As cebolas roxas são um tipo de vegetal bonito e útil! As cebolas roxas também são saudáveis! Neste artigo, abordaremos vários benefícios para a saúde das cebolas roxas (não todos!), algumas maneiras rápidas e fáceis de comê-las ou aprender como você pode tê-las na sua mesa diariamente com uma receita que não requer nada demais, mas ainda assim é deliciosa, seu rico perfil de sabor em comparação com outras variedades de cores nas quais elas são frequentemente cozidas... mais dicas para cultivar essas coisas belas diretamente do seu jardim; finalmente concluindo ao revelar SHOCKING fatosestonteantes sobre bulbos doces de pele vermelha escura!

Cebolas roxas ajudam a nos manter saudáveis. Para começo de conversa, elas contêm antioxidantes — compostos únicos que impedem você de ficar doente. Isso também significa que mastigar cebolas roxas pode protegê-lo de várias doenças, como doenças cardíacas e até mesmo o câncer. Não é incrível? Elas também são baixas em calorias, então têm pouca energia, e um alto teor de fibras. A fibra é crucial para mantê-lo satisfeito e sua barriga feliz. Se você está lutando para perder alguns quilos, esse movimento natural pode dar uma mãozinha! Terceiro, as cebolas roxas contêm compostos especiais que são pequenas partes da cebola e podem reduzir o inchaço no nosso corpo. Então, por exemplo, se suas articulações doem porque você tem artrite.