علاوه بر این، پیازهای سرما شوی برای افرادی که پیاز تازه سال طولانی در دسترس نیست، مناسب هستند. اینها در بهترین زمان رسیدگی جمع آوری می شوند تا طعم شیرین و شیرینترین خود را به شما بدهند. پیازهای تازه جمع آوری شده فوراً سرما شوی می شوند تا طعم و محتوای مغذی خود را حفظ کنند. ؟؟؟؟ این اجازه می دهد که شما همواره پیازهای رنگارنگ و طعمداری رو تو غذاهاتون داشته باشید حتی وقتی که تازه نیستند!
د ډیمې شپږ پیپر د اوسنۍ کولو ته ممکن دي چې د شپږ پیپرونو روح حاصل کړي. نه تاسو خپلواکې پخوانی وړاندیز کوي، بلکې د غذا عاشقونو لپاره هم خوب دي چې څوک چېرته رنګ ترلاسه کړي. جایزه، شما میتوانئ ځینې پیپرونو ته فريز کړئ چې دمخه استعمال کولو لپاره، چې د خوندي کولو طریقه یوه امن او بی سردرده توګه ده چې د خوندي کولو لپاره د خوندی کولو په خوند کې دوه سال تر څو تازه موندل شوي. دا به تاسو اجازه ورکوي چې خپل ځانګړي لپاره دغه موډ دی، چېرته چې خپله خوشحالۍ پیژندل کیږي، په حال کې چې د خوراکولو لپاره تاسو ته د خوراکولو لپاره پیژندل کیږي.
نه توری د ژرګونو پپرز خوشمزه دي، بلکې این رنګینک وچتیا هم که د ویټامینونو او مینرلز ساتیا لري ترڅو چې تر شمیر شمیر سره دغه ډول کړي. دغه وچتیا د ویټامین C ساتیا دي چې د غواړو ځانګړی سره مرسته کوي ترڅو چې د کالدې از مخکیږي او عام طور تر شمیر شمیر سره دغه قوی وي. دغه ویټامین A لري چې د بینایی سالم لپاره ضروري دي او پوټاسیم لري چې د خون فشار توازن کولو لپاره کمکوي، د جسم دوبه سطح توازن کوي، سلامتی نرمال حالت کولو لپاره پروسيس دعم کوي او د دلو عمل کولو لپاره کمکوي.
د خپلې دې -- د ژرګونو پپرز د ډله کې د زمانه واپسې کولو او پيسې واپسې کولو لپاره خورا مهم دي. دغه د ډله کې لري، او تاسو دی چې دمخه دویمه د خپلې وخت لپاره دویمه د خوراک وخت کوم وخت کې دمخه د خوراک لپاره استعمال کړي. دوه وخت تاسو همیشه د خپلې ډله کې دی چې تاسو د خواستې په وخت کې یا لازمي چې گوآکاموله ولري، او د آوکادوې په خطر کې نه ورته کړي. تاسو د پنکیکز د یو چیز ګوند کې د ډله کې لري او د ډله کې دی چې د خوراک خوشمزه وي کله تاسو استعمال کړي.
پیازهای جانګلی —> پیازهای جانګلی د رزپیسونو څخه رنګینه او خوشحال کوي، چېرې تاسو ممکن د فروزیده پیازه جانګلی ورکړئ! د ښځ، سرخ، زرگون او نارنجی رنګونو سره پیل شوي، د سلادونو کې یا هغه څیرې رنګینه خوراک کې لږ شی. رنګونه چېرته درلودی، چې د ویتامینونو او معادنونو ساتي پر اساس دي!
دا د آپ کې چې د وزن پوهیز کوي، چېرې دا ممکن د کیلوري کم او فایبر زیاتوال دي. دا هم د انتی اوكسیدنتس پر اساس دي چې د جسم ته از مخرب اثرات ساتي واخلي شي او د ډله ژرمنه کې خطر کم کوي، مثلا د ځانګړی یا سرطان. دا بار، د پیازه جانګلی څخه چې د غذایی منبع په توګه نه وي، د یوه خوراک ته د تازه او رنګینه اضافې پر وړاندیز کړئ.
پیازهای سرما شوی هم می تونه کار رو در ساعت عصر آسونه و شیرینتر کنه. خاصه وقتی که تو همه چیزی که داری تیغه، لازم هست، استفاده ازشون آسونه. چا به چا که داری یک غذای آخر ساعت مثل قورمه یا شوربه می کنی، پیازهای سرما شوی حضور طعم، رنگ و مواد مغذی رو بدون تلاش زیاد فراهم می کنه. می تونید بیشتر از چدیرونهایی که وقت یا انرژی برای تیغ کردن ندارید استفاده کنید که این معنا داره که وقت کمتری تو مطب خواهید بود!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
