Use-as em qualquer sopa ou guisado (olá, matriarcas familiares forçadas.). [] Corte algumas cenouras com antecedência e faça sopa na hora apenas ao abrir seu congelador. Esses são pedacinhos pequenos de cenoura, o que significa que você não precisa descascá-las ou cortá-las. Isso é ótimo para ter sempre à mão para cozinhar facilmente! As cenouras congeladas também mantêm seu sabor fresco e conteúdo nutritivo enquanto estão no congelador, então você pode usá-las a qualquer momento!
O que com certeza fazemos em dias movimentados é que, às vezes, parece que não há tempo suficiente no dia para preparar uma refeição completamente fresca do zero. Casserole Congelada de Vegetais Saudável e Deliciosa (com uma dica rápida para usar cenouras picadas congeladas) Quer montar uma refeição super balanceada muito rapidamente? Coleção marinelynn Publicado em 10 de dezembro de 2018 Se você estiver apertado, simplesmente retire as cenouras congeladas do freezer e aqueça — seja no micro-ondas ou no fogão — e depois coma. Isso significa que você acaba tendo menos tempo para outras tarefas, ainda sem conseguir uma refeição rica em nutrientes. Você não perderia sabor só porque pode estar com pressa!
Cenouras raladas são um aditivo à dieta, um tesouro de nutrientes que nosso corpo precisa desesperadamente. Carotenoides: Há um carotenoide na cenoura que é especialmente benéfico para a sua visão. Ele é responsável pela melhoria da sua visão, especialmente em condições de pouca luz. Vitamina K para coagulação do sangue e potássio é bom para o seu coração e músculos. As cenouras também contêm fibras, que são boas para a saúde intestinal. Cenouras picadas congeladas oferecem todos esses nutrientes valiosos em um alimento atraente, o que faz com que seja uma inclusão sábia no seu plano alimentar.
Você pode ter o jantar pronto para impressionar em minutos usando cenouras congeladas picadas! Como você pode ver, elas são muito versáteis e absolutamente adequadas para muitos pratos. Refogue-as com outros vegetais para fazer um prato de legumes saboroso, ou acrescente alguns caldos enquanto faz uma sopa/quente ensopado para obter um sabor e nutrição adicionais. Elas podem adicionar muito mais sabor e valor nutricional às refeições, como misturá-las com massa (você ama isso), o que é claro está muito consistente com a série anterior. Então, há tantas coisas deliciosas que você pode fazer com suas cenouras congeladas picadas. Elas são a melhor coisa para ajudá-lo a preparar jantares rápidos nas noites de semana agitadas.
Se você realmente tem dificuldade para consumir suas 5 porções diárias de frutas e vegetais, então adicionar cenouras congeladas em cubos é uma das formas mais fáceis de fazer isso. Elas são incrivelmente convenientes e saudáveis como lanche para usar em quase todos os alimentos, então você pode facilmente alcançar a quantidade certa de vitaminas e minerais todos os dias sem complicações. Além disso, são baixas em calorias, o que as torna uma ótima escolha para quem quer perder peso ou manter uma boa saúde. Bônus: Você pode comê-las sem culpa!
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