Чи шумо дар бораи хориши хуб доред? Хориши хуб мешавад! Вале чашма, шумо ҳақиқӣ... лекин гизоҳои ки жумлаи зندагии шумо низ муфид аст? Агар жавоб ба ду та аз инхо ҳа, шумо байсти IQF эдамаме ро истифода баред. И аз IQF дар бораи фарди тез замини фрижидорӣ оварда аст. Маънои ин аст ки, эдамаме пеш аз гардони он фриз мешаванд. Фризи дар зерини он мебаранд ки ҳамаи чизҳои хуб дар он, мувофиқи витаминҳо ва смактҳо, пайдо мешаванд. Дар ин тавр, ки шумо онро хор мекунед, чизҳои хуб дар бораи эдамамеи таза низ ба он карда мешаванд. Бисёри дохил бошад ва дар бораи ин насихати хуб ва муфид пиш нигошта!
Эдамаме дар зинدагӣ ба афсоси сабзии хусусии мебошад, чунин ки онҳо аз чашмакҳои худ гирифта шудаанд — сабз, ширин ва нав. Онҳо пахшидагӣ намебошанд ва барои ин хеле смакт ва тағзиёӣ мебошанд. Эдамаме — бо протеин, иртибат ва антисипиданцерҳои кам. Ҳаракатҳои важагӣ барои ниҳомдодани сотони badani va quvvati шумо. Боби наъми эдамаме дар инкихонаи IQF он аст ки шумо якчанд смактҳои уддатро аз эдамамеи таза дошта будед, бевуҷуди миликшудагӣ ва жишт.
Эдамаме барои онҳо, ки бисмурат аст, дар чандал кардагӣ мебошад, ки онро хӯрдан зарури аст. Чандал дар диетаи шумо зарури аст, чунинки он дар созиш ва таъсир додан ба зурчашмак мебошад. Чандал дар вакт ойнаи спортивӣ ё фардои тахрири гузаштан зарури аст, ки тавассути он ҷисмонӣ шумо рӯбаравӣ карда мешавад. Он метавонад шуморо боёд ва хушфикар карда боед чанд соат, ки ин баробар аст, агар шумо ингомаи гирифтанро кам кунед. Агар шумо гӯшт нakhоред, хеле чанд! Эдамаме : Эдамаме якчанде лозими чандал аст, ки аз насбии ғосилҳои ҷолиби мегирид.
Фаидати аз Нутритиус Бластз... IQF эдамаме, барои он ҳисоб мешавад, ки сабзини дарозӣро доред, ки дар инти bada-и ҷишими хуб ва ба тағйир диҳандагони шабакаи ҷишими мебаромад. Инти bada-и ҷишими бисёрин таъсир дорад ва шумораи гирифташудаи гӯшт ро кам мекунад — ки шуморо ба тавр дигар барои таврдиҳи дурустии гӯшт мебаромад. Ин фаида мебарояд, ки гӯшт дар тана кардан мебаромад ва аз гирифтани констипасияи намегирад. Ин ҷустуҷӯи пурраи гӯшт ва ҷишими хубро барои шумора мебаромад. Агарчӣ, сабзини дарозӣ мебарояд, ки аз тақвимоти шираи хундани аз зиёдшудан ва камшуданро олда мекунад — ин фаида барои шахслоро, ки диабет доранд, муҳим аст. Ин аз тағйирдиҳи энергияи шумора дар рӯзи хуб мебаромад.
Эдамаме - антиоксиданти, наконец! Ин хамчанд мададкорони осонии тана буданд мебошад. Радикалҳои азад созмонро ба даромади бедастӣ оваранд, ки метавонанд аз пуршайъот, зоба ва якчанд чиз дигар дар атмосфераи мо ворид шаванд. Агар аз антиоксидантҳо алерги набудин, ин онҳои лозиманд, чунинки онҳо шуморо аз бимари намехордани мегардонанд ва мешавад риски бимариҳои чونи рак, бимариҳои дили ва ҳатто Alzheimer-ро кам кунанд.
Истифодаи эдамаме дар ин ресепт соддатар аст, агар он ба шакли IQF фурӯш шавад. Бештарин дуконҳои гузаштар эдамамеи замрони дар бӯлими замрони дукон фурӯш мекунанд. Ин ресепт хеле содд аст! Шумо метавонед ин ра дар вақти камовар пушт кардан. Чунинки бояд эдамамеро дар абаи тузин дархост кардан, та 5-10 дақиқа пушт кардан. Пас аз инҷой, абро фишор кардан ва онҳоро даробаи суғурӣ дар бар кардан. Шумо метавонед аз гуштаронхои эдамаме кафша кардан ё зирёни онҳоро аз гуштарон бар unm иборат кардан ва готи хورдани омад.
Барои хориши калон ва сифати баландтарин IQF эдамаме шумо ният дар зинدагии хуб ва муваккада метавонед. Эдамамеи органики ва гмодаром наметавонад. Ин айниро маъно дорад ки он аз маҳидоти токсинӣ отвориш шудааст ва ба тавр дигарӣ тасир надорад ки ба зиндагии мо ташвиш карда бошад. Бештар аз ин, пайдо кардан-ro листи махлукот ва қовваи интихоби шумо барои ин ки хеле фарқ мекунад ва смакт ва ҷантиҳои махфӣ nadarad. Ва шумо як рӯз эдамамеро дустро хоҳед, негар!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
