Киви нь өрөөсөн ургамал, эрэгтэй хөдлөхгүй, бага зузаан газар дээр оршин тоглож буй Нью Зеландийн улсын хамгийн сонирхолтой үнэстэй үүрэн байдаг. Тэдгээрийг хоолойгоор хязгаарлагдсан байдалд байршуулж, ихэвчлэн тухайн үүрний гаднах хэсэг нь булцуутай, дотор нь цэнхэр өнгөтэй байдаг. Киви-г дундаж хуурахад түүний дотор нь шариг өнгөтэй бөгөөд тодорхой хэсгүүдэд жижиг харанхуй өнгөтэй бөмбөрцгий байршина. Витамин C: Киви нь амттай, сарнай хоолны нэг юм бөгөөд түүнд ихэвчлэн витамин C багтдаг. Энэ витамин нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Их хэмжээний киви-г өнгөрөөсөн болсон хоолойгоор ашиглахад таалагддаг. Смузи, дэлгүүрүүд эсвэл цагдаатай цайд хамт ашигладаг.
Энэ их их савсны өдөрүүдэд бид илүү ихдээ хамгийн ихдээ ямар нэгэн цагаан, амттай зүйлийг ярихад их хайртай. Киви гүрээ нь татварлагдаж болно, энэ нь их савсанд маш сайн үзэгч! Киви-г татварлагдахаас өмнө тодорхойлсондоо хоёр арга байдаг: Тухайн өөрөө татварлагдана уу Эсвэл Спейн эсвэл мөөрөөрөө холих. Тэдгээрийг татварлагдахад тэд маш сонирхолтой малgas суурин болно. Энэ нь савнаас салахад шинэ, сонирхолтой зам олоход тусална!
Хэрэв та ямар нэгэн сонирхолтой, өнгөрөвчөөр бүрдсэн, эсвэл дуултай зүйлийг хайж байгаа бол эдгээр цагаан хаимаг түрүүлэн хаимагийг фрукт бүхий шаргалд нэмж болно. Энэ нь хаимаг, анхны үзэстэй ананас болон мөөгийг амтанд хамтран 8 дюймийн бамбукын шаргалд нь оруулах үйлдэл юм (би 8 дюймийн бамбукын шаргал ашигладаг). Хэрвээ бүх фруктууд шаргалд нь орсон бол та үе хугацаанд түүнийг түрүүлэн дуусгаж болно. Танд түрүүлэн дууссан үед сарын үедээ амттай, дуултай, гадна зүйлсээс илүү тохиромжтой амттай зах зээлд хадгалах боломжтой.
Смузи бичихийн тулд бүх ингредиентүүдийг блендерт оруулж чимээгүй крем шиг болж чадах хүртэл ихтэй хэрэглээ. Бүх ингредиентүүдийг холих дараа смузиг гаруйд нь заалттайгаар хоолой. Хэрэв та хүссэн бол смузи руу өөр фруктуудыг нэмж болно, жишээ нь спинат, манго гэх мэт овогтой зүйлүүдийг нэмж болно.
Сорбет — ээлжтэй хоолны агуулгыг буудаг, фрукт, цус, усанд шарахад үүссэн зөөлөн хоол юм. Түүний дотор нөөц, тос хамгаалагдсан байна! Энэ нь үүхэндээ хийх боломжтой маш сонирхолтой киви сорбетийн жорын жишээ юм! Энэ сонирхолтой жорыг дагаж үз!
Холболтын цуглуулагч руу мөрөөдлийг нь оруулж 4 цаг (эсвэл өдрийн тухтай) холдоно. Сорбетийг угтаж байгаа үед хоолны хэмжээнд хоол нь хийхэд хямд болж чадах газар хүртэл хоолны үргэлжлээний дундаас хойшлуул. Дараа нь хийж, таны шинэчлэлийн амт хийгдсэн!
Дараа нь суурин авч усанд бүртгүүлнэ. Дараа нь сууриний бүрэн хэсгийг сольд нь бүртгүүлэхэд гаднах хэсгийг сайн бүртгүүлнэ. Суурин дотроо киви мөрөөдлийг нь оруулж, дээш нь цусны ус нэмнэ. Хэрвээ танд лайм нэмэхийг хүсье вэ, ихэвчлэн зүйтэй байдлыг нэмээрэй. Таны амттай хоол итгэлтэй!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
