Једноставно речено, Калифорнијски зеленчук се састоји од три укусна зеленчица: броколи, цветни капул и морковице. Ова јединствена мешавина поврћа је посебно одабрана у Калифорнији да вам буде не само укусна, већ и хранљива. Они се комплиментишу и додају боју и забаву вашим оброцима!
Калифорнијски зеленчук је савршен за бацивање неке боје љубави у ваше оброке. Они чине да ваш чинија изгледа добро и да су веома здрави! Они су богати хранљивим материјама што у суштини значи да имају много витамина и влакана који ће помоћи вашем телу да буде здрав. Најбоље ствари о Калифорнијском мешању поврћа су колико је лако кухати и да их можете укључити у разне јела. Користи их у салатама, фризуре или као страну.
Како направити Калифорнијски мешавинуЗеленике ИнгредиентиКалифорнијаМешвину замрзнуте зелене 1 врећу (или било коју мешавину зелене коју волите) Кошер сол Оливно уље Лимон сок Свежа изнад свега РекадоДирекцијеГревање чинија са масли Да бисте их испарили, једноставно ставите поврће у кошницу за парење и кувајте док више не замрзне. Загрејано је око 5-7 минута и, ево, још увек је кресно нежно! Друга опција је да их кувамо на посуди са врелом водом и да их опрамо исто време, 57 минута.
Када су завршене кување, увек можете додати мало маслака и соли да би им се додао још бољи укус. Укључена је и Калифорнијска зелена мешавина, а један од састојака је сир или други укусни зачини које многи воле да додају да би додали додатак укусу у своје јело. Твоја зачина може бити прилично укусна ако волиш да радиш ствари на степену 10.
Витамини су неопходни за раст и јачање вашег тела. Калифорнијски зеленчук: Витамин А и Ц у овом зеленчуку су добри за кожу, зубе, кости. Ово поврће такође садржи витамин К који омогућава да се ваша крв правилно згруши. То је речено, и они ће радити да би вас заштитили ако се икад ни никоришете!
Још један кључни део здраве исхране је влакна. То помаже у добром покрету вашег дигестивног система тј. значи да се уверите да немате ђаво које се дуго налази у себи што би могло изазвати непотребно надување желуца и верујте ми, неугодни дани! Једна од најздравијих опција коју можете да мешате са овим сладолетом је вероватно Калифорниско мешање поврћа које су пуне влакана. Све почиње у вашем цреву, зар не? Глатка варење избегава било какве стомачне проблеме као што су запек и друге проблеми са варењем. Топ 9 поврћа са високим садржајем влакана које треба да једете да бисте редовно растели и добро варали
Као и друге хране које су добре за вашу кожу, зубе и кости (помисле на витамин А или Ц), Калифорнијски мешавић поврћа их садржи. Такође има витамин К, који помаже у крвоотворању. Међутим, када ово није време за нешто тако једноставно као што је начин да се одржава здравље и бар "јести правилно" ово ће бити добра врста подршке. Укључивањем Калифорнијског мешавина у храну можете лако добити све потребне витамине који би помогли изузетак нормалне основне животне потребе са таквим животном стилом....
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS