Sveiki draugi! Vai jums patīk spināts? Tā ir PATIEŠĀM labs jums un tas palīdz, lai viskas jūsu organismā augu stiprs un saglabātos FIT. Spinātā esošās vitamīnas un minerāli atbalsta orgānu darbību, kas nodrošina labu veselību. Vienu dienu es nevarēju atrast svaigu spinātu. Ja jums nav iespējas to audzināt pašiem vai atrast veikalā, tad dažos reģionos tas ir grūti iegūstams. Tādēļ izvēlieties izzeltu spinātu un jūs esat gatavi : )
Ielasītais spiņa ir tik labi cilvēkiem kā es - neveiksmīgiem. Mums visiem ir bijušas dienas, kad meklējam no skolas vai prakses uz citām aktivitātēm. Mums nav vienmēr laika doties uz veikalu vai tīrīt un griezt dārzeņus. Bet neskarts! Zinu, pēdējā izklausās nemaz neiespējami, bet ar ielasīto spiņu mūsu raktā vienmēr ir vesels ēdiens, ko var ņemt līdzi. Tas saglabājas smalki un nav jābaidās, ka tas sabojās, kā reizēm notiek ar svaigu spiņu. Ja iegādājos svaigu spiņu, labāk to lietoju tūlīt, pirms tas sabojās. Un, jo es parasti iegādājos ielasītu un jau nogriezto spiņu (t.i., īpaši neveiksmīgu), mums nav vajadzības to griezt!
Mūsu dzīvēs visiem ir brīži, kad ļoti satriekti, bet nevēlaties ieguldīt pārāk daudz pūļu vai gaidīt ilgi. Šeit paliek jumts ar mirkstu! To var viegli iekļaut vairumā citu maziešu. Piemēram, to var apvienot ar makaroniem, lietot sēņos; sajaukt ar siltkrājumu un pat uzlikt uz pīces. Tas ir daudzveidīgs un super vienkāršs kāpt darbā, tāpēc to var iekļaut daudzās ēdienpiestājās! Tas ir vēl viens veselīgs sastāvdaļu, kas var dod savam ēdienu skaistu zaļu krāsu un papildu vielas.
INTERESANTA FAKTA: Iegādājieties lielās mirkstas burkuļus. Tas ir patiesība! Mirkstas mirkstas nav grūti saglabājamas – atšķirībā no svaigām (11) Jūs varat nopirkt lielu burku un to nometnēt ledusskapī, lai jums ilgi izturētos. Tas attiecas uz mirkstas mirkstas piegājiem, kas jums būs pie rokas, glābjot jūs no nepieciešamības skriešanās garām nedēļai par paketi. Turklāt, jo lielāku jūs nopirksiet reizē, jo zemāk tas būs jūsu kabatā!!
Vai izzelts spināts ir tik pat garšīgs kā svaigs? Labākajā ziņā tas nekad nevar būt tik garšīgs! Vai zināt, ka, parasti, spināts tiek ātri iezelts jau 24 stundu laikā pēc tam, kad to izcēluši no lauka. Ideja šeit ir tāda, ka šis process slēdz iekšā labo lietu – vielas, struktūru un garšu. Tādējādi, nākamreiz, kad esat veikala braukšanā, nepazudiniet uzdomāt ielikt dažu izzeltu spinātu savā grozā. Uzticieties man, tas patiešām var būt diezgan garšīgs! Es apsolu, ka gan jūsu garšas taustības, gan visu pārējo organismu vēlāk man pateiksies.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
