Hebu tuseme kuhusu saladi, ya kipekee unayotambua umekuwa na kunyonya mbivu zaidi kutoka probably bustani Hapa ni sababu inaweza! Kuna mambo miongoni makuu zaidi katika saladi kuliko mkate wa kijani. Kuna chakula nzuri sana ambapo inatupa nguvu mwingi nyuma yake, mara moja unapokuwa unanyonya na vitu vya faida jicho lako linahitaji ili uwe na afya na kuwa mpenzi.
Nyonyezo wakati unanyonya mkate wa kijani frish. Ni ladha inayoweza kufanya usio na furaha! Mkate — haina mbivu kabisa, hasa wakati unavyotumia! Si kama baadhi ya mkate wa kijani unaweza kuwa, ikiwa mzima au amepunguza soko kwa muda mrefu. Badala ya hivyo, mkate mpya ni baridi na nzuri inapeweza ladha nzuri kwa saladi yako pepe.
Mchicha ni zaidi ya saladi ya chafua na kubeba. Ina jukwaa la vitamini na mineraali ambazo jicho lako haja kupitia kufanya kubwa na ngumu. Zinapochama na manufaa muhimu kama vile Vitamin A, C na Acid Folic na wengine tena. Vitamin A inasaidia macho yako kuona vizuri na si kuondoka na kifuniko, wakati Vitamin C itahusisha upepo wa kawaida upate kutoka kwa msumari wako (na virusi nyingine) inavyotusaidia usimamizi wako mdogo wa afya kuendelea kung'ume! Wanamke waliofanikiwa pia wanahitaji kula mengi ya Acid Folic kwa sababu ni nzuri kwa utulivu na kuboresha wa watoto wao.
Hakuna jinsi yoyote unajua jambo letu inaweza kuwa nzuri ikiwa umepata tu letu la duka! Nilielekeza iwe na siku 21 na zaidi ya usio wa maganda, pamoja na mchuzi mchanganyiko wa kusindikiza letu la duka. Letu la mahali — Unaweza kupata rahisi wengi walioelekea mahali pa kugonga letu. Hii inamaana hakijitegemea au kusafiri mbali, inamaanisha ilianzishwa pale peke yake kwa muda mrefu wenye uzuri sana lakini pia ni afya.
Jaribu na aina tofauti za letu ili uipe saladi zako uzuri. Zaidi ya letu la jukumu la iceberg! Au je, umajaribu kutumia letu la romaine au butter… Wanaleta uzuri na wanaongeza uzito, ladha katika chakula chako. Kwa sababu maisha haiwezi kuwa mbaya kwa saladi mbaya — the reality * Aina mbalimbali za letu kubadilisha saladi zako na kufanya zao bora.
Uchumi wa Kijamii kwa Kilimo (CSA - wengi wa wakilishi wanapitisha hili). Wao wanapitisha sanduku la matunda ya mazuri na mahindi kila wiki, ambapo unaweza kujiunga na moja ya programu haya. Si tu unapata sala ya mchanganyiko, bali pia unapata majaribio ya mambo ambayo labda hawajapati nafasi kuuza kabla. Ni njia nzuri za kusambaza chakula chako na kujaribu sababu zinazofaa!
Ikiwa haujafikiri kuhusu saladi katika muda wa zamani, sala ya magumano ya kijani inaweza kupunguza na kuchanganya uzuri wa uchawi wake. Inaweza kupunguza! Ongeza tomito za menye na mbegu ya maziwa au machuki ya ngozi juu ya kifaa cha kifani ili kupongeza ladha na uzito. Kwa kuwa kila kifaa cha juu linavyokuwa na ladha na uzito tofauti, unaweza kufanya saladi yako iwe nzuri au rahisi sana (ni huru ya gluten) kama unataka.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
