کیږی چې په قبل کې د انتی آکسیدینټز درېګه شوی؟ څه انتی آکسیدینټز دي؟ — دا غذاونو کې موجود مواد دي چې ورته کارول کیږي ترڅو د جسمانو سیستمونو ته سلامت او ★فیتنگ★ خوشحالی ورکوي! دا د کمک کونکي دي چې په بيماريونو سره ماښامه کوي. څنګه؟ فروخته شوي کالیواړې پورې انتی آکسیدینټز لري! موزه هم دغه خوب غذا دی چې په کلریو کې کم او په انرژۍ کې زیات دي؛ په معیار چې تر یوه روز کې دې ورکوي، د جسم ته خپلو وړاندې ورکوي د سلامتی لخوا.

دا بیشتر از دغه، کالیواړې خو خوبي دي. دا په مهم ویتامینونو او نوریشنونو کې زیات دي چې جسم شما برای سلامتی لري. مثالات ولري په ویتامین C کې، د ایمنی سیستم ته اضافه کوي. همدا ویتامین K لري چې برای زړه استخوانونه لازمي دي او پوټاسیم، چې د مسلیس عمل کولو ته کمک کوي. او، د انتی آکسیدینټز وړاندې! د ځانګلونو اصلي شوي او د میوهونو څیر کې موجود، انتی آکسیدینټز کاروي ترڅو د جسم ته په بيماريونو، آلودگی، وغیره کې ماښامه کوي چې شما را غږوي.