Чи дустронид барои чилог? Сибноб астъоре зебоҳи салом ва лозим дорад. Чилогҳо дар дараҷаи кам барои тағйиротҳои ростдории badan мофиданд, ва бо витаминҳо, минералҳо ва дигар элементҳои лозим пур шудаанд. Астонҳои ин хеле мувофиқанд ва метавонанд дар чандин ресепт истифода шаванд, ки барои мо хушдошт аст. Чилогҳо метавонанд ба тағйироти мӯд-caret-и гирифташавандаи мофид ва хушдошт ба ҳар қандай чашни доданг.
Чилогҳои IQF якӣ дохиланд ба тарзҳои мулоим барои ихтироф аз онҳо. Пас чи ёфтаст IQF чилогҳо? IQF = Фроздани Тез ва Беҳатто. Ин омадгунӣomid мегардонад ки чилогҳо дар бораи навиштарӣ бо даст гирифта шудаанд ва форсанд будаанд. Процесси унiq ин маъно дорад ки чилогҳои мо хеле нав ва хушдоданд дар соли камида.
Чи дар migиред ки чечакҳои IQF чӣ ёнгилигӣ доранд? Процесси шиккат ва чечакҳо дар холи камали мебарояд. Чечакҳои ке дар ин махсулот истифода мешавад, таза ва бодруми камалӣ доранд, вонҳоро аз майдонҳои ке дар тамоми табиъӣ рост мекунад пиккар мекунанд. Va баъд аз онҳои гирифтани, шофиш кардан лозим аст ки зери ва нажорати нажардошттаро хал карда шавад. Ин баъд аз шофиш кардан мебарояд, ки дар маҳваби гӯштарин маҳваби киски мебарояд. Инро баъд аз он ки дар хуби шофиш кардан ва негах додан ба ранги хуби вонҳои хуби худи онҳо мебарояд.
Витаминҳо ва минералҳои дигар мананд фолат, B1, муҳафазаи купрурӣ дар зиратҳои IQF низ ба шаклъи зиёдии муҳим будаанд барои субути мо. Аз он хам чашнандагӣ C, K-a ва A дорад, ки ин витаминҳои зиёдии муҳим будаанд барои системаи имунӣ, субути чашм ва тоза кардани захон. Бистар аз ин, зиратҳо маҳдудии аҳамиятпазиррии барои пишишавӣ доранд. Пишишавӣ зори мо ро тоза медиҳад ва метавонад аз хусуси худрохиineraryи пешгирӣ кунад.
Зиратҳо низ бе жиробудаанд ва бо калорӣҳои зиёд пайдо намешаванд. Инҳо идеалид барои онҳои ки ҳалли худро барои негاه додани vaznҳои худ ё барои дохил кардани даражаи камкабуди vazn мебаранд. Бо дигар соҳа, зиратҳо шумо ро барои протеин медиҳанд – ки ин аҳамият дорад чунки он мӯ барои созмон кардани ва тоза кардани зурриятҳои зор ва чизҳои дигар дар badan мо мебаранд.
Ҳамчун дар аз бистарин равҳаи тайyor кардани қозоғонҳои IQF мебошад, ки шумо раҳат ва саломатӣ хӯракҳо пеш нияз доред. Шумо метавонед онҳоро дар чизеҳои гуногун истифода намаяд, маъсуман дар шорвагӣ ва хоришҳо ё касеролахо. Онро метавонад дар боридаҳои салатӣ ё дар пиццаҳо парвард мекунад. Шумо метавонед онҳоро дар заминаи гӯштӣ бошандаз намекунед ё бо сабзиҳои дигар барои ягони сабзии лубиё ташкил медиҳед.
Намунаи яagonи содгу ва муҳтариҷи равҳи пак кардани қозоғонҳои IQF фризидани онҳоро бо чеснок дар тамринои зефто аст. Чизе ки шумо ба он надоред, интихоби тамринои зефто дар чашмаи топширик, пас аз он чесноки тарваққи дар он ворид намекунед ва қозоғонҳоро дар он ворид намекунед. Ду баробар дар ҷойи гӯрӯҳӣ бо қозоғонҳо пухта шаванд, ки қозоғонҳо ням ва ням шаванд. Пас аз он онҳоро бо намак ва фلفла ташкил медиҳед, ва онҳоро хӯрдӣ шавад. Ин дарзии сабзӣ ё хӯраки асосӣ мебошад!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
