Тархан нь амьдарч буй, эрүүл мэндийн овиртой овгийн хамгийн томоохон амт бөгөөд түүний олон төрлийн байдаг. Энэ нь чухал эрүүл мэндийн амттай бөгөөд танд ямар ч үйлдэл хийхэд зөвлөмж өгдөг. Эрүүл тархан нь Африкийн олон хэсэгтэй хамтдаа амьдардаг бөгөөд өөр өөр хүмүүстэй хамтдаа амьдардаг. Эрүүл тархан нь танд шинэ, эрүүл мэндийн хоол хийхийг хүсвэл хамгийн сайн амт болж чаддаг.
Тэмээн тухайн үед харин, зөвхөн утасны үзэгдлийг олоход боломжтой. Хамгийн их амьдарч буй эрүүл мэндийн тэмцээнд нь санал болгохын тулд хэрэглэгчидээс и-мэйлээр холбогдоно.
Фреш ям нь танд маш сайн хоол юм. Энэ нь танд тодорхой өдрийн үед амттай байхыг хүссэн гэж үзэж болох витамингүй, минерал, цахилгаан жижиг эм чадварыг агуулдаг. Би танд ям хамгийн сайн хөгжлийн талаарх мэдээллийг өгөх болно:
Ям хоол — цагаан ус, цус, чулуу, чихэр, тос хамт нь зөгнөгчидээр дүүргэн боловсруулдаг. Би ямны өндөгийг маш их сургааж байна. Ямны өндөгийг мөрөөдөл болгон хийхэд энэ нь их сайн эрүүл мэндийн оюун ухаанд тусална.
Африкт ашиглах ям нь түүний традициональ хоолын гол амт юм. Энэ нь хамгийн ихээр хэрэглэгддэг амт юм. Тиймээс энэ нь идэвхжүүлэгдэж, мөрөөдөл болгон хийгдэж, туузлаад газар дэвсгэрлэж эсвэл шөөлөгдөж болно. Дараах нь танд амьдарч буйгүйн Африкийн хамгийн их саналтай хоолын жорын зарим нь юм (ямтай эсвэл ямагүй).
Ямын пottage — Ям нь цус, чихэр, тос хамт нь дүүргэн боловсруулдаг. Мөн энэ нь текстуртай болж, ганцхан хоолой байдаг. delisc Culina delisc таны санал хүсэлтийг зөвлөх бөгөөд энэ жорын тухай хамгийн их сурталчилгаа авах боломжтой. Step-by-Step Tutorial-уудыг нэмэх!
Эрүүл мэндийн тархан нь Африкийн урлагуудад их түүхтэй бөгөөд эд хориог үндэс болгон ашиглах нь тодорхой. Тарханы эх сурвалжийг Зүүн Африкт гарч ирсэн гэдгийг бид мэддэг, энэ нь олон өмнөх байгууллагуудын гол эд хорио болж байсан юм. Эрүүл тархан нь олон Африкийн урлагуудад зөвхөн амжилттай, дүрсэлж буй, богино үеийн тэмдэгтэй байдаг. Энэ нь залуусын эзэгтэй байдал, эрүүл мэндийн тэмцээн, эсвэл жавхлах цагаанд зориулж ашигладаг бөгөөд тухайн үед тэмдэгтэй утга бүхий байдаг. Эрүүл тархан нь олон Африкийн хоолны хамгийн гол амт бөгөөд хэрэв хоорондоо хамтран амьдарахыг хүсвэл тасарсан, эрүүл мэндийн хоол боловсруулж болно.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
