Гӯлгандонон баромадаи зиёд ва хамхур дарахтестоне, ки аз витаминҳои саломат мебошад. Ҳар кас аз он хобидаст, чунки ин махсулот фурсат дорад, ки гӯштар аст, ва ба шакл дигар, барои танаи моҳам саломат аст. Аммо, мувофиқи ҳолати бад мешавад, ки мушترӣ зиёдtar гӯлгандонон бехарид, нисбатан ба он, ки метавонад истифода баред. Натиҷаи ин, ки халқ аз инкіҳои гӯштар ва саломат хорож аст. Аммо, ин масъала ра мумkin аст, ки halли кардан, чунки roshди оғози мумkin аст, ки гӯлгандононро сарсари намояд. Бистарин рошиҳои барои сарсари кардани гӯлгандонон Ман, ки ин маълумотро навишта мекунам, хоҳиш медиҳам, ки рошиҳои мубодиле барои сарсари кардани гӯлгандонон пешниҳод кунам. Содdaи асlи ва боштарин роh, ки стиминг аст. Ин процесс гӯлгандононро нямектар намояд. Фақат چизи, ки шумо бояд пеш аз ин ажра кунед, сояш кардан ва онро ба зиндагӣҳои сарсарӣ рост кардан. Роhi дигар бланшири, ки маънои он аст, ки шумо бояд гӯлгандононро дар абуи жорӣ бепӯстед ва бад tarр аз он сояш кардан дар абуи яхии пеш аз рост кардани онро дар зиндагӣҳои сарсарӣ. Чӣрӯхи барои негاه додани гӯлгандонон шумо саломат ва гӯштар дар сарсарӣ? Пеш аз ин, ки шумо гӯлгандононро дар зиндагӣҳои сарсарӣ гузоронед, вазни аст, ки онро саломат ва гӯштар намояд. Роhi асlи таъмин кардани он аст, ки шумо бояд хонобонхои зиёдтарро аз зиндагӣҳо шикастон кунед пеш аз ин, ки шумо онро банд кардан лозим аст. Ба як вақт, ин барои пешگирӣ аз мосаппабии хонобонхои мумkin аст, ки натиҷаи он тағйир додани смак аст.

Равҳаи дигар, ки хуб аст ёftоби сабзии тан ҷойедони шумо миёна дорад, он аст ки шумо ба зуди фриз карданаш мебаред. Шумо бояд онҳоро дар фризер дар чоракӣ пухтӯшӣ гузоронед. Фагт бояд ин рост натавонед ки онҳо дар бараи якдигар пурра шаванд. Пеш аз он, ки пурра шаванд, онҳоро фриз карда ва баъд аз он дар бараи якдигар гузоронед, леки барои беркунӣ давом диҳед. Ин низ камиширони сабзиёнро дар хубиёни пухтӯшӣ низ муҳофаза мекунад.