Сибҳои барфиироҳи зибор ва мفیدи андоза! Сибҳои барфӣ низ саломатӣ мебаранд! Дар ин мақоле, мо аз таъриф ба фойдалахои саломатӣши (чунин ҳама!), равҳаи хурд ва олӣ барои истифодаи онҳо ё бистар ин ки ягон дониш ёфтед ки чӣ шумо метавонед онро дар зиндагии рӯзморонои худ истифода намаяд бо ресепти, ки ҳеч چизи зиёдtar нехостад, лекин смаки ширин дорад, профили смакииш барои гурӯҳи дигар аз рангҳои сибҳои барфӣ ки онҳо дар онҷори тайёр карда мешаванд... ва нимоки пуштибонӣ барои табиаткardи онҳо зерин бозёни шумо; ва аҳирин баробар расидан! ШОКИДАР вазиёҳои мувофиқӣ дар бораи гӯштпарварони суғуррӯнӣ!
Сибистонҳои барфии сабз дар бардоштан аз сувогӣ мӯмкин аст. Як чиз, ки онҳо дар ондозаи антитоксинҳоро дорад — маҳдудияти таркибҳо, ки шуморедан аз боландишавандаи шумораи хубро оламид. Ин ҳамчунин маъно дорад, ки гуштан аз сибистонҳои барфии сабз шуморедан аз шумораи иборати бимариҳо, вазнҳои дили ва якчанд бимариҳои дигарро оламид. Чӣ зиёд ин номӯмал? Онҳо дар ондозаи калорий пайдо карда шудааст, пас онҳо дар ондозаи калорий кам аст, ва мазмуне фибр бошад. Фибр дар бардоштан аз хушгӯши ва ташвиғи шумораи хубро оламид. Агар шумо дар бардоштан аз вазнҳои камтаре баромадед, ин гардони табиъӣ мумkin аст! Сисем, сибистонҳои барфии сабз таркибҳои хусусии доранд, ки дар ондозаи камtar аст ва мумkin аст, ки ташвиғи шумораи хубро кам кард. Пас онҳо мумkin аст, ки гӯштан аз шумораи хубро оламид, чунинки шумо дар бардоштан аз артрити шумораи хубро оламид.
Чунин, ин баъди саршумоҳои лавҳа ва ресептоҳои содда барои истифодаи пияжҳои баронӣ дар хӯракҳои шумо мебаромад. Якӣ тарзҳои чашмандазтарин барои истифодаи пияжҳои баронӣ дар ражбони шумо низ аст, ки онҳоро баркордед va як парвана дар салатҳо гузоред. Вақеъан, онҳоро метавонед дар смаки салати шумо оваред! Другӣ, инҷоян метавонед пияжҳои барониро дар шуробаёбо дар ғушикаҳо истифода намоед, ки анчехоли зиёдtar ва смаки зиёдtar барои хӯракҳои шумо дошта бошад. Бисёр шуробаи содда метавонад ба фестойи хубтари оварда шавад бо инҳо. Севом аст, ки, кога онҳоро барои танхобар кардан ва табдош кардан метавонед, ки табдош кардашон ба смакҳои тир ва зиёдтар оварда шавад, шумо як тағирпайдагӣ дар хӯракҳои шумо пайдо мекунед. Хубаст, ки барои соҳбат ва хӯрдани шیرин ва якӣ дар зангирии манбаъҳо!
Зохист пурпурини лобиҳо ҳамвор аст ва ин онро аз навъҳои дигар лобиҳо гироз мекунад. Онҳо зиёдтар аз лобиҳои заргандоёфта ё сефидӣ тарзӯр ва халқаҳонд тар бошанд, ки онҳоро барои хориҷ шудан дар салатҳо ва сандвичҳо идеал даромад мекунад. Онҳо зохисти халқаҳонд дардоранд! Зер: Ха, онҳо чандчанд зер медиҳанд, ки ба шартҳои шиккати онҳо нисбат дида мешавад ва зер биштар мешавад, агар шумо онҳоро зиёд гرم таббеш кардан. Va ин равандони онҳо дар гриль ё дар танур таббеш кардан бошад! Онҳо дар замони таббеш кардан зохисташонро дар дорд медиҳанд, ки шумо мехоҳед фагҳонро барои хориҷ шудан танҳо хориҷ кардан!
Дар зер чанд чизро дар хотир доред, агар шумо хоҳед, ки пиёзҳои пурраро, ки аз ҷониби Gardeners World тавсия дода шудааст, парвариш кунед. Барои оғози кор, шумо бояд ҷои хуберо дар офтоби пурраи поли интихоб кунед, ки дар он хокҳои шамолӣ мавҷуданд, зеро он хокҳои хуб ва нурҳои зиёди офтобро дӯст медорад. Пиёз офтобро дӯст медорад! Дар қисми дуюм, тухмҳои пиёзро дар масофаи 15 см дар қаторҳо тақрибан як дюйм ба болои хок шинонед. Ин ба онҳо имконият медиҳад, ки ба таври дуруст рушд кунанд. Сеюм, онҳоро мунтазам об диҳед, вале аз ҳад зиёд об надиҳед, зеро ин метавонад ба растаниҳо зарар расонад.
Сиб барфароз дар кучаки зебонии тобе мургабааст дар неҳолҳои тобе дунон аст. Дар Хинд, онҳо дар кучаки хӯрдагӣҳои чашмандаз ва чатпати чутниҳо истифода мешаванд. Онҳо низ мағзари пуштияии сосаҳои паста мебошанд... AssetImage: Getty Images. Дар Мехика, мы дар сальсаҳои таза ва гватамолеи чашмандаз истифода мекунем. Ман заҳод кардам ки шиновандонаи ин сабзи چӣ таърикӣ дар дунон рух мезанад ???? Сибҳои барфароз шایда дар бисёрини намудҳои сабзии рост карда шудаанд ки миёнаҳои кучактарро лӯтфан бохтар мекунанд.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS