Sveiki draugai! Ar jums patinka špinatas? Tai yra YPAČ naudinga jums ir padeda sukelti, kad viskas jūsų kūne auga labai stipriai ir lieka FIT. Vitaminai ir mineralai, esantys špinatoje, palaiko kūno funkcijas, kurios prisideda prie gerovės palaikymo. Tik vieną dieną aš negavau rasti svaugos špinatos. Jei jūs negalite ją audinti ar rasti parduotuvėje, tai yra sunku gauti kai kuriose vietose. Taigi eikite į užšaldytą špinatą ir jūs esate geros : )
Šaltinės spenazė yra tokios geros lenkties žmonėms kaip aš. Visi mes turime tuos dienas, kai skraidome iš mokyklos į treniruotę ar kitą veiklą. Mes nesame visada galėję eiti į parduotuvę ar išvalyti ir iskirpti savo daržoves. Bet nebijokite! Aš žinau, kad paskutinis dalykas gali atrodyti absurdiškai, bet turint šaltinę spenazę rankose, mes visada turime sveiką „užima ir eina“ maistą. Ji labai gerai saugoma šaltinyje ir jūs nereikia dėvėti apie tai, kad ji uždegėtų, kaip kartais daryti garsi spenazė. Gavus garsi spenazę, geriau ją išnaudoti nedelsdami, kol nepradės nykti. Ir, kadangi aš dažniausiai pirkstu šaltinę ir jau iskirptą spenazę (tobulai lenktį), jai visai nereikia kirpti!
Yra momentai mūsų gyvenimuose, kai visi mes jaučiame didelį alką, bet nesižaidžiate dėl darbo nei laukti per ilgai. Šaldytos špinatos priešinėse! Ją galima patogiai paruošti daugelyje kitų snekų taip pat. Pavyzdžiui, galite juos sujungti su makaronais, naudoti sandvišuose; sumaišyti į sulaikus ir netgi turėti pizzą su špinatais viršuje. Ji yra universali ir super paprasta gaminant, todėl ji tinka daugybėje patiekalų! Tai dar vienas sveikas ingredientas, kuris gali padaryti jūsų maistui gražią žalios spalvą ir papildomus mitybos elementus.
DRAUGIŲ FACT: Pirkti didelius šaldytų špinatų maišelius. Tai tikra! Šaldytas: šaldytos špinatos nėra sausojamos – skirtingai nuo frėžio (11) Galite nupirkti didelį maišelį ir įdėti į šaldytuvą, kad jums trunktų amžinai. Tai taip pat taikoma tiek šaldytų špinatų, kuriuos galite gauti rankose ir išsaugoti savo rankose visą savaitę, o ne einant atgal ir pirmyn už pakopą. Be to, kai nupirkite didesnę vienetą, tai bus pigiau jūsų pinigų maišyje!!
Ar užšaldyta špinata yra taip pat skanuota kaip svaigi? Geriausias naujienos yra tai, kad jie niekada negali būti taip gera! Ar žinote, kad daugelis atvejų špinatas yra greitai užšaldomas per 24 valandas po to, kai jis yra surinktas iš laukio. Pagrindas čia yra tas, kad šis procesas užfiksuoja geras dalykus; mitybos medžiagas, tekstūrą ir skonį. Taigi, kitą kartą, kai esate mažmeninėje prekyboje, nesijaudinkite įdėti kai kurios užšaldytos špinatos į savo krepšį. Tikėkit man, ji tikrai gali būti pakankamai skana! Jūsų skonius ir visą kūną vėliau padėks man:
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
