Цоур нь, зөгийн хуучин үзэгт хамаарах амтанд амт тавих цай. Тэр нь ямар ч эд хориод бэлтгэх боломжтой. Фреш цоур нь хүнсний хоолын хоолой, амтад их хувь суулгана. Энэ богино амттай хоолыг маш их амттай, амттай хоол болгоход зориулагдсан! Хэрвээ та л худалдааны цоур порош хэрэглэж байсан бол, фреш цоур нь тэртээ ижил биш. Фреш цоур нь сүүлийн цоурт орших амтанд харьцуулахад их амттай. Фреш цоур нь паста, пицца, сэндвич гэх мэт хоолд бэлтгэх боломжтой — десерт эсвэл уухай бусад хоолнууд хариуцаж байгаа. Таны ямар ч хоолын амтанд маш их хувь суулгана!
Шинэ цохилтой чулуу хамгийн ихдээ шинэ байгаа тул бид өрөөний бодисын бүс нутагт худалдаачдын дэлгүүртээ олж авч болно. Энэ нь харцага, гэрэлтүүлэгтэй фруктуудын бүс юм. Шинэ цохилтой чулууг сонгохдаа татан, зогсоосон эрүүл мэндтэй чулуу сонгох ёстой. Ананас нь ямар ч аль хэсэг нь бусад болохгүй, энэ нь ананас үргэлжлээгүй байгаа тул хугацаанд байгаа юм. Чулуу өрөөнд очиж байгаа үед, энэ нь зөвшөөрөгдөхөд зориулагдсан боловч зөвшөөрөх ёстой. Тиймээс энэ нь гаднах хувийг сольж, хавчисны хувийг арилгах ёстой: Тинифайд холимогчид тэнцвэрт хувааж болно. Хавчисны хувийг ашиглах эсвэл дулааны аргаар чулууны хавчицыг ихэвчлэн хуваах боломжтой. Дулаан Пуччиний операнд дахь хэлсэн нь маш сайн бөгөөд бид өөрсдөө халуун болгохгүй.
Шинэ цагаан хоолой нь амттай байдаг, эрүүл мэндийн хамгаалалтын нэмэлт үзэсгэлэн нь зөвлөмжтэй. Цуцгаас нь өндөр хэмжээний заавалттай витамин, элементүүд багтдаг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэндийг хадгалахад тусална. Бусад нь цагаан хоолойн хувьд зарим оролдлын хамгийн их хамаарлыг бууруулж чадах гэж боддог – энэ нь их санаатай юм. Мөн шинэ цагаан хоолой нь бидний тамирыг хамгаалах, холистыг бууруулахад тусална. Шинэ цагаан хоолой нь бидний үйлдвэрлэдэг бүх дэвсгэрт хамгийн сайн нэмэлт болно.
Та үзэгчийн хоол идэхээс удахгүй байна уу? Тэгвэл цагаан хоолойг өөрийн хоолойн хувьд оруулна уу. Цагаан хоолой нь танд маш сайн амт өгөхөөр таны өдрүүдийг амттай болгоход тусална. Энэ нь хамгийн их амттай хоолыг ч анхны амттай болгоход тусална. Мөн танд цагаан хоолойн доторх амттай хоол хийхийг сонирхоход тусална!
Амьд гаравчны үзэсгэлэнд хамгийн их амттай болгохын тулд бид зөвхөн хэд хэдэн зөвлөмж, нэг л зүйл мэдээлэл ашиглах ёстой. Эрэлтэй эсвэл тос байгаа хоолонд гаравчны амтанд маш сайн хамтдаа ажилладаг тул гаравчийг тос, шар тос, оливков тосанд хамтдаа ашиглахад дуртай байдаг. Гэхдээ дахин ярилцаж байна, эдгээр ингредиентуудтайгаа гаравчны амт маш сайн хамтран байдаг. Гаравчийг хамгийн сүүлийн үед ашиглахыг оролдоод үз, энэ нь гаравчны амтыг илүү ихээр гаргаж, түүнийг халуун болгож чадахгүй. Бид мөн хоолойн бусад амтанд хамгийн их гаравч ашиглах шаардлагатай. Зорилго нь тухайн хоолойн бүх амтанд хамгийн сайн хэллэг өгөх явдал юм.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS