tavada et köftesi ve pirinci beraber pişirin, her ikisi de tamamen pişene kadar. Bu birkaç dakika alabilir, sabırlı olun. Etiniz ve piriniz piştikten sonra, sevdiğiniz baharatların bazılarını ekleyin. Tuz ve karabiber, soğan tozu sarımsak tozu Doldurma için tüm malzemeleriniz, ancak ekstra baharatlar tadını artırır diye düşünüyorum.
Şimdi sıra, bu karışımı o kırmızı biberlere yerleştirmek! Sadece iyiçe doldurduğunuzu emin olun! Kırmızı biberleri doldurduktan sonra, dondurma çekmecesine koyun ve dondurun. Aç kalırsanız, hazır olanlardan birini fırında 35-40 dakika boyunca 350°F'de pişirip yiyebilirsiniz. Sıcak ve kabarcık halinde olacaklar, mutfağınıza harika bir koku yayacaklar! Hızlı ve basit, bu yemek zamanınız kısıtlıyken akşam yemeği veya öğle yemeği için mükem idealdir.
Düzenli hareketli, her saat çarşafı yaşam tarzına sahip misiniz? Yemek hazırlığı için zamanınız olduğunda bunları yapın, böylece her zaman elinizde yeterli miktarda sebze olur — ayrıca, kim hazır olan dondurulmuş dolma biberler istemezdi? Ayrıca, onları haftanın boyunca yiyebilmek için toplu olarak pişirmek ve dondurmak için mükemmeldir. Haftasonunda büyük bir parti yapmanın mükemmel fırsatıdır ve dondurucuda saklayın. Yukarıda verilen prosedürü kullanın ve farklı kaplarda dondurun.
Onları kurulayın ve yemek zamanında kolayca mikrodalga edilebilir kalabalık kabak paketleri için dondurucuya koyun. Onlar öğle yemeği kutusu atıştırmalıkları olarak harikadır (ayrıca, iş / okul öğle yemeği çantasında yer varsa yanınızda taşımak için mükem)mükemmel). Biberler — Kırmızı, sarı veya turuncu renkli çili biberler daha eğlenceli ve renkli bir şey denemek isterseniz güzel bir değişiklik sağlar. Onu daha sağlıklı hale getirmek için gevrek havuç ve taze maydanoz da ekleyebilirsiniz!
Dolma Kırmızı Biber yapmak sonsuza dek gibi gelir ama dondurma birlerini arkada tutmak, dolap kapısı ardında her zaman o kadar rahatlatıcı hissettirir ve orada otururken size hayatın her şeyinin korkunç olmadığını hatırlatır. Ruhunuzu yerine getirmek için harika, bu benim mutsuz olduğum ya da sadece bir tat almak istediğimde gittiğim yemektir. Rahatlatıcı, kalıcı ve ev yemeği anısı uyandıran bir yemektir. Ayrıca tarifi isteğ'e göre değiştirebilirsiniz! Biraz daha baharatlı olsun istiyorsanız, sadece birkaç fazladan salça ekleyin ve işte gittiniz. Eğer isterseniz, proteini dönmüş hindi veya tavuk ile değiştirebilirsiniz.
Dev boyutlu dondurma çantalarımı, önceden hazırlamış olduğum dolma biberlerle doldurmanın heyecanını hissettim; bunların sağlık açısından çok iyi ve kilo vermeye uygun olduğunu biliyordum. Bu yemek etten gelen proteinle dolu ve sebzelerle zenginleştirilmiş... Bu da onu diyetinizde yiyebileceğiniz bir yemeğe dönüştürüyor. Kişiselleştirebilir ve tercihlerinize göre malzemeler ekleyebilirsiniz. Quinoa önerilir. Tavuk yemeyenler için quinoa ile aynı şeyi yapabilir veya daha fazla besin değeri için misket karabiberini, zeytinyağlı yemekler yerine kabak ve mantar kullanarak sadece sebze tabağı hazırlayabilirsiniz.
Eğer düşük karbonhidratlı bir yemek istiyorsanız, pirinciden vazgeçin ve yerine brokoli kullanın. Ayrıca çocuk dostu, özellikle (onları kontrol ederseniz) eğer çocuklarınız küçük ve seçici yemek severlerse. Onlara yemeği nasıl yapacaklarını gösterin ve ne tür baharatlar veya malzemelerin iyi geleceğini onların seçmesine izin verin. Bu, aksi halinde onları yemeyebilecekleri sebzeleri saklamak için harika bir yol ve eğlenceli!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
