ဒေသမှန်ရာသီတွင် ရောက်လာပြီဖြစ်ပြီ နှင့် အခုဆိုရင် အချိန်ကို အခြေခံထားတဲ့ အရသာရှိတဲ့ အရာတစ်ခုစားရမယ်လား။ ဟာမီမီလုန်: ဒေသမှန်ရာသီကို ကြားလိုက်တဲ့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အရင်မကြားခဲ့ဘူးလား။ မကြားခဲ့ဘူးလို့ အောက်ပါ အမှန်ပြောပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဒီအရသာရှိတဲ့ အရာဝတ္ထုကို ဘယ်လိုလုပ်ရင် အရသာရှိမှာလဲဆိုတာကို သင်ယူလိုက်မယ်။
ဒါပေမယ့် ဟာမီမီလုန်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဟာမီမီလုန်ဆိုတာက အခြားသီးနှစ်မျိုးကြား ရောင်းပြီး ထွက်ရှိလာတဲ့ သီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်- ကန်တာလူးပြာနဲ့ ဝါတာမီလုန်။ ဒါကြောင့် အရသာက ထူးဆန်းပြီး အသာလွန်တဲ့ အရသာရှိတယ်၊ ဒါကြောင့် စားရင် အကြောင်းကောင်းပါတယ်။ အလွှာဖွင့်လိုက်ရင် ကန်တာလူးပြာလို့ အပြင်ကို အင်္ဂါရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အပြင်မှာ ဒီသီးက ဝါတာမီလုန်လို့ အစိမ်းရောင်ပြာတွေနဲ့ တူညီပါတယ်။ အပေါ်မှာရှိတဲ့ အစိမ်းရောင်ပြာတွေက CALENDULA ဟာမီမီလုန်ရဲ့ အခြေခံကို ပိုမိုကောင်းပြီး ဒေသမှန်ရာသီကို ကြားလိုက်တဲ့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံး နွေရာသီ အစာချိုအတွက် Hamimelon က သင့်အဖြေပါ။ Sweet Corn Iced Tea ကို သဘာဝရဲ့ သကြားလုံးလို တွေးလို့ရတယ်။ နွေရာသီ ပူပြင်းတဲ့နေ့မှာ ပိုသက်သာစေတာ ဘာရှိနိုင်လဲ။ အရသာရှိသလို ဗီတာမင် C နဲ့ အခြား အာဟာရဓာတ်တွေလည်း ကြွယ်ဝပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကို အကျိုးရှိတာပါ။ ရာသီအလိုက် စားသုံးပြီး တစ်လုံးတည်း သန့်ရှင်းဖို့ အကောင်းဆုံး နမူနာပါ။
ထို့ကြောင့် သင့်မှာ ဟာမီလီန်က ရည်ရွယ်ချက်ထက်ပို၍အရသာရှိတယ်ဆိုတာဘာလဲ? ဟာမီလီန်မှာ ဗီတာမင် C ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ကောင်းမွန်သော ကြီးကြပ်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကို ကျန်းမာရေးရှိစေပြီး နာရောဂါနဲ့ နာမှုကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။ အခု သင့်ဟာ နာမှုကြောင့် မကြုံတော့ဘူးဆိုတာဖြင့် အံ့အားလွန်သော ဆောင်းရာသီကို တိုက်ရိုက်တော်တော် အားထုတ်နိုင်ပါတယ်။
နောက် ဟာမီလီန်က အပြားအပိုင်းနည်းပါတယ် နဲ့တော့ အရောင်းမရှိဘူးလည်းပါ။ ဒါဟာ အစားအသောက်ကို လိုက်နာတဲ့သူတွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ သတင်းဖြစ်ပါတယ်။ အံ့အားလွန်သော အစားအသောက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကို အများအပြားမှာ မြင်သာစေပါတယ်။ ဟာမီလီန်မှာ သဘာဝတွင် အလွန်ကောင်းသော electrolytes ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆောင်းရာသီနာရီများမှာ ရေပြောင်းမှုနဲ့ အံ့အားကို ထိန်းသိမ်းဖို့ မဖြစ်နိုင်တဲ့အခါတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ထို့ပိုင်းကြီးမှာလည်း ဟာမီလီန်က ဝါတီလီန်ထက် ပို၍ လွယ်ကူသော အသုံးပြုနိုင်သော အရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အမျိုးမျိုးသော စားသောက်ရေးမှာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အကြံပြုချက်တစ်ခုပေးမည်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအကြောင်းမှာ- ဟာမီလီန်က (အလွန်မျှဝေထားသော) ဝါတီလီန်ထက် ပို၍ ချိတ်ထားရေးနဲ့ ထိန်းသိမ်းရေးတွေကို ကောင်းစွာလုပ်ပါတယ်။ ဒါက အရွယ်အစားတွေအားလုံးနဲ့ ကလေးတွေနဲ့ လူကြီးတွေအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်!
ဒါပေမယ့် သင့်တို့ဟာ ဟမီမလူနဲ့ပတ်သက်တဲ့အရာကို အကောင်းဆုံးထောက်ခံပြီးဖြစ်ပြီ။ ဒါပေမယ့် The Avatar Meal မှာဘယ်မှာသုံးလဲ? #Credit : အချို့သော ရွေးချယ်ချက်များမှာ အသီးအနှောင်းများနဲ့ ပင်ပင်ပင်ပေါင်းစည်းမှုမှ အစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံထားတယ်။ ဒီမှာ အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပြီး အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပြီး အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပြီး အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပြီး အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပြီး အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပြီး အင်္ဂါကို ပိုမိုကောင်းစွာလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS