Ljubičaste ciple su lijep i koristan vrsta povrća! Ljubičaste ciple su takođe zdrave! U ovom članku ćemo obraditi brojne zdravstvene prednosti ljubičastih cipla (nije sve!), neke brze i jednostavne načine da ih konzumirate ili umjesto toga naučite kako možete imati na svom stolu svakodnevno sa receptom koji ne zahteva previše, ali ipak okusan, njihov bogat okus u usporedbi s drugim bojama varijeteta u koje se često kuže... plus savjeti za uzgoj ovih lepih biljaka iz vašeg vrtića; konačno završavajući otkrivanjem ŠOKIRUJUĆE činjenica ticali tamnoskinutih crvenkasto slatkih bubova!
Ljubičaste cepave nam pomažu da ostanemo zdravi. Prvo, one sadrže antoksidante – jedinstvene spojeve koji vas čuvaju od bolesti. To takođe znači da je jadanje ljubičastih cepava moglo pomoći da se zaštitite od različitih bolesti, uključujući srčane bolesti i čak raka. Da li nije to neverovatno? One su takođe niske kalorijski, pa imaju malo energije, a visoku sadržinu vlakana. Vlakna su ključna za održavanje osjećaja sateacije i zadovoljnog želuda. Ako se trudite izgubiti nekoliko kilograma, ovaj prirodni pristup može vam pomoći! Treće, ljubičaste cepave poseduju specijalne spojeve koji su mali dijelovi cepave i mogu smanjiti opuhu u našim telima. Recimo, ako vam bolje zglobovi zbog artritis-a.
Pa, evo nekoliko jednostavnih saveta i recepta kako biste koristili ljubičaste cepove u vašim jela. Jedan od najukusnijih načina da uključite ljubičaste cipeve u vaš prehranski plan je da ih isečete i dodate pušku u salate. Zapravo, mogu poboljšati ukus vaše salate! Drugi način je pokušati da koristite ljubičaste cipeve u supama ili čorbi za još jači okus vaših jela. Čak i najjednostavnija supa može postati prava slavna večera sa ovim. Treći način je da, kada su presečeni jako tanko i pripečeni dok ne postanu šećerasto zlatno umetanje umetničkog umaka, imate neverovatnu priloznicu koja ide sa gotovo sve. Odlična kao šećerna sušljica ili uz pile i ribu!
Okus purpurnih luka je jedinstven i to ih razlikuje od drugih vrsta luka. Oni su šećerniji i laganiјi od žutog ili bijelog luka, što ih čini idealnim za jarenje sirovom u salatama i sendvičima. Imaju izuzetno slatki okus! Prijavor: Da, ovi daju malo prijavora kako bi stvari bile zanimljive, a postaju još prijavoriti što više ih zagrijate. Zbog toga su fantastični za grilovanje ili pečenje u pećnici! Tako dobro okuse kada se zagrije da biste hteli jesti samo njih!
Ispod je nekoliko stvari koje treba imati na umu, ako želite da sadite ljubičaste lukanje, kao što preporučuje Gardeners World. Prvo morate izabrati dobar lokaciju sa punim sunčevim svetlošću, idealno sa pesčanim tlaom, jer voli dobro drenirajuće tlo i mnogo sunca. Lukanja voli sunce! Drugi deo je sadnja lukovica na razmak od 6 inch-a u redu koji su otprilike jedan centimetar u površinsku tlu. To će osigurati da ima mesta za pravilni razvoj. Treće, budi siguran da ih regularno zalivaš ali ne preteruj u zalivanju biljaka, jer to može štetiti biljci.
Ljubičasta lukanica je osnovni proizvod u mnogim tradicionalnim jelašima širom sveta. U Indiji, koriste se za pripremu toliko ukusnih kurija i čatpatiskih sosova. One su bogati izvor pasta sosova u obilju…. AssetImage: Getty Images. U Meksiku, koristimo ih u svezim salsama i divnom guacamole-u. Mislim da je zanimljivo kako ovaj povrće putuje širom sveta ???? Ljubičaste lukalice verovatno predstavljaju najbolji vrstu povrća koje može da poboljša ukus mnogih jela.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS