Пурпуларни лук је лепа и корисна врста поврћа! Пурпуларни лук је такође здрав! У овом чланку ћемо се поделити о бројним здравственим предностима љубичастих лука (не све!), неколико брзих и једноставних начина да их једете или боље речено научите како их можете имати на столу свакодневно са рецептом који не захтева ништа превише али укус је исто тако диван, њихов богат аромат ШОКАНТНО чињенице о тамнокоженим црвеном коже са слатким луковицама!
Пурпуларни лук помаже да останемо здрави. Прво, они садрже антиоксидансе - јединствене једињења која вас спречавају да се разболе. То такође значи да једење љубичастог лука може да вас заштити од различитих болести, болести срца и чак и рака. Зар то није невероватно? Такође су ниско калоријске, тако да имају мало енергије и висок садржај влакана. Фibr је од кључне важности за то да останете сити и да ваш стомак буде срећан. Ако се трудите да изгубите неколико килограма, овај природни покрет може вам помоћи! Треће, љубичасти лук специјална једињења која су мали делови лука и могу смањити отицање у нашем телу. Тако да би могли рећи да те боли зглобови јер имаш артритис.
Ево неких једноставних савета и рецепта како бисте користили љубичасти лук у оброку. Један од највкуснијих начина да у своју исхрану укључите љубичасти лук је да га исечете и додате муку у салате. У ствари, они могу да побољшају укус ваше салате! Друго, покушајте да користите љубичасти лук и у супама или гушама, чак и за тај додатни укус и за неки укус у вашим јелима. Чак и најједноставнија супа може се преобразити у прави банкет са њима. Трећа је да, када се исече супер танко и кува док не прерасте у сладке златне дела сочне уметности, имате невероватну страну за свуду. Одлично је за слатку закуску или за пилетину и рибу!
Варак љубичастих лука је јединствен и то их разликује од других врста лука. Они су слаткији и блажи од жутог или белог лука, што их чини идеалним за сурово јело у салатама и сендвичевима. Имају диван слатки укус! Пица: Да, ова додају мало зачина да би ствари остале занимљиве и постаје пицатнија што их горе кувате. И зато су фантастични на грилу или печени у пећи! Тако су вкусне када их куваш да желиш да их поједеш сами!
Ево неколико ствари које треба имати на уму ако желите да садите љубичасти лук, како вам препоручује Gardeners World. Да бисте почели, потребно је да изаберете лепу локацију у пуном поли сунцу, идеално са песчаним тлом, јер воли добра дренажна тла и пуно сунчеве светлости. Лук воли сунце! Други део је сајевање луковичних луковица на 15 см одјељености у редовима око 1 см у површину тла. То ће осигурати да им буде простор да се правилно развију. Треће, обавезно их редовно поливај, али не превладай своје биљке јер то може оштетити биљку.
Пурпуларни лук је основни производ у многим традиционалним јелима широм света. У Индији се од њих ствара толико укусних карија и чатпати чатнеија. Они су богат извор соса за макароне у изобиљу.... АсетИмеџ: Гети Имеџс. У Мексику их користимо у свежој салси и укусном гуакамолу. Занимљиво ми је како ово поврће путује по свету???? Пурпуларни лук је вероватно најприкладнија врста поврћа која може учинити да многи јела укусне.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
