ທ່ານຮັກຫມາກແຜ່ງແທນ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມໜ້າໃຫ້ກິນກ່ອນທີ່ມັນຈະເສຍໄປ? ຂ້າພະເຈົ້າຫຼຸ້ງໃຈເມື່ອອາຫານທີ່ດີແລະສຸກສານໄປ. ສຸກສານ, ພວກເຮົາມີຫມາກແຜ່ງລົດທີ່ເປັນຄຳຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້! ເນັ້ງແມ່ນການເປີດເຜີຍວ່າທ່ານຈ່າຍເງິນເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລາໃດໆຂອງປີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໝໍ້ໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆໆ.
ພວກເຂົາແມ່ນຈົບໃຫຍ່ທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເວົ້າ: ເປັ້ງຫມາກທີ່ທ່ານໄດ້freeze, ທຳລະບາຍໃນເວລາເດືອນໜຶ່ງແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ລืມໄປແລ້ວເຖິງກັບເຫັນເປັນເງິນ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເປັ້ງຫມາກຂອງທ່ານບໍ່ເສຍໄປນານ. freeze ອີງເຂົາ… ອີ້ນ! ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ປະເທດຂອງເຂົາແມ່ນສີໝູ່ແຫຼງແຫຼງ, ສີເຫຼີມແຫຼງແຫຼງແລະສີເຫຼີມ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ? ທີ່ເວົ້າໄດ້, ພວກເຂົາແມ່ນອາຫານທີ່ສາມາດເອົາມາກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຫມາກ. ເຖິງວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນສະໄໝຂອງປີທີ່ທ່ານຢູ່, ບໍ່ຄືກັບເປັ້ງຫມາກຈະຕ້ອງຫາຍໄປຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາກິນຂ່າວ, ເຂົາຈະໜຶ່ງປີ້ນຫມາກໝີສີຫຼວດັງຊອກໄປທີ່ເຮັດອອກມາເປັນຫມາກໝີທີ່ເຂົາເຮັດ. ບໍ່ມີຫມາກໝີສີຫຼວດັງໃໝ່ອີກຕໍ່ຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະແຂ່ອູ່ຫມາກໝີ. ແຕ່ແມ່ນ, ຂົງລົງໃນຖຸ່ງນ້ອຍແລະເອົາອີງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການອອກຈາກໂຄງການເມື່ອຕ້ອງການ. ຄົບຄົ້ນສຳລັບເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສົ້ມ, ສາລາ, ແລະກາແຂ່. ຖ້າເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຊື້ມາແລ້ວ (ຂ້ອຍເຮັດ) ມັນບັນຫາເວລາແລະພະຍາດຢ່າງຫຼາຍ, ທີ່ສຳລັບເມື່ອຊີວິດເປັນໄປເປັນຫຼາຍ!
ວິທີ່ທີ່ສະດວກທີ່ສຸດໃນການລັບໝາກຫມາກເປົ້າ ມີຄວາມແຂງໃນການຊົ່ມແລະການຂົ່ຍພືດ ແລະຍັງເປັນການອຳນວຍເວລາທີ່ດີໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ. ⇊ ບໍ່ມີຄວາມສັງເສັງ ຕົວຢ່າງ ⇒ ຫຼືຄົ້ນຫາຜ່ານສະແດງສູດອາຫານ: →Jump To Recipe Every… ບໍ່ມີການໃຊ້ໃນການຊົ່ມໄພແລະມີລົດລົ້ນທີ່ດີ, ຂົ່ຍເຂົ້າໃນເຂົ້າສິ້ມປີ້ເພື່ອສີສົ່ງຫຼາຍຫຼາຍ ຫຼືພຽງແຕ່ເສີມເພີ່ມເທິງປີຊາເປັນຫົວໜ້າທີ່ດີ. ສູດກຸ່ງຫມາກແລະຫມາກແມ້ນດີເປັນສູດຈຸ່ມ! ທຸກໆສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດແມ່ນຫຼັບຖືກຖືກຫມາກເປົ້າທີ່ດົນຢູ່ກັບເຄື້ອງຊີສຫລືເຄື້ອງເຄົ້າເພື່ອສູດຈຸ່ມທີ່ດີ. ຈຸ່ມພືດ, ຄຣາເຄີກ ແລະເຫັນພາລີ່ຂອງເຈົ້າ.
พริกหวาน วิตามินซีและวิตามินเอ มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมาก การบริโภคพริกหวาน—ซึ่งฉันทราบมาว่าไม่มีไขมันและแคลอรี เหมาะสำหรับการกินเป็นของว่างหรืออาหารจานรอง! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันโรคอ้วนที่เกิดจากโรคเรื้อรัง หากคุณกินพริกหวานหลายครั้งต่อสัปดาห์ในลักษณะนี้และน้ำหนักของคุณคงที่ พริกหวานแช่แข็ง จาก Raspberry Ridge วันที่ [ใน: หมดอายุ] แสดงช่วงเวลาที่อาหารนั้นดีที่สุดหากใช้ก่อนที่จะต้องทิ้งไป การมีพริกหวานแช่แข็งในตู้เย็นของคุณหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มปริมาณลงในอาหารได้ง่ายขึ้น.
ທ່ານເคີຍຊື່ໆຫມາກແຜ່ງລົດໃນປີ່ນບໍ? ມັກຄຸນຈະໄດ້ຮັບເຫັນວ່າພວກມັນເສຍໄປໃນອີກບໍ່ເທົ່າໃດມື້. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະຂ້າວຝັງຫຼາຍເຖິງການລົບເງິນແລະອາຫານຫຼືກັບໂຕເລືອງເພາະມັນເສຍໄປແລ້ວ. ເນັ້ງບໍ່ມີທາງອື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເສຍໄປທັງສອງ. ທ່ານສາມາດເອົາໄປ, ແລະເຄື່ອນພວກມັນກັບນ້ຳ (ໃນເຄື່ອງເຄື່ອນທີ່ດີ) ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ໜ້າສົງໃນອີກ5ນາທີ່! ແລະມັນແມ່ນວ່າສ່ວນຫຼາຍຂອງເວລາທີ່ຊື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປັກຫຼືຫຼາຍກໍ່ຍັງເຫຼືອເງິນໃນປຸກຂອງພວກເຮົາ — ເພາະວ່າ, ຕົວແທນທຸກຄົນຢາກເກັບເງິນເພີ່ມ.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
