Você sabe como quer comer brócolis, mas sempre que vai comprar no mercado, ele parece marrom e nojento? Sim, isso pode ser muito frustrante! Mas não se preocupe, há apenas uma solução divertida para o seu problema e ela se chama brócolis IQF!
Cauliflower IQFForma Completa Cauliflower Congelado Rápido Individual, o que significa que cada pedaço de cauliflower é congelado individualmente. Por que isso é importante? Bom, porque ninguém gosta da grosseria mole e grudenta do pão coagulado. Em vez disso, ele permanece maravilhosamente sólido. O cauliflower IQF também é obtido diretamente da fazenda e congelado, o que o torna fresco. Isso mantém todos os vitaminas e nutrientes nele. Bem, isso é maravilhoso para o seu corpo! Alimentos como este fornecem nutrientes essenciais que fortalecem e mantêm você em forma.
Se você for como eu quando criança, comer seus vegetais não é o ponto alto do seu dia. E eles podem não ter um gosto muito bom ou ser muito divertidos às vezes. Mas acho que, com tigelas de carne moída e couve-flor IQF, isso ajudará a incluí-los em minhas refeições regulares! Por exemplo, você pode cozinhar a couve-flor ao vapor e comer assim (o que na verdade acho que tem um gosto bom) ou usar um liquidificador para transformar os cachos em pedaços do tamanho de arroz, que têm um sabor bem neutro na minha opinião. Por exemplo, misture-a com um macarrão com queijo cremoso para fazer um macarrão alto em proteína sua nova refeição favorita ou refogue três xícaras dela junto com pedaços de frango e legumes cortados para uma refeição deliciosa.
— Brócolis congelado é ótimo em sopas e estufados. O brócolis pode ser adicionado a sopas, que sempre são quentes e reconfortantes. Você pode escolher adicioná-lo a uma panela de sopa de frango com macarrão para obter vitaminas e sabor extras, ou colocá-lo junto com cenouras e batatas enquanto faz estufado de carne. E o brócolis já vem cortado em pequenas partes, então você não precisa cortá-lo! E é uma opção amigável para a família (é um grande economizador de tempo se você tiver crianças pequenas com agendas lotadas ou noites até tarde trabalhando em lições de casa).
Crianças ocupadas que amam cozinhar escolherão o cauliflower IQF. Você também conseguirá economizar tempo, pois poderá preparar uma refeição nutritiva de última hora com pedaços já preparados! Tudo o que precisa fazer é colocar o cauliflower em uma frigideira com um pouco de azeite e temperos à sua escolha para um prato suplementar fácil e delicioso que agradará a todos. Ou, se estiver se sentindo mais aventureiro — faça um 'arroz' de cauliflower. Basta bater o cauliflower congelado no processador de alimentos até que ele pareça arroz, depois cozinhe suavemente com alho e cebola para criar algo que parece ao mesmo tempo fresco e novo.
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