ບໍ່ມີໃຜສາມາດຕ້ອງກັບເຄື່ອງຫມາກຫມາກ. ນີ້ແມ່ນລົມລະເບີເຫມືອນເປັນເຈົ້າ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຕ້ອງກັບເຄື່ອງຫມາກຫມາກ. ມັນເຫມືອນເປັນເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເคີຍກິນ, ທ່ານຄວນລອງ! ອີງຫມາກຫມາກແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນສູດສຳລັບການເຮັດອາຫານທີ່ດີ, ແລະຫມາກຫມາກ.
ໜາມໝາກແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີລົດຫມາກແລະຫມາກຫມົນຊິງເປັນພື້ນຖານ. ມັນຫມາກຫມົນກວ່າຂອງສຸກເມື່ອທ່ານfreezeພວກມັນ! ນາມວິຕາມິນ C ແລະໄບເບີ-loadedໜາມໝາກ, freezeພວກມັນ. ປະໂຍທານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮົງຮາກາຍຂອງທ່ານແຂງແຄື້ອງແລະສຸຂະ. ມັນເປັນຄຳແນະນຳທີ່ດີໃນທຸກມື້ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີຄາລ໊ອນຕ່ຳ, ເຖິງທ່ານຕ້ອງການບໍລິສັດຕົວເອງດ້ວຍສຸຂະແລະປິດນ້ຳໜັກຂອງຮົງຮາກາຍ. ອີງໜຶ່ງຂອງເຫດຜົນກິນໜາມໝາກfreezeແມ່ນຄ່າສະຫຼາດ!
ຫມາກລາສເບີແຫ້ນ - ການນຳໃຊ້ທີ່ສະເໜີແລະສະເໜີ

ແມ່ນຄົນຫມາກໄຂ້ອຍທີ່ສົງສະເໜີດລັບສູດ ແລະຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງການລອງລົງມືເຮັດລົດຟຳອື່ນ - ລົດຟຳເຫວິ! ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ລົດຟຳເຫວິ, ມັນຍັງຕ້ອງການນ້ຳແລະປີນເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເຮັດ. ປີນ: ປີນແມ່ນສິ່ງທີ່ມາຈາກຜູ້ແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ລົດຟຳເປັນການເຮັດໃຫ້ລົດຟຳເປັນການເຮັດ. ສົ່ງສະເໜີດລັບສູດ ພຽງແຕ່ຂົ້າໄປໃນໂຕເພື່ອເຮັດລົດຟຳເຫວິ, ນ້ຳແລະປີນເຖິງຈົນເຖິງຈຸດທີ່ມັນເປັນການເຮັດ. ຖ້າມັນເຖິງຈົນເຖິງຈຸດທີ່ມັນເປັນການເຮັດ, ອອກມາຢ່າງເປັນການເຮັດ ແລະ ຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ມັນຫຼົງ. ທີ່ສຸດ, ມັນຈະເປັນການເຮັດທີ່ມີລົດຟຳເຫວິເປັນການເຮັດ ແລະ ມັນຈະເປັນການເຮັດທີ່ມີລົດຟຳເຫວິເປັນການເຮັດ.

ເรົ່າ — ທ່ານຄິດຫາອາຫານສຸຂະພາບເປັນອົງປະກອບທຳໃຫ້ຮ້າຍແລ້ວບໍ? ເຫຼືອງໜ້າມັກຖືກເຫັນວ່າເປັນອາຫານຊີ້ນຝັ່ງ! ຫຼັງຈາກນັ້ນ! ອາຫານສຸຂະພາບແມ່ນອາຫານທົ່ວໄປທີ່ມີວິຕາມິນ, ເຫີຍ, ແລະສິ່ງດີໆອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນເຄື່ອງນຳທີ່ມີຄ່າຂອງອັນຕິໂອັກຊິເດນທີ່ຊ່ວຍคุໍາແ媙ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກສິ່ງທີ່ຮ້າຍທີ່ສາມາດມາເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ດີ. ພິນສະເພາະມັນຍັງມີແຄລ໌ໂຟນອິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຜົນລົງຂອງເສຶມການຄິດເຫຼືອຂອງທ່ານ. ອາຫານເຫຼືອງໜ້າແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການກິນອາຫານສຸຂະພາບ!

ມັນຮ້ອນຫຼາຍໃນຊຸດສະພາບ, ແລະມີແຕ່ເປັນຄົນໆທີ່ດີກວ່າການຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍຫຼາຍກວ່າການກິນເຄື່ອງດື່ມຂັດ. ປ້ອນໄປກັບຄວາມຮ້ອນ — ສະເບໍ ຣາສເບີ ( Frozen ) ທຸກໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກາຍແມ່ນລົມລະເບີ, ເຄົາແລະນ້ຳລີມນິ້ວເປັນພຽງພຽງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະເບໍນີ້. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ຳເລັກນ້ອຍແລະເປັນການສັນຄັນ. ຕົວເຈົ້າພຽງແຕ່ລົງທຸກສ່ວນປະກອບສໍາລັບການໝາກແລະປຸ້ມຫາຍເຖິງສະເພາະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັງມັນໃນແຜນຫຼືແມ່ນແລະເຟັງ. ຫຼັງຈາກການເຟັງ, ໃຫ້ເຄື່ອງສະເບໍອອກມາເພື່ອເຫັນສະເພາະໃນມື້ຮ້ອນ.