Вы пробовали замороженный сладкий картофель? Это может показаться немного странным большинству людей, но это действительно одно из самых вкусных блюд, которые вы только можете попробовать! Сладкий картофель — это уникальный вид овощей, известный как корнеплод. Он просто напичкан витаминами, минералами и клетчаткой… но он не только полезен для вас. Сладкий картофель — вкусный и уже сам по себе сладкий! Это значит, что его идеально использовать для приготовления сладостей и десертов. Вы знали, что когда вы замораживаете сладкий картофель, он становится ещё слаще и кремовее — так что не стесняйтесь наслаждаться им!
Приготовление сладкого картофеля для заморозки: варите, запекайте или парьте до мягкости. Эти размятые овощи смешиваются, что называется пюре, и это звучит интересно. Это очень универсальное пюре, которое можно использовать во многих рецептах. Если вы хотите придать ему немного остроты, корица, мускатный орех или имбирь могут добавить дополнительный вкус. Приправьте пюре из сладкого картофеля своими любимыми специями. Приготовьте пюре, а затем положите его в морозильную камеру на несколько часов. Когда оно замерзнет, достаньте из морозилки и дайте оттаять пару минут, или просто ешьте сразу. Замороженный сладкий картофель. Выход: Различается. Вы можете есть замороженный ям самостоятельно или добавлять его в десерты, такие как мороженое, йогурт (изображён на фото) и даже овсянку.
Для коктейлей — Возьмите замороженное пюре из сладкого картофеля, положите его в блендер с молоком, йогуртом и вашими любимыми фруктами. Все смешайте в полезный напиток для завтрака или перекуса.
Мuffины из сладкого картофеля: Добавьте замороженное пюре из сладкого картофеля в вашу любимую смесь для маффинов. Оно имеет дополнительное преимущество, делая ваши маффины более полезными, при этом придавая им восхитительный вкус, который всем понравится.
Не только замороженный сладкий картофель вкусный, но он также может творить чудеса для вашего здоровья. Бета-каротин — это уникальное вещество, содержащееся в сладком картофеле. Этот витамин является антиоксидантом — он борется со свободными радикалами и имеет ограничивающие повреждения эффекты. Сладкий картофель является хорошим источником клетчатки, что необходимо для здорового и счастливого кишечника. Замораживание сладкого картофеля сохраняет все полезные витамины и питательные вещества в их лучшем состоянии, делая этот продукт еще более полезным выбором!
Просто я, каждый раз когда мне хочется чего-нибудь сладкого, но из-за стремления к здоровому образу жизни сейчас? Ну что ж, друзья, у меня есть решение — замороженный сладкий картофель. Помимо удовлетворения сладкой тяги, вы также получите некоторые необходимые питательные вещества, которые нужны вашему организму.
Это просто йогурт, который был правильно заморожен, поэтому вы можете использовать его как основу для ваших смузи-чашек — представьте пюре из сладкого картофеля, смешанное с молоком и другими ароматными фруктами. Добавьте орехи и свежие фрукты сверху для красивой и яркой еды или перекуса.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
