คุณกำลังมองหาผลไม้ที่อร่อยและเต็มไปด้วยสารอาหารเพื่อเพิ่มลงในอาหารที่มีสุขภาพดีของคุณหรือไม่? หากใช่ คุณจะต้องหลงรักฝรั่งพันธุ์ Cantaloupe Hami นี้อย่างแน่นอน!! ผลไม้นี้ไม่เพียงแต่อร่อยและชุ่มฉ่ำตอบสนองความอยากได้เท่านั้น แต่ยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจซ่อนอยู่อีกด้วย เมื่อเราทานมัน เรื่องราวเหล่านั้นก็จะได้รับการยืนยัน
หัวผักกาด หรือที่เรียกว่าฮามิ ซึ่งมีต้นกำเนิดจากประเทศจีน ผลไม้ชนิดหนึ่งที่เรียกว่าฮามิ มันเป็นผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ หวาน และกินง่าย เป็นหนึ่งในของพิเศษที่สำคัญที่สุดของพลเมืองที่ชอบสภาพแวดล้อมแบบนี้ โดยพบได้ในเมืองฮาน เมืองฮามิเป็นที่รู้จักสำหรับอากาศที่ยอดเยี่ยม ลม และดินฟ้าอากาศที่เหมาะสม อันที่จริงแล้ว แตงโมชนิดนี้มีเนื้อแน่นและได้รับความนิยมมาเป็นเวลาหลายร้อยปี โดยการใช้งานครั้งแรกที่บันทึกไว้มีอายุมากกว่าสองพันปีก่อน ในสิ่งที่เราเรียกว่าในปัจจุบันคืออาณาจักรฮั่น! มันกำลังกลายเป็นที่นิยมในทุกประเทศที่มันถูกนำเข้าไป แต่ในประเทศจีน อาหารหรือขนมชนิดนี้กลายเป็นที่รู้จักและเป็นที่ชื่นชอบอย่างมาก
Cantaloupe hami melon เป็นผลไม้ที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ©Pixabay นี่คือวิตามินเอ ซี ที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใสและกระดูกแข็งแรง นอกจากนี้ Cantaloupe hami melon ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมอีกด้วย ผลไม้นี้ยังมีแร่ธาตุสำคัญอย่างโพแทสเซียมที่ช่วยในการรักษาสมดุลของเหลวและการคงความชุ่มชื้นในร่างกาย และมันมีเพียง 60 แคลอรีเท่านั้น -- ในหนึ่งถ้วยของผลไม้นี้! นี่คือวิธีการกินของฉัน — Hami Melon กับ Cantaloupe ที่มอบความอิ่มเอมและความพึงพอใจขณะที่ยังคงรักษาระบบอาหารที่มีสุขภาพดีได้ เหมาะสำหรับทุกคน เพราะมันช่วยกำจัดน้ำตาลออกจากร่างกายและทำให้เรารู้สึกมีพลังตลอดเวลา
แตงโมฮามีและแตงกวาคันทาลูปมีความหลากหลายในรสชาติที่แตกต่างกัน พวกมันมีขนาดตั้งแต่กลมไปจนถึงรูปทรงรี ในวันเสาร์หนึ่งที่ครอบครัวของฉันมีแขกมาเยือน ในขณะที่ฉันกำลังเปิดแตงกวาคันทาลูป ฉันพบว่าบางลูกเหมือนไอศกรีมชนิดหนึ่งมาก หวานและมีสีส้มเข้มข้างใน (ฟังดูดีกว่าสีเหลืองอ่อน!) คุณจะได้ประสบการณ์โลกแห่งรสชาติในแต่ละประเภทของแตงกวาคันทาลูปฮามี แต่คุณจะชอบรสชาติที่ดีที่สุดจากผลไม้นี้ที่โดดเด่นพร้อมกับทุกประเภท
มีมันเทศรสหวานเหมือนแตงกวาฮามิ สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถทำได้หลากหลายทั้งสนุกและอร่อย! วิธีทำสเต็กให้หั่นมันเป็นชิ้นบางๆ แล้วทอดจนกรอบ! นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มันในสลัดผลไม้เพื่อให้จานนั้นมีสีสันและน่าทานมากขึ้น ใส่มันลงในสมูทตี้พร้อมโยเกิร์ต หรือผลไม้อื่นๆ และมันจะสดชื่นกว่าเดิม! แม้กระทั่งในครัว มันเป็นแตงที่สามารถทำได้ทุกอย่าง (หนึ่งในของโปรดส่วนตัวของฉันคืออาหารทุกชนิดที่มีมันเทศรสหวาน) จากอาหารหวานไปจนถึงอาหารคาว นอกจากนี้ แตงกวาฮามิก็เหมาะสำหรับคนชอบของหวาน เพราะมันมีความหวานที่น่าหลงใหล หรือจะใช้เป็นเครื่องเคียงยอดเยี่ยมสำหรับจานหลักก็ได้เช่นกัน