Jednostavno rečeno, Kalifornijski smes povrća se sastoji od tri ukusna povrća: brokula, kupus i mrkva. Ovaj jedinstven medley povrća je posebno izabran u Kaliforniji kako bi bio ne samo ukusan, već i ishranski koristan. Dopađaju se međusobno i dodaju boje i zabave vašim obroku!
Miješana povrća iz Kalifornije su savršena za dodavanje boje i ljubavi u vaše jela. Ona čine da vaš talan izgleda privlačno i one su vrlo zdrava! Ova povrća je bogata nutrijentima, što znači da sadrže mnogo vitamina i vlakna koja će pomoći vašem telu da bude zdravo. Jedna od prednosti miješanih povrća iz Kalifornije je koliko je jednostavno ih pripremiti i da se mogu uključiti u razne jela. Koristite ih u salatama, puždavanju ili kao prilozu.
Kako pripremiti kalifornski blend povrće Sastojci Kalifornski blend zamrznuto povrće 1 torba (ili bilo koji blend povrća po vašem izboru) Kosher sol Maslinovo ulje Limunov sok Sve iznad svega Recado Smjerovi Rajtajte tepsiju sa maslinovim uljem Dodajte povrće Sa dvostrukim pljuskom ili dvije nastavite čitanje "Kuvanje: Moj recept za kalifornski blend" Kada je u pitanju priprema, možete ih ispariti ili jednostavniji način jeste da im date 1-2 hvata tako da su dobro kuvana. Da biste ih isparili, jednostavno stavite povrće u košaricu za isparivanje i kuhati dok ne prestanu biti zamrznuti. Isparivano otprilike 5-7 minuta i voila, još uvijek hrapavo meko! Druga opcija je da ih vare — Bacite ih u česmu s vrućom vodom za isto vrijeme, 5–7 min.
Uvek možete dodati malo masla i soli kada se gotovinjenje završi za još bolji ukus. Uključeni su Kalifornijski mešavina povrća, a jedan od sastojaka ovog je sir ili druge ukusne pose za koje mnogi volijo dodavati da bi vaš jelo dobilo dodatni dodir. Vaši prilagodbe mogu biti vrlo ukusne ako vam se sviđa raditi stvari na snagu deset.
Vitaminski su neophodni za rast i jačanje vašeg tela. Kalifornijska mešavina povrća: Vitamin A i C u ovom povrću su dobro za kožu, zube, kosti. Ovo povrće takođe sadrži vitamin K koji omogućava vašoj krvi da se normalno gruži. To rečeno, oni će takođe da štite vas ako ikada pošarete ili oštećete!
Još jedan ključni deo zdrave prehrane je vlakna. Ona pomaže u dobroj radnosti vašeg probavog sistema, što znači da osigurava da vam ne ostane štaka unutra dugo vreme, što bi moglo uzrokovati nepotreban otok želudka i verujte mi, neugodne dane! Jedna od najzdraviјih opcija koje možete smesiti sa ovim kašikom je vjerojatno California Blend Vegetables, a ti su puni vlakna — sve počinje u vašem crijevu, zar ne? Lagana digestija sprečava bilo kakve probleme sa želudkom kao što je šećer i druge probleme sa probavnim sistemom. Top 9 Povrća Bogata Vlaknima Koja Morate Jediti Za Redovniji Rast I Dobru Digestiju
Slično kao i druge hrane koje su dobre za vašu kožu, zube i kosti (razmišljajte o vitamenu A ili C), u Kalifornijskom smešu povrća se nalaze i oni. Takođe sadrži vitamin K, koji pomaže vašoj krvi. Međutim, kada nema dovoljno vremena za nešto što je tako jednostavno kao način održavanja vaše zdravlja i bar 'pravilno prehravljivanje', ovo će biti vrsta dobra podrška. Uključivanjem Kalifornijskog smeša povrća u obroke - lako možete dobiti sve neophodne vitamine koji bi pomogli da zadovoljite osnovne potrebe života sa ovim stilom života...
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS