Chiar mă bucur de aceste fasole edamame înghețate: au un gust bun, și este un fel de snack sănătos de mâncat! Alătură-te-mi să descoperim de ce aceste mici fasole verde sunt una dintre cele mai bune alimente gratuite pe care le poți adăuga la masă și snack-uri.
Fasole edamame: Această mâncare minunată vă oferă atât de multe beneficii, deoarece este plină de nutrienți excepționali esențiali pentru corpul dvs. Primul este că sunt bogate în proteine, care ajută la construirea mișcilor voștri. Corpul folosește proteinele pentru a construi și repara țesuturile; de aceea oamenii mănâncă adesea mai multe proteine când caută să crească masa musculară. Conțin și fibere care păstrează stomacul vostru sănătos. Fibra ajută la digestie, ceea ce facilitează procesarea hranii de către corp. În plus față de a conține proteine și fibre, fasolea edamame este bogată în vitamine și minerale care joacă roluri cheie în sistemul imunitar și consolidarea osoamelor. De asemenea, conțin antioxidanți, care sunt compuși care protejează celulele voastre și vă mențin sănătos. Cu cât mâncați mai multă fasole edamame, cu atât regimul vostru va fi mai corect!
Fasole edamame congelată poate să facă atâtea rețete delicioase. Un exemplu este să o miști și să faci un zmeur delicios. Poți amesteca cu usturoi, suc de lămâie și ulei de măsline pentru a-i adăuga gust. Este minunat pentru a fi împărțit cu prietenii și familia în timpul snack-urilor. O altă idee este să o transformi în cremă pentru o supă moale. Aruncați niște alte aromate, precum ceapă - pur și simplu pentru gust aici - morcovi și gingeb pentru a face-o atât săvârșitoare cât și confortabilă. Sau, dacă vă place să prafiți mâncarea, adăugați edamame la niște orez brun sau legume prăjite și o lingură de sos de soia (cu poate ceva picant!), pentru această preparat colorată și surprinzător de delicioasă. Aceasta este o mâncare minunată pentru a te bucura de toate gusturile și texturile în fiecare mușcătură. Pentru snacks crocante, coaceți edamame cu niște parmezan și migdale. Ce înseamnă numele anterior pentru mine ca ființă umană, nu prea mult în limba mea, dar această parte a limbii române ne amintește tuturor de ceva dulce pe care nu-l poți refuza. Fasolea edamame este atât de delicioasă și versatilă!
Angie — Edamame-urile congelate parcurg pământul și sunt disponibile ca mâncare crocantă, plină de gust! Ele au un gust delicat, similar cu al nucilor, care adaugă viata multor feluri pe care le gătești. Le poți răsări în salate pentru a adăuga o notă verde și un pic de crocant. Ele adaugă ceva special și excitant saltelor. La un nivel mai înalt: adaugă niște legume edamame în felurile tale de paste și hop, ai adăugat mai mult proteină și fiber la masă - desigur, afară de faptul că o faci mai gustuoasă! Poți să le manânzi direct din punga, o mâncare sănătoasă între timp!! O lingurită de sare sau condimentul tău preferat le poate transforma ușor într-un snack delicios de când simți că vrei să mănânci ceva repede.
Făsii edamame reprezintă o adăugire excelentă la oricare dintre mâncărurile pe care le pregătiți. Au un gust și o textură originală și se potrivesc bine cu multe feluri de mâncare. În Japonia, de exemplu, edamame este adesea servit ca antrepaj cu o clătușă de sos de soia. Un mod minunat de a începe orice masă! Chinezii îi fierb în apă sărată și i-au mânca ca și gustare. Edamame s-a transformat într-un component din ce în ce mai popular al mâncărurilor în Statele Unite, pe măsură ce tot mai mulți oameni descopera cât de nutritiv – nu doar adaptabil! – poate fi. Indiferent dacă i-eți mănânci congelate sau încălzite, aceste mici făsii sănătoase și aromate vor schimba modul în care mâncările tale vor săte pentru totdeauna!
Preferințe Rapide și Ușoare Edamame Publicat de Joyce la 13 august 2019 Una dintre lucrurile minunate despre fasole edamame înghețată: este ușor de gătit! Ele sunt fără piele și precoxionate, așa că le poți dereni și le poți încălzi de fiecare dată când te decizi să mănânci. Integrează-le în supă, ciorbă sau grătar pentru o masă rapidă și nutritivă. Acesta este motivul pentru care funcționează atât de bine în gătit. Acestea sunt, de asemenea, prietenoase cu freezer-ul, așa că poți stoca edamame, perfect pentru acele zile când nimic altceva din dulap nu pare să merite consumarea. Oriceodată când ești匆忙 sau vrei doar să te bucuri de timp liber de bucătărie, fasolea edamame înghețată face ca masa sănătoasă să fie ușor de servit.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS